Muchos esposos están atormentados por la misma pregunta: "¿Qué son las crisis de la vida familiar y cómo pueden evitarse? No a todos les gustará la respuesta, ya que las crisis son un fenómeno que todas las parejas experimentan de una forma u otra. El punto principal de las etapas del problema es Para poder sobrevivir con las menores pérdidas y gastos, un pequeño programa educativo sobre las características de las etapas más peligrosas de la vida familiar puede ayudar en esto, así como algunos consejos efectivos sobre qué hacer en cada uno de ellos.
¿Cuál es la crisis de la vida familiar?
La crisis de la vida familiar es un período estresante en la vida de los cónyuges, que surge con cierta frecuencia. Todas las crisis tienen diferentes causas, pero se caracterizan por una serie de síntomas comunes. Habiendo sobrevivido a una etapa crucial, las relaciones entre los miembros de la familia están alcanzando un nuevo nivel.
Síntomas de la crisis:
- evitando la intimidad;
- falta de ganas de gustarnos unos a otros;
- cualquier problema problemático se convierte en una pelea o enfrentamiento;
- El desacuerdo en todo, la manifestación de principios;
- uno de los socios se considera a sí mismo como subestimado: • no es necesario que haya una comunicación amistosa con el cónyuge.
Los psicólogos identifican los períodos más peligrosos en la vida de una pareja casada, condicionándolos condicionalmente a los años que vivieron juntos o los eventos que sucedieron. Cada crisis tiene sus propias características distintivas y formas de superar.
Crisis familiares peligrosas
Crisis de primer año
Que esta pasando
Durante el primer año de matrimonio, los cónyuges recién casados comienzan a "frotarse". La dificultad es que la esposa puede ser una alondra, y el marido puede ser una lechuza, ella es una amante de los filetes, y él es un vegano y así sucesivamente. El camino para lograr el equilibrio va acompañado de conflictos, recriminaciones mutuas, aclaración de relaciones. Además, las razones del surgimiento de la primera crisis de la vida familiar son los cambios cardinales en el estilo de vida y la cuestión no resuelta de quién debe realizar qué tareas.
¿Cómo sobrevivir?
- Abordar la experiencia de los padres, analizando qué errores o comportamientos se transfirieron a su propia familia.
- No te quedes en silencio. Si los insultos y los reclamos no hablan con su ser querido, se puede construir un muro con ellos, a través del cual será aún más difícil gritarse.
- No hay cambios bruscos! La transición del período de ramo de dulces a la vida familiar es deseable para implementar sin problemas, mientras se mantiene el romance y la variedad en las actividades de ocio.
Tercer año de vida familiar
Que esta pasando
Después de algún tiempo, las ilusiones sobre un matrimonio ideal se disipan y los cónyuges se enfrentan a una realidad cruel: la necesidad financiera está creciendo, los problemas de vivienda no se resuelven y el romance de las relaciones se ha evaporado en alguna parte.
El esposo y la esposa comienzan a hablar en diferentes idiomas, ya que ella ya quiere tener un hijo, y él afirma que no está listo para esto. El desacuerdo ocurre porque en este período los hombres tienden a construir una carrera, se hacen financieramente independientes y las mujeres se realizan en la maternidad.
¿Cómo superar?
- Se debe permitir que las fuerzas de reclamos mutuos que conducen a malentendidos elaboren un plan de gastos familiares, discutiendo qué se puede ahorrar.
- No se presionen unos a otros: el deseo de tener hijos debe ser mutuo.
- Para construir planes aproximados para los próximos 5 años, para encontrar la "media de oro", para determinar su prioridad.
La crisis del primogénito.
Que esta pasando
Cuando se establece el equilibrio en una relación, el primogénito aparece más a menudo en la familia, y con ello la crisis de las relaciones familiares. Con el nacimiento de un hijo, los cónyuges que viven en los roles de marido y mujer ahora dominan una nueva tarea: convertirse en mamá y papá. Ya no se pertenecen entre sí, no administran su propio tiempo o dinero. Hay muchas preocupaciones nuevas que son una prueba real para una familia joven.
Los hombres tienden a sentirse ofendidos durante este período, se sienten privados de atención y las mujeres se retiran a sí mismas, experimentando depresión posparto.
¿Cómo sobrevivir?
- Asigne claramente responsabilidades para el cuidado de niños y las tareas, optimizando el tiempo, la autosuficiencia y los gastos financieros.
- Más tiempo para pasar con toda la familia. Viajar, caminar, tomar fotos y recibir invitados es una buena cura para una enfermedad llamada crisis familiar.
Crisis de doble carga
Que esta pasando
Cuando el niño ha madurado y la licencia de maternidad ha llegado a su fin, la mujer debe regresar al trabajo, pero al mismo tiempo sus responsabilidades en el hogar y el cuidado de los niños permanecen. Los cambios repentinos en un estilo de vida establecido son estresantes para todos los miembros de la familia, así como la causa de una crisis familiar.
Además, el esposo, que está acostumbrado a ver a su esposa en una bata, comienza a parecer celoso al ver un cambio en la ropa, el peinado y una imagen completa. A menudo, sus temores no son infundados, porque después de sentirse no solo una madre, sino también una joven atractiva, una mujer necesita un cumplido y la atención masculina como nunca antes.
¿Cómo sobrevivir?
- Esfuércese por pasar tiempo libre con toda la familia, y no uno por uno. Para hacer esto, puede hacer el negocio de unificación general, por ejemplo, construir una casa para pájaros, cocinar dulces o decorar la casa para cualquier día festivo. Lo principal es elegir la ocupación que le guste a todos, porque la participación forzada arruinará todo y solo agravará la crisis en la familia.
- Los cónyuges deben tomar el comienzo de la separación (separación del niño de los padres para el propósito de la vida independiente). El cuidado excesivo del niño pone al esposo y la esposa en un segundo plano, obstaculizando procesos importantes en el desarrollo del niño. Es hora de darle más libertad al bebé, liberando así espacio para una variedad de relaciones.
- Dale color a tu vida sexual yendo a una extraordinaria luna de miel.
7 años de matrimonio o una crisis de monotonía.
Que esta pasando
Parecería, de lo que puede aparecer una crisis de relaciones familiares, cuando todo el "lapeado" se ha completado, las responsabilidades se distribuyen y los niños crecen lentamente, ¿complacen sus logros? Pero el enemigo, como dicen, no duerme, por lo que la relación vuelve a correr peligro. La razón de la nueva agitación es la excesiva calma, la monotonía, la monotonía, la ordenanza gris. Ahora, uno de los cónyuges puede ofrecer vivir por separado, hacer contacto o perder completamente el interés en la vida del hogar.
¿Cómo sobrevivir?
- Hablar en la cocina hasta tarde es el principal remedio universal que ayuda a poner los acentos necesarios, eliminando la falta de comprensión.
- Las relaciones requieren asistencia de emergencia en forma de diversidad, cambios fundamentales e innovaciones. Cambio de vivienda o reparaciones de capital, un viaje conjunto a nuevos lugares, así como un segundo embarazo será suficiente.
- No está mal en este periodo devolver recuerdos del primer beso, declaración de amor, noviazgo. Habiendo encontrado las postales antiguas, revisando las fotos y yendo a lugares "calientes" juntos, puede dar sentimientos para romper con una nueva fuerza y superar cualquier crisis en la vida familiar.
La crisis de los años cuarenta.
Que esta pasando
En este momento, la mayoría de las veces, en ambos cónyuges se produce una crisis personal de mediana edad. Ahora el “yo” de cada persona es lo primero, y no los intereses generales de la familia. Espese la pintura, exacerbando la situación difícil, especialmente la adolescencia, que está experimentando en este momento el niño. El peligro es que todos puedan retirarse a sí mismos, alejándose unos de otros. En este estado, las personas están tratando de encontrar consuelo en el alcohol, las drogas u otra persona.
¿Cómo sobrevivir?
- Las consultas de expertos en el campo de la psicología son bienvenidas, lo que ayudará a entenderse mejor y dar un paso adelante.
- Un punto importante es la aceptación de la crisis, basada en la experiencia y la comprensión de que este es un fenómeno temporal inevitable que solo necesita para sobrevivir.
Crisis de las relaciones familiares mayores de 15 años o el "nido vacío"
Que esta pasando
Los niños se convierten en adultos y crean sus familias, pasando menos tiempo con sus padres. Durante este período, puede haber una sensación de vacío y la sensación de que todo ha perdido su significado, y una vez que los colores brillantes se desvanecieron. Tales sentimientos se realzan si uno de los cónyuges deteriora la salud.
¿Cómo sobrevivir?
- Durante mucho tiempo, en el mundo hay una buena práctica de visitas conjuntas de marido y mujer a clases magistrales o varias clases de baile para divertirse, haber dominado algo nuevo. Con nosotros, las parejas han recurrido a este tipo de terapia en forma relativamente reciente, pero las filas de sus seguidores están cada vez más concurridas cada año. La razón es clara: esta es una forma efectiva de enfrentar una crisis familiar.
- Trate de pensar globalmente: o vuelva a enamorarse de su cónyuge y disfrute de la vida juntos, o sumérjase precipitadamente en una depresión deprimente, asumiendo la apariencia de una anciana gruñona. Si te paras ante la elección de dos estados, el primero parecerá mucho más tentador.
Sin excepción, las crisis de la vida familiar pueden superarse fácilmente. Pero esto solo se puede hacer cuando ambos cónyuges lucharán por lograrlo. Para aquellos que recuerdan que la irritación es eliminada por el humor, el odio es superado por el amor, y el cuidado alivia la ira y la desesperación, ninguna crisis puede hacer daño.
