Todos han escuchado voz interiorque reprendió o ayudó a tomar la decisión correcta.
Dicha voz se llama conciencia, pero no todo es tan simple con ella. Vamos a resolverlo.
Conciencia - ¿qué es?
Varios investigadores ofrecen sus interpretaciones de la definición de "conciencia".
Te damos el más común de ellos. La conciencia es:
- la capacidad de evaluar sus propias acciones y ejercer el autocontrol cuando sea necesario;
- calidad interna, que refleja una conciencia de responsabilidad por las acciones comprometidas;
- un crítico interno que asegura que una persona vive honestamente con respecto a valores altos;
- El sentimiento de incomodidad que aparece cuando una persona viola sus propias reglas morales.
¿Cómo explicar al niño qué es la conciencia? Un proceso de crianza muy importante. Está poniendo los padres de los fundamentos de la conciencia a su hijo.
Para hacer esto, necesita hablar sobre el bien y el mal, para explicar que las acciones son buenas o malas.
Deseable de una manera lúdica de contarque una persona que no comete malas acciones y no miente, vive tranquilamente, porque hace todo de acuerdo con su conciencia.
Si hizo algún tipo de maldad, entonces no se siente bien, se siente culpable, no puede dormir normalmente por la noche.
Esto debe ser recordado periódicamente al niño, reforzando varios ejemplos.
Pero, por supuesto, el ejemplo más importante para él son sus padres. Por lo tanto, los padres deben mostrar sus acciones y vivir en armonía con su conciencia.
¿Cómo es?
La conciencia es de tres tipos:
- personal. Es un sistema de medida que distingue entre buenas y malas acciones;
- colectivo. Más amplio en su alcance que el personal. Representa los intereses del círculo interno y puede entrar en conflicto con una conciencia personal;
- espiritual. Si los dos primeros tipos tienen algunas limitaciones en la cobertura, entonces no tienen conciencia espiritual.
Esta es la moralidad del hombre, que se aplica a todo.
Hombre de conciencia - ¿qué es él?
La conciencia - Una calidad muy valiosa, dotada de gente digna y confiable. ¿Cómo puede uno caracterizar a una persona concienzuda?
- No se olvida de los sentimientos e intereses de los demás, se centra en ellos cometiendo cualquier acción.
- Siempre piensa que su comportamiento corresponde a sus propios valores.
- Él es consciente de sus acciones.
- Actúa honestamente y hace buenas obras incluso cuando nadie lo ve.
- Al cometer cualquier acto piensa si no perjudica sus acciones a los demás.
¿Quiénes son las personas sin escrúpulos?
Hombre sin conciencia - este es el que no querrías encontrar en el camino de tu vida. Le parece que es fuerte y astuto, que puede lograr todo, y la opinión de otras personas le es indiferente. Es despiadado y sin principios.
Pero, de hecho, tarde o temprano, una persona se da cuenta de cuántas cosas malas ha hecho, a cuántas personas ha engañado y sobre qué jefes fue por su propio beneficio.
A veces llega demasiado tarde cuando es viejo y no puede arreglar sus propios errores. Pero los sentimientos de vergüenza y remordimiento no pueden ser evitados por nadie.
¿Qué hacer si te duele la conciencia?
Remordimiento - Esta es una expresión común, lo que significa que una persona, debido a sus palabras o acciones, experimenta una gran incomodidad, como si estuviera comiendo algo, mordiendo desde adentro.
De hecho, una persona experimenta un sentimiento de culpa o vergüenza, que se acompaña de los pensamientos "no fue necesario hacerlo" o, por ejemplo, "podría haber hecho todo de manera diferente".
Mordiendo conciencia, conciencia torturada: ¿qué hacer?
Realizando malas acciones hombre Tarde o temprano empezarán a sufrir tormentos de conciencia.. ¿Qué hacer si sientes tanta incomodidad? ¿Cómo lidiar con el remordimiento?
- No trates de ahogar tu voz interior: él no se callará. Lo mejor es escucharlo, mirar la situación desde un ángulo diferente.
- Analiza tus acciones. ¿Dónde cometiste un error? ¿Cómo debe actuar, para que la escritura no esté en desacuerdo con sus valores?
- Una vez que entiendes tu error, ya es hora redime tu culpa Quizás no sea demasiado tarde para corregir la situación.
La vergüenza de la emoción - concepto y psicología
¿Qué es la vergüenza?
En psicología, la vergüenza se entiende como una emoción que surge en una persona como resultado de la inconsistencia de su comportamiento con las normas que son aceptadas por la sociedad, así como las normas de moralidad aceptadas en ella.
Al mismo tiempo, el efecto de la vergüenza en la persona Depende directamente del nivel de sus sentimientos, percepción.. Entonces, si la emoción de la vergüenza no se expresa fuertemente, entonces puede prevenir algunas de sus acciones.
Y, por el contrario, si el sentimiento es fuerte, entonces puede empujar a una persona a realizar algunas acciones que no haría en una situación diferente, la mayoría de las veces es imprudente.
Los psicólogos señalan que la emoción de la vergüenza en sí está directamente relacionada con valores morales humanos, sus ideas sobre lo bueno y lo malo.
Y cuando pasa por el borde y se da cuenta de que sus acciones están en el lado malo, entonces surge la vergüenza.
¿Cómo dejar de estar avergonzado de ti mismo?
¿Cómo hacer frente a la vergüenza? Básicamente, hay dos formas de lidiar con la vergüenza:
- Apaga esta emoción en ti mismo. Inmediatamente hacer una reserva de que este método es un fracaso. Pero, como regla, esto es lo primero que viene a la mente del hombre. Intenta suprimir emociones no deseadas, empujar pensamientos desagradables, esconderlos profundamente en el subconsciente.
Pero en realidad, la emoción de la vergüenza es tan fuerte que no será posible deshacerse de ella.
Como resultado, una persona vivirá bajo el yugo de las emociones negativas y, tarde o temprano, encontrará una salida, y no de la manera más placentera (incluso es posible que haya trastornos mentales sobre esta base).
- Dejar salir las emociones. En este caso, debes intentar tan a menudo como sea posible dejar que las emociones de vergüenza se manifiesten, para recrear situaciones de la vida. Por ejemplo, si te avergüenzas de hablar en público, entonces necesitas desafiarte y dar conferencias, dirigir algunos eventos, etc. Después de algún tiempo, te darás cuenta de que en estas acciones no hay absolutamente nada vergonzoso y la emoción de la vergüenza retrocederá.
De hecho, ambos métodos dudoso y en base al hecho de que bloqueas el sentimiento de vergüenza.
Sí, pueden funcionar, pero lo más probable es que luego vuelva la vergüenza. Entonces, ¿qué hacer entonces?
- Comience con usted mismo. Comprende que en realidad estás avergonzado de ti mismo. Sus palabras, acciones, voz, cuerpo, acciones. Solo cuando te das cuenta de esta simple verdad puedes seguir adelante.
- Acepta tu emoción. Eres una persona común, como todos los demás. Y tienes pleno derecho a experimentar emociones. Todas las personas se avergüenzan de algo, no hay absolutamente nada especial en ello.
- Hazte más seguro. Tu fracaso para aceptar tus propias emociones viene del hecho de que no estás seguro de ti mismo. Tienes miedo de que alguien piense en ti mal o te veas ridículo. Trabaja en ti mismo, desarrolla un sentido de confianza.
- Entiende que nadie es perfecto. Ni tú ni los que te rodean. Tu insatisfacción contigo mismo, junto con la incertidumbre, resulta en un sentimiento de vergüenza para ti mismo.
No te inventes una imagen perfecta, porque es imposible lograrla.
- No lo compares. Todas las personas son diferentes, tienen características positivas y negativas. Por lo tanto, es absurdo pensar que te avergüenzas de ti mismo, porque no te pareces a tu amigo o persona famosa.
Español
Se llama vergüenza española El sentimiento de incomodidad que una persona siente por los demás..
Es decir, es una vergüenza no por sus acciones, sino por las acciones de otras personas.
Y no tiene que estar cerca, puede que sean desconocidos o incluso los personajes de la película.
¿Cómo dejar de experimentar la vergüenza española? Para entender esto, es necesario basarse en ¿De dónde viene este sentimiento? Lo más probable es que te alinees mentalmente con la persona de la que ahora te avergüenzas.
Tal vez usted podría estar en su lugar o en una situación similar. Tal vez usted tiene rasgos externos similares o rasgos de carácter.
De una forma u otra, para deshacerse de este sentimiento desagradable, es necesario dejar de relacionarse con otra persona.
Necesitas entender eso No eres responsable de sus acciones.No puedes hacer esto. Solo puedes ser responsable de tus propias acciones. Por lo tanto, no puedes usar un sentido de vergüenza para ellos.
La próxima vez que experimente la vergüenza en español, hable mentalmente de sí mismo: “No puedo responsabilizarme por otras personas. No estoy haciendo nada ahora de lo que podría avergonzarme ". Después de eso te sentirás mejor.
"Narcisista"
Bajo la vergüenza narcisista, entienda la emoción que una persona siente con una alta autoestima en el momento en que siente una brecha en su gloria.
Es decir, en pocas palabras, compara sus propias expectativas (auto opinión abultada) y la dura realidad (qué tipo de persona es realmente).
Tan pronto como el narciso tiene un sentimiento de vergüenza, comienza Sentirse inútil, estúpido, miserable.. Tales pensamientos pueden absorberlo completamente e incluso llevarlo a la depresión.
¿Cómo superar la vergüenza narcisista?
- Hay que admitir que tienes miedo de ser tú mismo. Usted mismo ha ideado algún tipo de imagen que no puede coincidir. Y debido a esto, ahora sufre.
Comprende que de esta manera, simplemente huyes del ser real. Comprende que no necesitas vivir con miedo a la exposición.
Ahora te parece que no personificas lo que realmente eres. Y te preocupa que en algún momento, otros te revelen tu secreto.
- Deja de fingir Comienza a escuchar tus propios deseos. No cree algún tipo de imagen. Solo vive Solo sé lo que eres. Y cree, los alrededores te llevarán.
- No persiga objetivos inverosímiles. Te parece que no estás en línea con tus propias ideas, porque no has logrado ningún objetivo que te hayas fijado por qué no estaba claro para ti mismo. Así que estás saliendo de tu piel para acercarte un poco más a tu imagen. Y te avergüenzas de no serlo. Así que deja de torturarte a ti mismo.
Dientes corrientes, avergonzados de ir al dentista: ¿qué hacer?
Da la casualidad de que una persona ha comenzado sus dientes tan fuerte que ahora se avergüenza de ir al dentista con los dientes podridos.
Y Resulta un círculo vicioso: Él no trata sus dientes, su condición empeora aún más, pero experimenta un malestar aún mayor ante la idea de acudir a un especialista.
En primer lugar, es importante aclarar que una persona no se avergüenza de sus dientes, sino de sólo el hecho de que él ha comenzado a cuidarlos tanto. Es decir, las emociones desagradables surgen debido a su irresponsabilidad.
Lo único que se puede aconsejar aquí es romper este ciclo. Comprende que empeorará si no vas ahora. Así que no tengas miedo, pero haz una cita ahora mismo.
El trabajo de los dentistas es llevar su cavidad bucal a un estado normal. Créeme, él lo vio y no así. Por lo tanto no hay absolutamente nada de qué avergonzarse.
Los sentimientos de conciencia y vergüenza están estrechamente relacionados entre sí. Pero puedes y debes trabajar en ellos.
¿Cómo superar el sentimiento de vergüenza? Consejos de psicólogo:
