¿Cómo aprender a decir no?
Todos amamos ayudar a los demás y sentir su importancia e insustituibilidad, y, por lo tanto, no siempre podemos, somos capaces y queremos negarnos. Aceptamos cualquier oferta, desde donaciones voluntarias hasta un fondo incomprensible y terminamos con una solicitud de un vecino para prestar dinero al día de pago. La gente dice "sí" solo porque la palabra "no" que pronuncian causa culpa e incomodidad. Es especialmente incómodo negarse a recibir, y no, por ejemplo, por correo electrónico.
¿Por qué esta palabra corta causa tanta dificultad? Probablemente, porque tenemos una necesidad de comunicación social y sentimientos como parte de la sociedad. Nos preocupa el hecho de que si nos negamos a cualquier persona, él cambiará su actitud hacia nosotros.
Entonces, ¿cómo aprender a decir no?
1. Ensayar el fallo por adelantado. Imagina que te piden que participes en algo o te ofrezcas a comprar algo. Escriba y memorice el texto breve y cortés de la negativa, y luego comience a aplicarlo en la realidad.
2. Posponga su respuesta final. Si una pregunta (solicitud, sugerencia) lo tomó desprevenido, según las circunstancias, responda con la frase "Necesito aclarar mi horario de trabajo" o "Lo pensaré". Si pospone su respuesta, lo más probable es que el solicitante se dirija a otra persona.
3. Comience la negativa con una declaración positiva, es decir, suavice la negativa con una frase introductoria amable y amistosa, por ejemplo: "Me complace mucho que se haya dirigido a mí. Sin embargo, este mismo día tengo una lista de minutos".
4. No prometas lo que no vas a hacer. No se sienta tentado a decir la frase habitual "quizás la próxima vez", si realmente no lo cree.
5. Permanezca firme por su cuenta, incluso si la persona se niega a aceptar el no como respuesta final. Siéntase libre de repetir su rechazo cortés varias veces.
Tu capacidad para decir "no" es una señal al mundo exterior sobre quién eres realmente. Este es un testimonio de su visión del mundo, integridad, coraje y firmeza de carácter. Si responde de manera sincera, correcta y educada "no", entonces no tendrá que enfatizar su negativa, insistir o explicar sus razones. La palabra "no" te devuelve a ti mismo, a tu yo presente.
Considere las siguientes situaciones. Cuando negocie la compra o venta de un automóvil (apartamento, casa de campo) y se le ofrezca un producto de mala calidad o una cantidad ridículamente pequeña, ¿dirá que no a la cortesía? Si una persona que no está enamorada está proponiendo casarse contigo, ¿temerás ofenderlo y no dirás que no? Y si tu jefe te pidiera que mientas a un gran cliente, ¿qué le dirías?
Tan pronto como entiendas cómo y cuándo decir que no, entonces tu vida comenzará a cambiar. Y mas En nuestro mundo, la perseverancia, la confianza, la franqueza, la franqueza y la honestidad son aquellas cualidades que siempre merecen respeto.
