Denis de Vito o Arnold Schwarzenegger, Meryl Streep o Sarah Jessica Parker difícilmente pueden considerarse bellas de acuerdo con el estándar de atractivo generalmente aceptado, pero su carisma y fe interior en su fuerza ganaron millones e hicieron incluso algunos políticos de algunos actores. ¿Y le gustaría cautivar a la audiencia con discursos públicos, presentar clara y claramente todos sus conocimientos y demostrar habilidades sin vacilación y rigidez? Luego use los secretos de la absoluta confianza en sí mismo que se enumeran a continuación.
Confiadamente toma tu apariencia.
Para una mujer, el factor clave para comunicarse y posicionarse en la sociedad es la frustración interna con su apariencia. Las marcas de nacimiento a medias caras, una mordida congénita desafortunada o un estrabismo realmente pueden servir como un argumento de peso a favor de la inseguridad femenina, pero seamos honestos: la mayoría de estos problemas no tienen tales problemas.
Y que hay ahi Como regla general, el sexo débil se critica a sí mismo por esos kilos de más, mal estado del cabello, problemas de la piel, uñas quebradizas, piernas torcidas, hoyuelos, orejas sobresalientes y ... la lista se puede reponer durante mucho tiempo.
Es importante darse cuenta de que la mayoría de los problemas son ideados, podemos corregir algunos de ellos comenzando a cuidar de nosotros mismos y nunca podemos cambiar el resto. La cirugía plástica como una opción para eliminar el descontento externo y el desarrollo de la confianza no será considerada. Ámate a ti mismo de la manera en que te crearon, con todas las imperfecciones que te hacen único en el contexto de millones de mujeres en todo el mundo.
Armonía contigo mismo = confianza absoluta.
Por tu apariencia, ¿te amas? Ahora es el turno de las cualidades internas. "Fumo, no practico deportes, me río con fuerza, me despierto constantemente por la mañana, me doy una palmada mientras comemos", también necesito comprensión y perdón. Perdónate por quien eres. No te avergüences y no pongas excusas a los demás por todo. Tu comportamiento y tus cualidades personales, si te sientes cómodo con ellas, no deben ocultarse ni reprimirse por el capricho de otras personas.
Empieza a apreciar tu tiempo.
"No serás amable con todos", no importa cuánto lo intentes. Por lo tanto, vale la pena dedicar su precioso tiempo a las ediciones de horas extraordinarias de informes de trabajo o pequeñas asignaciones de parientes infinitos. "Zaskochi en un lugar, allí al lado, en el camino" - ¿familiar? Ahora imagine que este reloj se puede gastar en un baño de fragancia caliente, haciendo un masaje en el cuello. O haz ese sabroso pastel, cuya receta ha estado acumulando polvo durante un mes en la nevera. Eso es todo
Di "no" con confianza y cortesía y dedica momentos de descanso a ti mismo.
Olvídate del pasado.
Los recuerdos de fracasos pasados pueden arruinar cualquier autoestima. Trate de evitar situaciones y personas desagradables, pero si el evento ya ocurrió, no puede devolver la cinta de todos modos, por lo tanto, es muy irracional gastar recursos emocionales en el remordimiento interno.
Muchos de nosotros no estamos bien versados en el entorno de conflicto: después de un choque verbal, los pensamientos y expresiones están en mi cabeza toda la noche, lo que el agresor debería decir. Es importante comprender que se ha perdido el momento y dejar que la situación se vaya a casa.
Elogie usted mismo
Anímate por cada cosa pequeña, ya sea que se coma una torta en lugar de dos o una estera de yoga comprada. Recuerde sus puntos fuertes con más frecuencia, tome notas si es necesario y vuelva a leerlas de vez en cuando.
Compara correctamente.
No te pongas en contacto con otros. Recuerda que siempre hay personas que son mejores o peores. Para evaluar su éxito, basta con mirar hacia atrás hace cinco años o seguir los cambios durante el año pasado. Haga listas en base a un solo período de tiempo y haga planes para el siguiente. La dinámica de su crecimiento personal será obvia si detalla su vida en varias áreas fundamentales, como el estudio, la carrera, las relaciones personales, los pasatiempos, la creatividad, los viajes u otros. Registre lo que desea lograr en el tiempo asignado en cada categoría y analice los resultados.
¿Cómo desarrollar la fe en ti mismo? Respete y ame su apariencia y personalidad, no invente excusas, a sabiendas se ponga en una posición culpable, conozca sus fortalezas y elogie a sí mismo. Siéntete libre de usar los secretos de la absoluta confianza., cambiar una cuenta grande en un minibús o negarse a amigos en la siguiente solicitud ridícula. Sentirás que el mundo a tu alrededor está cambiando y se está convirtiendo en un lugar aún más cómodo y agradable.
