El hecho de que leer libros sea invaluable para una persona no necesita convencer a nadie. ¿Por qué, entonces, tan pocas personas disfrutan de una actividad tan útil y en desarrollo? Solo el 10% de nosotros leemos más de 7 libros al año. Para animar a todos a leer, te presentamos 8 razones por las que debes leer libros todos los días.
1. La lectura da forma al personaje.
Leyendo libros, artísticos, sociales o psicológicos, formamos nuestro carácter, independientemente de la edad. Al evaluar las cualidades positivas y negativas de los personajes, la moralidad del comportamiento, comparamos las acciones de los personajes con nuestra propia conciencia. Los altibajos de los personajes de los libros a menudo reflejan muy bien nuestra vida diaria. Esto significa que estamos más inclinados a reflexionar sobre las decisiones que ya hemos tomado o que tenemos ante nosotros.
2. La lectura amplía el recurso de vocabulario.
Cuantos más libros lea, más aprenderá y recordará palabras nuevas. El nuevo repertorio permanecerá en tu diccionario interno para siempre. Ya en los años treinta, Napoleón Hill en su libro "Piense y hágase rico", pidió expandir el recurso de vocabulario. Esto contribuye al logro del éxito en la vida, tanto en la vida privada como en la profesional. Las nuevas palabras estimulan los procesos de pensamiento que afectan directamente las acciones reales y las expresiones de pensamientos y sentimientos.
3. La lectura mejora la memoria.
La lectura estimula la imaginación para crear "video" e imágenes. El nuevo conocimiento está conectado con los que ya existen. La lectura fortalece los "músculos de la memoria", así como el levantamiento de pesas desarrolla los músculos de un culturista. Con cada nueva información, el cerebro crea nuevas sinapsis, mejora el trabajo de las existentes y ralentiza el proceso de su muerte. Debido a esto, tiene muchas más posibilidades de mantener una mejor memoria que las personas que ven televisión.
4. Los lectores están más inclinados a expresar sus opiniones y participar en la vida pública.
Un estudio realizado por NEA (agencia de EE. UU.) Muestra que las personas que leen regularmente son mucho más fáciles de adaptarse a la sociedad. Tienen mayor facilidad y libertad de expresión, y expresan sus pensamientos y actitudes de manera mucho más elocuente. Esto significa - nuevas oportunidades. La lectura también aumenta la autoestima y hace que las posibilidades de éxito en la vida sean más reales.
5. Leer libros reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
Cuando lees, tu mundo se mueve a otro lugar, por lo tanto, no sientes este trasfondo de la vida cotidiana. Mientras se lee, todas las fallas de la vida cotidiana pasan al olvido. Los estudios realizados en 2009 mostraron que la lectura durante varios minutos al día reduce el nivel de hormonas del estrés, incluso hasta en un 70%. Esto mejora su bienestar y la calidad del sueño.
6. La lectura ayuda a desarrollar el pensamiento analítico.
¿Alguna vez has logrado leer una novela y predecir de forma independiente su final mientras lees? Si es así, entonces esto significa que los libros han fortalecido sus habilidades en el pensamiento analítico y la imaginación. Cuanto más lees, más puedes ver. Además, gracias a la lectura, analizamos mejor cualquier información y es más fácil para nosotros construir cadenas lógicas. La lectura es una especie de lluvia de ideas.
7. Los lectores aprenden rápidamente y aprenden nuevas disciplinas.
Los libros nos transmiten muchos mensajes valiosos, así como datos interesantes de diferentes áreas de la vida y la ciencia. Esto significa que nos volvemos más sabios y más inteligentes. Miramos el mundo desde una perspectiva más amplia, lo que nos hace mucho más objetivos y nos permite distanciarnos de los problemas. Mientras leemos, nuestro cerebro funciona como un jugador para visualizar pasajes de lectura. Este procedimiento mejora la memoria. Somos capaces de almacenar información y recuerdos rápidamente y mucho más tiempo.
8. Leer puede salvarte de la enfermedad de Alzheimer.
Estudios en PNAS (American Journal of Science) han demostrado que la probabilidad de diagnosticar la enfermedad de Alzheimer entre los lectores habituales es dos veces y media menor. Sin embargo, esto no significa que la lectura ayudará a prevenir la enfermedad. Sin embargo, existe una correlación entre las acciones intelectuales, como la necesidad de leer, que tiene un efecto significativo en las células cerebrales.
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