En este artículo hablaré de como desarrollar inteligencia. Aquí vamos a hablar de las posibilidades y el potencial de nuestra mente.
Pero para empezar, me gustaría disipar una serie de conceptos erróneos, mitos comunes sobre la inteligencia, antes de ir directamente a las recomendaciones prácticas.
Se cree que las capacidades intelectuales, un tipo de pensamiento (una mentalidad matemática-analítica, un almacén humanitario) se dan desde la naturaleza y además están determinados por la educación y el desarrollo en la infancia, lo que sienta las bases básicas para nuestro tipo de pensamiento y nivel de desarrollo de inteligencia en la edad adulta. Esto es en parte cierto, pero solo en parte.
Mitos y conceptos erróneos sobre la inteligencia
Esto conduce a la convicción errónea de que una vez que la formación de la mente y las capacidades del cerebro ya se han producido, el intelecto ya no es lo que necesita cuidar, lo que necesita ser entrenado y desarrollado. Este es un caso especial de lo que estoy hablando en el artículo sobre si puedes cambiarte a ti mismo, en el cual expuse el mito bien conocido de que no puedes cambiarte a ti mismo. Solo hablé sobre el carácter y las habilidades en general, pero esto también es cierto con respecto a las capacidades del cerebro.
Sí, estoy de acuerdo en que necesitas un conjunto muy feliz de circunstancias para convertirte en Einstein: por un lado, las condiciones en el nivel del genoma que favorecen la formación de la mente, por otro lado, son correctas desde el punto de vista de la formación de la personalidad del genio, la educación y el desarrollo de habilidades en la infancia. Pero categóricamente no comparto la convicción de que una persona no puede desarrollar inteligencia, ya que sus habilidades no recibieron el ímpetu necesario a una edad temprana o no se dieron desde el nacimiento.
Cada uno de nosotros puede lograr un nivel aceptable de cualidades intelectuales, solo necesita hacer un esfuerzo y no rendirse. Puede parecer que me estoy repitiendo en alguna parte, pero de hecho solo estoy volviendo al principio que subyace a mi sistema de autodesarrollo: dentro de cada persona hay un potencial y solo necesitas mostrar la fuerza de voluntad y la conciencia para revelarlo.
Ahora hablemos de la segunda falacia. Si el primer mito se refiere a las personas cuyas capacidades mentales no han recibido el desarrollo necesario, lo siguiente se aplica a aquellos que han logrado contribuir bien para mejorar ciertas cualidades de la razón, las personas inteligentes y / o dotadas, y que se consideran a sí mismas como tales. Para ellos, en el mero hecho de darse cuenta de sus habilidades sobresalientes, se encontraban algunos peligros.
Puede parecer que, dado que tienen ciertas cualidades mentales (capacidad matemática para comprender a las personas, formular conceptos complejos, buena memoria y erudición), los otros parámetros del pensamiento no necesitan desarrollo, ya que estas personas, por su convicción, ya han alcanzado su punto máximo. Su formación mental.
Por ejemplo, alguien piensa que ser inteligente en un área significa ser inteligente en general. Algunas personas tienen un gran conocimiento en el campo de las humanidades, saben con fluidez cómo captar la idea principal de algún concepto complicado con el pensamiento, pero tienen dificultades para contar cosas pequeñas en una tienda, mientras que otras resuelven problemas matemáticos rápidamente pero se pierden al analizar situaciones de la vida o Al evaluar personas. ¡La mente debe desarrollarse armoniosamente! Desarrollo desequilibrado de la inteligencia, como entrenamiento desigual de los músculos. ¡Esto es lo mismo que inscribirse en un gimnasio y trabajar en el desarrollo de solo los músculos de los brazos y, eventualmente, convertirse en una especie de orangután! Una buena figura deportiva requiere un estudio equilibrado de cada uno de los grupos musculares, y para lograrlo, debe saber qué son los grupos musculares y cómo debe entrenarlos.
Usando esta analogía, hablaré sobre inteligencia: describiré en qué partes funcionales se compone y cómo puede desarrollar cada una de ellas.
Secretos del desarrollo de la inteligencia.
Una vez me pidieron consejo: "Nikolai, aconséjame una manera de desarrollar habilidades intelectuales. Desde la infancia tengo algunos problemas para pensar, lee un libro (no recuerdo exactamente al autor y recuerdo el nombre) I. Ivanova: ¡en unos días me convertiré en un genio! - no ayudó ".
Y no es de extrañar, tal literatura utiliza el deseo de las personas de buscar formas fáciles y rápidas de evitar los probados, pero difíciles. Así como no hay un simulador o una píldora que lo convertirá en un culturista y reemplazará a un gimnasio completo (aunque fue durante mi infancia publicitando simuladores de milagros), tampoco existe un método universal para mejorar la inteligencia de forma rápida y sencilla.
La mejor manera de desarrollar el cerebro es cargarlo regularmente con un complejo, y no solo un poco de ejercicio (lo mismo se aplica a los músculos). Esta idea no brilla con originalidad, además, es banal y obvia: no hay mejor manera de mejorar su salud y forma física que dejar los malos hábitos y practicar deportes. De la misma manera, el mejor impulso para el desarrollo de la mente es usarlo en varias tareas complejas. Muchos entienden esto perfectamente bien, pero por alguna razón, se trata de la práctica de que se olviden de él con seguridad.
Esto se debe al hecho de que la pereza y la falta de voluntad para hacer esfuerzos eclipsan los argumentos del sentido común y la conciencia comienza a buscar formas fáciles de alcanzar sus metas. Acerca de esta característica de la persona son conscientes de los diversos comercializadores que replican masivamente las píldoras milagrosas o los entrenadores mágicos y los medios para perder peso. ¡Debes entender que sin esfuerzo no se da nada y que no son solo un medio, una herramienta (debes hacer un esfuerzo para alcanzar la meta), sino también un fin en sí mismo!
Al ejercer un esfuerzo, usted templa la voluntad y fortalece al personaje. Haciendo ejercicios regulares, formas una disciplina. Resulta que obligarse a uno mismo diariamente a ejercer en absoluto en el desarrollo físico / mental es útil no solo para el mejoramiento físico / mental. También te hace más fuerte y disciplinado y crea un buen hábito de trabajar en ti mismo.
Está bien ... deja que sea el tema de un artículo aparte, que publicaré aquí.
Tipos de inteligencia y sus propiedades.
Volvamos a la descripción de las habilidades del intelecto, son las siguientes:
- Analítico: la capacidad de realizar un análisis completo de la información, dividirla en bloques semánticos y lógicos, determinar la relación, comparar y comparar entre sí las distintas piezas de información.
- Lógico: el núcleo lógico de la razón, incluye la capacidad de razonar, pensar y analizar sin violar los principios de la lógica formal, la capacidad de hacer conclusiones correctas, lógicas y coherentes.
- Deductivo: cualidades que ayudan a obtener la idea general de un gran cuerpo de información y la formulan correctamente, la capacidad de deducir y generalizar, la capacidad de agrupar datos en algo común, para encontrar patrones
- Crítico: la capacidad de evaluar críticamente la información, la capacidad de analizar conclusiones erróneas, descartar ideas falsas, calidad, permitir resistir influencias y sugerencias.
- Pronóstico: la capacidad de planificar por adelantado, formar en la mente un modelo de eventos futuros y, al mismo tiempo, tener en cuenta las opciones para resolver diversas alternativas.
- Capacidad de pensamiento abstracto: permite a la mente penetrar en ideas abstractas complejas (tanto matemáticas, lógicas como filosóficas) y mantener conceptos y sistemas complejos en el pensamiento.
- Habilidades para el pensamiento figurativo: contribuye a la capacidad para comparar cosas diferentes en el significado en la mente, resumiéndolas en un denominador condicional común, capacidad para formular comparaciones, metáforas que ayudan a simplificar la comprensión de ideas complejas, traduciéndolas a un nivel de comprensión más accesible, una buena percepción de las imágenes artísticas.
- La capacidad de concentrarse, mantener la atención: probablemente más relacionada con la manifestación de la voluntad que con el trabajo de la mente, pero luego considero que es necesario mencionarlo, ya que determina en gran medida el trabajo efectivo del intelecto.
También nuestra razón tiene algunas propiedades:
- La lógica de la arquitectura: el grado de orden de pensamiento y el trabajo coordinado de diferentes habilidades del intelecto (por ejemplo, alguien tiene un orden en su cabeza, podemos decir sobre él que piensa de manera sobria y racional, y el pensamiento de alguien es al revés caótico, espontáneo e incoherente)
- Profundidad y amplitud de mente: lo que quizás en el sentido general determina cuán inteligentes son las personas. Establece la posibilidad de una cobertura completa del objeto de pensamiento y la profundidad de inmersión en tareas mentales.
- Velocidad de las operaciones: bueno, todo está claro, con qué rapidez pensamos y con qué rapidez resolvemos los problemas
- Autonomía: el grado de independencia de la mente, del trabajo de los sentimientos, la influencia externa, la capacidad de tomar decisiones serias, tanto en estado de calma como en condiciones de estrés, ansiedad, miedo y presión psicológica. Determinado por la medida de la conciencia.
Nuestra memoria nos apoya en todo esto. No me detendré en ello, así que creo que está claro qué función cumple, pero considero necesario seleccionar uno de los tipos de memoria importantes para el trabajo de la razón.
- Memoria operativa: la capacidad de mantener en la mente varias operaciones intermedias simultáneamente y encontrar su solución. (Intente multiplicar algunos números de dos dígitos en su cabeza: tendrá que tener en cuenta el resultado intermedio de la multiplicación (lo que los maestros de la escuela llaman "en mente") para obtener el resultado final)
En realidad, esos son los componentes de nuestra mente, que he señalado, la división es hasta cierto punto condicional, en algún lugar algo se puede cruzar y duplicar, pero no hay nada que puedas hacer, la ciencia no es exacta y no aspiramos a una precisión absoluta. Aquí esta precisión no es realizable en principio, y esto no solo se debe al conocimiento limitado del hombre en el campo de la conciencia, sino también a la estructura misma del pensamiento y las conexiones en el cerebro: todo está interconectado y puede duplicar el otro en aspectos funcionales (esto es inventado por evolución para confiabilidad, una parte falla - hay un repuesto).
Seleccioné estos bloques para que luego fuera más conveniente decir qué ejercicio es responsable del desarrollo de qué función.
Trucos y ejercicios para el intelecto.
Ahora finalmente hable acerca de cómo puede aumentar la inteligencia. Primero, tenga en cuenta que los ejercicios no deben ser demasiado tediosos y monótonos, elija lo que más le convenga y le brinde algo de placer. Debes tratar de no exagerar, para que no tarde tanto en hacerte difícil. Pero lo principal es la regularidad de la carga en el cerebro, es necesario que los ejercicios entren en su hábito.
En la educación física hay ejercicios básicos (que involucran varios grupos musculares a la vez: flexiones del piso, flexiones de las barras, sentadillas), y hay aislados (entrenando a un grupo muscular separado), y hay cosas en el desarrollo de la inteligencia que ayudan a mejorar varias cualidades de nuestra mente. .
A continuación, te diré exactamente qué cosas ayudan a desarrollar tu mente. En este artículo los tocaré brevemente, pero proporcionaré enlaces a mis artículos, donde cada uno de estos puntos se revela con más detalle. Para aquellos puntos para los cuales no habrá enlaces, definitivamente escribiré un artículo, así que suscríbase por correo (el ícono en la parte superior derecha) y espere las actualizaciones.
Entonces, ¿qué mejora nuestras cualidades mentales?
Juegos de lógica e intelectuales: (artículo separado Juegos de desarrollo mental. Los beneficios del ajedrez, los beneficios del póker) Estos son el ajedrez, el backgammon, el póker, las preferencias, los rompecabezas de lógica, los juegos de computadora educativos de varios géneros, etc.
Los juegos intelectuales entrenan perfectamente la mente, la concentración y la memoria. Además, aportan la alegría de la rivalidad (si el juego se juega contra un oponente) y el placer de mejorar las habilidades. Juego de mesa: el tipo de competición mental más antiguo en el que las mejores mentes han demostrado.
Puedo recomendar un sitio muy bueno con muchos ejercicios y juegos emocionantes para el desarrollo de inteligencia - Wikium.
Matemáticas, ciencias exactas: (artículo separado Por qué se necesita la matemática) Las ciencias exactas desarrollan toda una gama de cualidades mentales. Se trata de pensamiento lógico y abstracto, crítico, analítico, deductivo, capacidad predictiva, así como memoria y pensamiento rápido. Se puede decir un ejercicio en muchos grupos musculares.
Las ciencias exactas no solo mejoran su intelecto, sino que también organizan, estructuran el pensamiento, restauran el orden en la cabeza, en los pensamientos. Las matemáticas son extremadamente importantes en el contexto de la formación mental de un individuo, tanto un niño como un adulto.
Lectura de ficción: Me parece que la influencia de los libros sobre el desarrollo de la mente es algo exagerada. Estoy hablando de la convicción generalizada de que para llegar a ser inteligente tienes que leer mucho. Esta afirmación es cierta, pero incompleta. Sí, sin duda, los buenos libros amplían sus horizontes, promueven la formación emocional, forman buen gusto y desarrollan ciertas cualidades de su mente.
Los libros deben ser leídos tanto por adultos como por niños. Pero la literatura sólo realza ciertas propiedades mentales. Para tener una mente desarrollada equilibrada, los libros por sí solos no son suficientes (ya que, por supuesto, solo una matemática o juegos de lógica) deben tratarse todos juntos: las ciencias exactas y la literatura, etc. De lo contrario, algunas de tus habilidades se desarrollarán, y algunas permanecerán en su infancia.
Aprendizaje: la capacidad única de nuestro cerebro es la capacidad de aprender nuevas habilidades, obtener nueva información y aplicarla en nuestra experiencia diaria. ¡Enseñar es la luz! El aprendizaje contribuye no solo al hecho de que comprendemos el conocimiento, que, como puede ser útil para nosotros, puede que no sea necesario en absoluto. Valor no solo en el conocimiento mismo, sino en aprender como tal!
Mientras estudiamos, aprendemos a trabajar con información, la procesamos y, luego, encontramos un lugar para ella en la estructura general de nuestro conocimiento. Incluso si este conocimiento nunca es útil en la vida, aprendiéndolo, forzamos nuestra mente y memoria, aprendemos concentración. Además, el aprendizaje contribuye a la ampliación de los horizontes, y cuanto más aprendemos, más fácil será para nosotros aprender nuevos conocimientos. En este proceso aprendemos a aprender!
Aprender otros idiomas: también desarrolla ciertos aspectos de nuestro pensamiento. En algún lugar leí que muchos buenos matemáticos, "técnicos" difíciles, al principio, dado el lenguaje. Por el contrario, los que conocen bien los idiomas, por regla general, no están en desacuerdo con las ciencias exactas. Esto es cierto, pero no quiero que saques conclusiones erróneas. Esto no indica en absoluto la presencia de la notoria dicotomía de "tecnólogos - humanidades", que los primeros se crean para uno y los últimos para el otro.
La conclusión en el artículo en el que leí sobre esto fue la siguiente. ¡Todos, con el debido esfuerzo, son capaces de dominar cualquier cosa! El hecho de la dificultad para aprender idiomas, desde el lado de los expertos en tecnología, dice que las cualidades mentales que se desarrollan en las ciencias exactas no están relacionadas con esas propiedades del intelecto, que se mejoran con el conocimiento de idiomas. En resumen, si se retira del piso por un largo tiempo, será más fácil para usted extraer la barra del pecho, ya que los mismos músculos están involucrados allí y allá.
Pero si desea ponerse en cuclillas bien, entonces su experiencia de flexiones no le ayudará en absoluto. Y si quieres tener piernas fuertes y un cofre en relieve, haz esto y lo otro. También aquí. Las matemáticas hacen poco para desarrollar las partes del cerebro que se necesitan para aprender idiomas. TZ aquí involucra cualidades completamente diferentes, y para el desarrollo mental armonioso, es necesario desarrollar ambas. Recuerde, uno no excluye al otro, incluso si algo le será dado será mucho más difícil que el otro.
Y el ultimo ...
Aprender de nuevo: leer literatura científica y popular, ver películas educativas, enciclopedias, sitios útiles e informativos, todo esto ayuda a enriquecer su mente y erudición. ¡No descuides esto! ¡Luchen por mantener la curiosidad como un niño! Siempre aprende cosas nuevas, comprende este mundo y persona. ¡Recuerda, el conocimiento es poder! Muchas cosas asombrosas pasan en el mundo. ¡El universo entero es un gran milagro! ¡Esfuércese por aprender lo más posible sobre él!
