Psicologia

¿Qué es la depresión, cómo salir de la depresión?

Deprimido Es un trastorno psicológico bastante grave que, por cierto, causa cierto sufrimiento no solo a la persona en sí, sino también a su círculo íntimo. Deprimido Representa una de las etapas del estrés, y puede manifestarse en varias formas.

Así, la llamada depresión latente se destaca como una forma independiente. Esta condición se caracteriza por la falta de coordinación del trabajo de los órganos y sistemas corporales debido a un serio impacto informativo.

Qué es la depresión.

Desde un punto de vista fisiológico, la depresión latente se caracteriza por una serie de signos:

  1. En primer lugar, una persona siente una grave escasez de sus propias reservas de energía;
  2. También hay contracciones extraordinarias del corazón, oleadas de presión;
  3. en las mujeres, la depresión latente causa trastornos en el ciclo menstrual;
  4. Junto con todo esto, también hay un trabajo atípico del tracto gastrointestinal.

Si hablamos de otros estados, puede observar lo siguiente:

  • Primero, se perturba el sueño normal;
  • En segundo lugar, hay un desorden en la vida sexual;
  • En tercer lugar, hay una disminución general en el estado de ánimo.

Como regla general, el tratamiento farmacológico de la depresión latente es ineficaz, porque el cuerpo automáticamente comienza a liberar energía también para combatir las drogas. Puede lograr un resultado positivo solo eliminando la causa estresante. Y esto contribuye a una psicoterapia competente, o una poderosa autohipnosis.

El siguiente tipo, así como la etapa de estrés, es la depresión en sí misma. También es causada por una grave falta de energía en el cuerpo. Cuando se observa depresión, la ansiedad, así como el deseo de suicidarse en el contexto de fuertes experiencias emocionales.

Manifestación de la depresión. Puede observarse a cualquier edad, independientemente del estatus social de la persona. ¿Por qué sucede esto? Los expertos creen que la razón de esto es el estado actual de la sociedad, cuando todos se esfuerzan por alcanzar el bienestar, la riqueza y el éxito profesional. Está claro que no todos pueden lograr esto. Por lo tanto, hay experiencias fuertes, desesperación y, en consecuencia, se desarrolla la depresión. Otras causas incluyen traumas mentales graves causados, por ejemplo, por la muerte de un ser querido, una ruptura en las relaciones familiares, una enfermedad grave. En casos muy raros, la depresión se desarrolla sin ninguna razón aparente cuando la condición es causada por un mal funcionamiento de las neuronas.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

Emocionalmente, se manifiesta de diferentes maneras:

  • una persona puede experimentar un sentimiento de ansiedad aguda, desesperación extrema y disminución de la autoestima;
  • También hay fatiga constante y un pesado sentimiento de tristeza;
  • Hay un estado estable de apatía a todo lo que sucede. Esto se manifiesta especialmente claramente en el hecho de que una persona se vuelve completamente indiferente al hecho de que previamente le había complacido constantemente.

También se observan cambios en el comportamiento: por ejemplo, la sospecha de depresión puede basarse en la falta de mentalidad en una persona u otra. Incluso la persona más alegre en período de depresión se vuelve insociable, cerrado. Tal vez el desarrollo de la adicción a las bebidas alcohólicas, a menudo las personas en la crisis están unidas a las drogas.

También hay cambios fisiológicos, que incluyen:

  1. trastornos del sueño;
  2. Cambios en el estado de apetito. Puede aumentar muchas veces, y puede desaparecer casi por completo;
  3. muy a menudo hay dolores en el corazón, el estómago y el estreñimiento;
  4. Finalmente, una persona con depresión consume energía muy rápidamente, incluso cuando las cargas pequeñas causan una fuerte sensación de fatiga.

Ahora hablemos de cómo salir de la depresión.

En primer lugar, debe notarse que la lucha independiente con la depresión también es posible. En sus primeras etapas, es muy importante para una persona simplemente hablar con un médico, así como encontrar apoyo de familiares y amigos. Ellos, a su vez, deben entender que durante este período difícil es muy importante no criticar a una persona, esforzarse por no entrar en conflicto con él, convencerlo constantemente de la ausencia de culpa. Sólo los esfuerzos conjuntos pueden superar con éxito este estado y ganar confianza en sí mismos.

Sin embargo, si para comenzar la depresión, no preste atención a los síntomas alarmantes, es muy posible que después de varios meses (aunque a veces pasen los años) la situación se vuelva tan complicada que sin la ayuda especializada de un psicoterapeuta y sin métodos radicales de lucha. tratamiento de la depresión no haré

También puede hacerse una prueba de depresión.