La cuestión de cómo liberar el potencial de uno ha estado preocupando a una persona durante siglos. Y no es de extrañar. Todos queremos maximizar el uso de los recursos internos en la profesión, la creatividad, la vida personal. Esto es posible, porque la mayoría de las personas ni siquiera sospechan de sus reservas ocultas o las utilizan a medias. ¿Cómo saber qué podemos hacer? ¿Cómo podemos realmente realizarnos? ¿Y por qué no solo los artistas y escritores pueden crear? Respuestas - en el artículo.
Cual es el potencial
La capacidad es una combinación de los recursos disponibles y las oportunidades de desarrollo que tienen. Pero esta es una definición general de potencial. Este término polisémico se usa en física, lingüística, química, filosofía, economía y ciencias sociales, por lo que la definición exacta puede diferir. Etimológicamente, la palabra "potencial" se deriva del latín "potencialis"-" ser ". En el diccionario de palabras extranjeras, potencial es la capacidad de manifestación.
En psicologia concepto popular de "potencial personal" - Capacidades humanas ocultas que pueden manifestarse en la esfera creativa, intelectual, espiritual, social, profesional o moral de la vida. El potencial humano está siempre en el plano del futuro. Si has hecho algo nuevo hoy, has revelado tu potencial. No importa si ganaron o fracasaron.
El potencial personal de una persona puede verse desde diferentes ángulos:
- Como una fuerza ganada por la experiencia.
- Como una habilidad consciente, lista para manifestarse.
- Como medio de realizar tus propias cualidades.
- Como reserva de habilidades no manifestadas para la superación personal.
- Como una oportunidad para desarrollarse.
Al describir el potencial de una persona en particular, se estudian sus recursos internos y externos. Su combinación determina una persona con potencial humano alto o bajo. Los recursos internos son genética, inteligencia general y emocional, salud mental, emocional y mental. Indicadores externos: responsabilidad, autoestima, moralidad, cultura interna, algo favorito y un deseo de crecer.
¿Qué es el índice de desarrollo humano?
Las perspectivas de desarrollo humano se utilizan para caracterizar grupos individuales y toda la sociedad. Para medir el progreso de diferentes países un economista estadounidense. John Galbraith En los años 60 del siglo XX introdujo el concepto de "calidad de vida". Con el tiempo, ha interesado a expertos, ha sufrido algunos cambios y se ha convertido en todo un concepto de desarrollo de recursos humanos.
Índice de desarrollo humano derivado de científico y economista paquistaní Mahbub ul haq En el periodo de 1990 a 1993. Esta es una característica de múltiples componentes que refleja el desarrollo de la personalidad en diferentes regiones de la Tierra. El índice incluía salud, educación, nutrición saludable, ecología dentro de la casa (eficiencia energética), ecología en la naturaleza, seguridad, justicia, igualdad de género y participación ciudadana en la vida pública.
El índice es calculado por el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo, se está ampliando y complementando constantemente. Según las últimas incorporaciones, la formación de una personalidad tiene tres direcciones para el crecimiento: prosperidad, derechos y libertades, justicia social. Los primeros lugares en la lista de países con el IDH más alto son Noruega, Suiza y Australia.
Cómo liberar y realizar tu potencial.
Por naturaleza, las posibilidades humanas son infinitas. Si la capacidad de ver a través de las paredes es relevante para unos pocos, entonces todos quieren ser felices. Maximizar su recurso interno no es una tarea fácil. Los entrenadores ofrecen a sus clientes un plan de 10 pasos para ayudarlos a alcanzar sus metas:
- Reflexiona sobre ti mismo, reconoce valores internos.. Cuanto más cualitativa sea la introspección, es más probable que encuentre su camino hacia la autorrealización.
- Elige un área interesante de la vida y comienza a explorar.. Puede ser un estilo de vida, nivel de ingresos, autorrealización, creatividad, deportes, carrera.
- Da el primer paso, aunque tengas miedo.. La confianza en que tu meta es importante te dará fuerza y coraje.
- Permítete estar equivocado. Deje de sufrir por un error, solo dígase "lo interesante que resultó"!
- Evite las trampas del pensamiento estándar.. Luchar con generalizaciones, estereotipos, confianza en sí mismo, temores inculcados y predicciones negativas.
- Prepárate para el crecimiento personal. Adáptese al hecho de que está listo para trabajar para implementar sus planes y mejorar sus habilidades.
- Se realista. Implementar recursos internos para la semana es imposible. Esto no significa que no puedas construir planes ambiciosos. Esto significa que deben dividirse en tareas alcanzables.
- Aprende a comunicarte con diferentes personas., incluso si te consideras demasiado tímido o retraído.
- Mantente enfocado. Continúa trabajando duro, mantén la motivación, recuerda los incentivos, lucha contra los temores.
- Recuerda que nada es imposible.
A veces las dificultades comienzan en el primer paso del autoexamen. Aprender a ti mismo es difícil sin un mentor o entrenamiento. Ofrecemos consejos de coaching para ayudarte a descubrir y descubrir a ti mismo.
Tres prácticas para entenderte a ti mismo.
7 consejos auto-mejora consultor Roger Sipe
Para crecer y desarrollarse no debes buscar recursos fuera de ti. Más a menudo, la respuesta está oculta en nosotros mismos, es decir, en las profundidades de nuestro cerebro. El asesoramiento de coaching en el campo de la eficacia personal ayudará a realizar todo el potencial:
- Aprende la técnica de la lectura rápida.para leer mas libros Nuestro cerebro es capaz de "digerir" mucho más material del que normalmente le damos.
- Dominar las estrategias de juegopara deshacerse de la fatiga y el esfuerzo excesivo. La seriedad excesiva crea disonancia interna, inhibe el pensamiento.
- Usa tu subconsciente correctamentePara atraer el resultado deseado. Atraemos lo que pensamos. Si mentalmente pierde un escenario negativo, sucederá.
- Visualizar, hablar con su memoria en el mismo idioma. Cuanto más brillante es la imagen, más clara se recuerda.
- Quitar la vida ineficaz.para centrarse en lo esencial. La lista de casos innecesarios no es menos importante que la lista de objetivos.
- Deja ir los pensamientos sin finpara actuar Las reflexiones suscitan dudas. Cuanto más pensamos, más a menudo posponemos las acciones activas.
- Reducir el voltajepara no perder fuerzas internas al ralentí. Estrés: las principales habilidades asesinas, que a menudo llevan a pensamientos sin salida.
Para liberar su potencial, no debe esperar el momento perfecto o una señal de arriba. Todo depende de tu forma de pensar y actuar.
Tony Robbins: El poder para desbloquear el potencial personal
Anthony Robbins, un orador y entrenador de negocios, investigó las historias de políticos, directores y actores exitosos y famosos para descubrir qué les hizo invertir sus metas día tras día. Entre las muchas explicaciones, destacó 3 características que les ayudaron a desarrollar su propio potencial.
Tony Robbins los llamó disparador:
La fe. Es ella quien determina los resultados que logramos. La incredulidad en la propia fuerza incluye un modo económico de uso del potencial. Como resultado, las acciones serán letárgicas y los resultados serán pobres. Al iniciar un negocio en el que usted cree, está utilizando recursos a plena capacidad.
La pasion. Es el combustible para alimentar la fuerza interna y lograr el éxito. La pasión regida por científicos, economistas, directores, hizo que se quedaran hasta tarde en el trabajo y se levantaran temprano por la mañana.
La estrategia. Esta es una forma de organizar recursos internos que ayudan a trabajar al máximo potencial. Los empresarios y los grandes empresarios saben que para lograr los logros es importante no solo contar con los recursos necesarios, sino también aplicarlos correctamente.
Para aquellos que se fijan metas ambiciosas, desean hacer conexiones útiles y desarrollarse a la máxima velocidad, Tony Robbins conduce seminarios en América, en Europa.
Cinco técnicas de blogging con beneficios.
El diario es nuestro fiel oyente, biógrafo, guardián de secretos y psicoanalista en una persona. Para empezar, puede elegir un formato conveniente para el diario en sí. Puede ser un libro A5 o un álbum para bocetos. Lo principal es que era agradable sostener, rellenar y hojear.
Mantener un diario es todo un arte. Para que las grabaciones sean lo más efectivas posible, vale la pena aprender a realizarlas correctamente. Los siguientes son consejos para ayudar a que el diario sea un libro de autoconocimiento:
- Resalte 15 minutos antes de acostarse.. Escribe una frase describiendo el día vivido. Ven con un epíteto para mañana.
- Usa el método de escritura libre.. Anote en el temporizador 20 minutos y escriba continuamente todo lo que se le ocurra. Cuando practicas, puedes hacerte una pregunta y responderla todo el tiempo asignado.
- Haz tus listas personales. Estas pueden ser "Veinte cosas por las que estoy agradecido", "Cien cosas que hice en el último año", "Cincuenta cualidades de las que estoy orgulloso".
- Escribe cartas para ti mismo O personas que están a tu lado. La técnica ayuda a profundizar, a lidiar con viejos problemas, a deshacerse de insultos, bloqueos internos, ira.
- Dibujar o hacer collages.. Si no le gusta escribir, pruebe con otra forma: lápices, rotuladores, pinceles. A veces las imágenes o las sombras seleccionadas dirán más que las palabras. Las imágenes abstractas transmitirán el estado de ánimo, literalmente revivirán recuerdos o sueños.
Solo intenta y entiende: escribir sobre ti mismo es fascinante, simple, alegre. El viaje diario es la mejor manera de realizar tus recursos internos y realizarlos.
¿Por qué es importante desarrollar la creatividad?
Parece que el talento se da solo a los elegidos desde el nacimiento, que pueden crear sin esfuerzo y sin fin. Esto es un error El éxito no garantiza el talento, sino el trabajo diario.
Estos 7 consejos ayudarán a avanzar al nivel de "artista avanzado", incluso a aquellos que solo sueñan con aprender a dibujar:
- Una caminata semanal revelará la belleza del mundo, ayudará a elevarse por encima del bullicio, a encontrar nuevas ideas.
- Tomar una cosa favorita solo agrada sin razón aparente.
- Cambiar la situación habitual te permitirá estar solo contigo mismo, tomar una decisión importante.
- Fantasías y sueños increíbles con visualización obligatoria desarrollan el pensamiento figurativo, distraen de la rutina.
- Cambiar el modo de trabajo de lo común a lo creativo incluye una profunda intuición, manifiesta pensamientos genuinos.
- Respeta y ama tu propia singularidad: una forma de amarte a ti mismo, explora los recursos internos.
- El control inhabilitado convertirá la creatividad en una aventura increíble.
Para el recurso de la creatividad se encuentra el área de la corteza prefrontal. Cuando experimentamos emociones positivas: alegría, gratitud, inspiración, diversión, conexiones neuronales estables se forman en ella. Cuanto más creamos, más obtenemos dopamina, la hormona de la satisfacción interna. Para neutralizar los efectos del estrés, es importante entrenar el potencial creativo: dibujar, componer poesía, escuchar música hermosa, disfrutar de sus platos favoritos.
Conclusiones
- El potencial personal es nuestro recurso interno, que brinda habilidades y oportunidades para el desarrollo personal.
- Todo lo que tienes es un recurso ya implementado.
- La realización de fuerzas internas no es una parada final, sino un proceso sin fin.
- El Índice de Desarrollo Humano evalúa el potencial humano de países, grupos y comunidades enteros.
- Lectura rápida, diarios, la experiencia de personas famosas: formas disponibles para descubrir y divulgar sus recursos internos.
