Miles de personas visitaron las oficinas de los psicólogos con una pregunta: "No quiero vivir, ¿qué hacer al respecto?". Como muchos, después de reunirse con especialistas, todavía comenzaron a vivir de una manera nueva, entonces hay una salida. Y es simple: solo intente con algunos significados diferentes de la vida. Una cosa es pensar en lo que puede ser un buen incentivo, y otra es probarla a través de su propia experiencia. ¿Cuáles son exactamente los objetivos de las personas y qué se puede hacer para obtener su propia referencia de vida?
Mirar los valores familiares
La continuación de la carrera y el cuidado de la descendencia de la mayoría se convierte en ley. Sin embargo, ¿todos están contentos con este papel? ¿Y todos están conscientes de su verdadera actitud hacia este tema? Para aquellos que están buscando su vocación, puede intentar por un día o dos sentir estas preguntas. Qué se puede hacer para sentir si una familia es adecuada para el lugar del objetivo principal en la vida:
- pase el día en el orfanato, juegue con los niños, traiga pequeños regalos;
- conseguir una niñera, un tutor, un profesor o un tutor. En algunos casos, no necesitará tanta educación como deseo y conocimiento en algún tema;
- para visitar una familia amistosa;
- para obtener un perro o un gato que cuida a una criatura viva, la comprensión de la responsabilidad puede llevar a una decisión más seria: el nacimiento de un niño;
- visitar a los padres, hermanos, hermanas, sobrinos, abuelas, abuelos y otros parientes cercanos;
- participar en un evento familiar o asistir a clases para fortalecer los lazos familiares.
Sin embargo, esta categoría incluye no solo la crianza de los hijos, la espera de los nietos. El amor también está incluido. Y a veces este sentimiento solo es suficiente para dos. No es necesario dar a luz a un hijo o una hija para vivir felices con su pareja. Hay parejas que han estado en un matrimonio civil durante decenas de años, no planean que un niño disfrute de la compañía del otro. Para entender si este sentido encaja, puedes:
- pasar el tiempo, la fuerza para encontrar a un ser querido;
- Pasa más tiempo con tu mitad;
- Hacerse mutuamente sorpresas, provocar una sonrisa;
- aprender la vida juntos
- sueño de un futuro compartido;
- Discutir los valores personales para evitar malentendidos.
Aprende a ganar
Este artículo también incluye dos subcategorías: carrera y riqueza. Para comprender el primer objetivo, es mejor intentar:
- solicitar un trabajo donde hay muchos competidores;
- pruébate en diferentes profesiones;
- consigue la primera promoción seria;
- lograr elogios, aliento de las autoridades;
- Haga una contribución tangible al desarrollo de su empresa, la empresa (gane la competencia, proponga una idea original, un enfoque no convencional, etc.);
- abre tu propio negocio, trabaja en ti mismo.
Carrera de carrera desarrolla buen entusiasmo. Para que no ceda, necesitarás otro incentivo de triunfo: el dinero. Pero en este caso hay un matiz: el deseo de obtener un dólar adicional puede convertirse en codicia. Para eliminar este riesgo, es mejor pensar inmediatamente en el uso de cada centavo. Por ejemplo, para ganar la cantidad de ropa nueva, vacaciones en el extranjero, construir una casa, ayudar a los padres, etc.
Lo mismo ocurre con el poder, la popularidad. Pueden girar la cabeza, causar daño. Por lo tanto, estas aspiraciones se fomentan mejor en uno mismo solo si hay un deseo sincero de guiar a las personas con ellos, ayudarlos y mejorar sus vidas.
Recuerda la autorrealización.
Cuántas personas han perdido su deseo de vivir simplemente porque una vez abandonaron su trabajo favorito. Las razones son diferentes:
- mal ingreso;
- convicción, presión de familiares o conocidos;
- Fracaso en el camino hacia la meta, muchos obstáculos;
- miedo al fracaso;
- la carrera por el falso prestigio;
- sacrificio propio por el bien de la familia, querido hombre.
Mirando hacia atrás, estas personas a menudo lamentan su decisión, pero no hacen nada con la situación. No dan ni el más mínimo paso, porque consideran el momento perdido, la edad es vieja, las habilidades son pequeñas. Sin embargo, esta es otra excusa. Si a una actividad que una vez te inspiró te gustaba girar la cabeza, te gustó, ¿por qué no intentarlo ahora?
Quiero ser bailarina, puedes grabar en el estudio de baile. Hay un sueño de convertirse en artista, hay tantas escuelas de arte en el mundo. En la infancia, hubo un deseo de viajar mucho, nunca es demasiado tarde para pensar en un asunto así. Lo principal es la decisión y la comprensión de que no se puede comparar dinero, barreras o condenas con la verdadera felicidad obtenida de su actividad favorita.
Dale bien al mundo
Cuidando a los demás, la naturaleza da inspiración, ligereza, calidez. Es por eso que hacer buenas obras no es un objetivo menos importante en la vida que la familia o la carrera. Cómo entender tu predisposición al bien:
- inscribirse para voluntarios;
- organizar un evento de caridad o incluso establecer una fundación;
- hacer pequeñas buenas obras diariamente;
- donar periódicamente dinero;
- tomar un animal de un refugio, ayudar a un huérfano a encontrar un nuevo hogar;
- pagar las compras de alguien en la caja en el mercado;
- sonríe triste compañero de viaje;
- para unirse a las filas del personal médico;
- libre de tirar a alguien en el carro;
- Toca inesperadamente una melodía romántica para una pareja enamorada;
- Dibuja y presenta una foto sin motivo;
- recoger la basura en un parque público;
- convertirse en un donante de sangre.
Hay tantas maneras de ayudar a eso para toda la vida. La lista ni siquiera muestra una millonésima de todas las posibilidades. El bien más pequeño ya está cambiando el mundo, si no la tierra, entonces el interior de alguien. La comprensión de que sus propias decisiones hacen sonreír a alguien, e incluso salvar vidas, es muy cálida para el alma.
Dominar el placer
El hedonismo es un sistema de valores éticos que pone el placer por encima de todo. Los hedonistas prefieren ver la alegría en el momento en que viven. Saben apreciar cada segundo de placer, ven en él el objetivo más alto. ¿Cómo llegar a esta cosmovisión? Aprende a disfrutar:
- comida sabrosa
- Altas obras de arte - pinturas, música, producciones teatrales o coreográficas, cine, etc .;
- Belleza en la naturaleza, hombre, trabajo, en todo, desde el estilo de vestir hasta la estructura de la aeronave;
- cualquier tipo de recreación;
- libertad, independencia;
- sentimientos, emociones a corto plazo, sensaciones físicas;
- éxitos, logros
Y estos son sólo algunos ejemplos. A pesar del concepto ligeramente exagerado, puede estar bien desarrollado. A los psicoterapeutas se les enseña a ver cosas buenas en la vida y pueden ayudar en esta área.
Convertirse en un luchador
La lucha es otro agente causante de la emoción. Las competencias en artes marciales también entran en esta categoría, pero más se refiere a las peleas de la vida. Superar las dificultades, defender ideas, profundizar el análisis de los temas, todo esto puede continuar durante décadas. ¿Cómo puedes dedicarte a tal lucha?
- iniciar un negocio desde cero, establecer, desarrollarlo desde el principio;
- Confiar en la obra amada, a pesar de los obstáculos;
- asistir al rally, formar parte de él;
- defender su punto de vista;
- Aprende algo difícil que otros parecen imposibles.
- Sorprende a los seres queridos con su propio éxito;
- romper un estereotipo con el ejemplo;
- encuentra la manera original de salir de una situación difícil;
- Inventa un movimiento de corona, un método psicológico, una forma original de resolver cualquier problema;
- Vence tu miedo o incluso la fobia.
Algunas personas ven significado en las dificultades encontradas. No les interesa lo que viene fácilmente. Lucha por ellos - el significado de toda existencia.
Si el pensamiento da vueltas en mi cabeza "No quiero vivir, ¿qué debo hacer para recuperar el sentido y la felicidad?", Entonces hay esperanza de recuperación. Incluso leer este artículo ya demuestra que se conserva el deseo de lo mejor. Intente levantar el velo, aprenda a actuar en una situación así: el primer paso hacia la alegría, el bienestar. Lo más importante: no renunciar, actuar, intentar, porque la felicidad ama la perseverancia. Y entonces todos los problemas desaparecerán por sí mismos. Buena suerte
