Ser feliz es el mensaje principal enviado por el Universo al hombre moderno. Esta idea está saturada de publicaciones en redes sociales, ventanas de supermercados y en general todo lo que nos rodea. Pero ¿dónde encontrar la felicidad? ¿Hay una brújula que señale el camino? Acerca de cómo y dónde buscar un sentimiento de satisfacción completa, lea ahora.
Camino a la felicidad: 7 trampas peligrosas.
El trabajo es el culpable
Reprochar mi carga de trabajo con el hecho de que no hay felicidad es una cosa favorita de toda persona ocupada. ¿Pero es realmente? Imaginemos por un segundo que ya no tenemos un maldito trabajo que nos lleve todo nuestro tiempo libre. Tomará un día, una semana, un mes y ¡bienvenido depresión! Los psicólogos han demostrado que la ociosidad genera desaliento, y el trabajo, por el contrario, contribuye a la aparición de la alegría, te hace sentir tu importancia.
Buscar condiciones
Pensamientos obsesivos como: "Si tuviéramos nuestro propio apartamento", "Viviríamos en la capital ..." y todo eso puede impedirnos ser felices aquí y ahora. Esta trampa opera según el principio de un barril con un fondo inexistente, que no se puede llenar. A veces parece que alguien es más feliz que nosotros, porque tiene algo. Pero la posesión de cosas nunca le dio a una persona satisfacción a largo plazo.
Sin cambio
La posición "Todo me conviene, no quiero cambios", es caminar sobre el terreno, que tarde o temprano se aburrirá. La vida se organiza de tal manera que estamos en constante dinámica, interacción con los demás. A veces, los intentos de tomar todo bajo control nos llevan a perder la oportunidad de mejorar nuestra condición. Cuanto antes nos demos cuenta de que el cambio es inevitable, más claro y fácil será nuestro camino hacia nuestra propia felicidad.
Ahora o nunca
Nuestra conciencia es propensa a la frustración, por lo que todos tenemos una situación en la que quieren dejar de fumar y marcharse. Pero ¿y si estamos a pocos pasos de la suerte? Habiendo demostrado un poco más de perseverancia, seremos capaces de lograr lo deseado, es importante: no rendirnos y aceptar adecuadamente la derrota. Para ser pacientes y esperar, distribuyendo uniformemente las fuerzas, lo mejor que podemos hacer en muchas situaciones.
Decisiva decision
Sorprendentemente, nuestros pensamientos pueden llevarnos a un callejón sin salida. La ponderación continua de las oportunidades, el análisis de riesgos y el desarrollo de un plan son momentos muy importantes en la lucha por el sueño, pero mientras no haya acciones concretas, no estamos despegando. Es necesario superar las dudas y aprender a tomar decisiones, recordando: lo peor que nos puede pasar es que no pase nada.
¿Todo está en manos del destino?
La idea de que el destino controla todo conduce al desánimo y la apatía, siendo un serio impedimento para la felicidad. Pensamos que alguien tuvo suerte, sin saber realmente sobre los esfuerzos que las personas ponen. Quizás sus buenos resultados son los frutos del trabajo duro y la paciencia, que es la forma más segura de atraer Fortuna. Creyendo en nosotros mismos, nuestro sueño y nuestra fuerza, cada uno de nosotros puede hacerlo.
Donde encontrar la felicidad: 4 antiguas prácticas orientales.
Los sabios orientales afirman que la felicidad está dentro de nosotros, y la tarea de todos es encontrarla. Definen 4 niveles que son componentes de la satisfacción completa.
Sukha
La palabra "Sukha" significa "conveniencia". Este es un estado en el que una persona, al estar en una zona de confort, se siente protegida y natural. Habitat le permite estar relajado, confiado y feliz con la vida. Esta es la felicidad superficial habitual, que tiene una vida útil corta. Por ejemplo, tuvo una fiesta a la que se invitó a seres queridos. Elogios a la anfitriona, el humor solemne y la presencia de un ser querido llevan a la euforia. Pero si de repente ves que un ser querido está cuidando a otra mujer, todo el estado de ánimo colapsará en un momento. Es decir, incluso Sukha depende del estado interno.
Santosh
Santosh es el segundo paso en el camino hacia la búsqueda de la felicidad dentro de ti. Esta es la capacidad de regocijarse por lo que tienes ahora. Los hombres sabios creían que solo una persona agradecida mejora su condición, y pierde a una persona malvada y envidiosa. La verdadera satisfacción llega cuando dejamos de alcanzar lo inalcanzable. La salida no es establecer listones inflados, no comparar tus habilidades, apariencia, riqueza con otros. Este es un camino a la nada, ya que no superará a todos: alguien será aún más sabio, más hermoso, más rico. Recuerda: la felicidad está cerca de nosotros.
Mudita
Mudita - el nivel de felicidad espiritual, que permite la práctica exitosa de santosha para ir. Aparece inesperadamente. Parece una revelación, mudita causa un sentimiento de alegría, deleite, gratitud, paz. Comenzamos a ver la belleza en el lugar donde solía ocurrir lo ordinario. En este estado, usted quiere crear, construir, disfrutar cada momento de la vida. Después de haber sobrevivido al menos una vez en su reunión, saben exactamente cómo encontrar la felicidad.
Ananda
La palabra "ananda" es idéntica a la sensación de felicidad completa. Este nivel se considera el más profundo, ya que implica la percepción del mundo y de uno mismo en la euforia, la plena satisfacción, la armonía con los pensamientos, las acciones, el propio cuerpo. De hecho, este es un culto de alegría dentro de uno mismo, al que todos pueden acudir si hacen un esfuerzo interno. Para esto se aconseja a los sabios hacerlo como un método de autoconocimiento.
Cómo encontrar tu felicidad: 9 pasos.
- Dejamos de sentir pena por nosotros mismos, liquidamos emociones negativas en relación con nosotros mismos, la inseguridad. Sentir que eres un perdedor, con la ayuda de los siguientes pasos, se reemplazan suavemente por sensaciones opuestas.
- No olvides agradecer al destino por lo que tenemos ahora. Cada uno de nosotros es mucho más feliz de lo que parece.
- Es deseable evitar la negatividad en su conjunto, evitando todo lo que provoque irritación o desaliento.
- ¡Invitamos innovaciones en tu vida! Aprender un idioma extranjero, aprender lo básico de una profesión desconocida o comprar una membresía de gimnasio es una gran fuente de inspiración.
- Para amar, así como para perdonar, necesitas aprender. Al enamorarme de mí mismo y de mis queridas personas, será mucho más fácil para él aceptar el mundo tal como es, perdonándole su falta de idealidad.
- Un amplio círculo de comunicación en el que puede conocer a personas de diferentes edades, estatus social y puntos de vista sobre la vida: esta es una buena fuente de energía. Mucho depende de qué tan interesantes sean nuestra comunicación y nuestro pasatiempo.
- La felicidad se esconde en las buenas acciones que podemos hacer hacia los demás. Incluso pequeñas cosas como una sonrisa, un pequeño regalo o un cumplido son una curación para el donante.
- Intentamos no vivir en el pasado o en el futuro. Comprender que la felicidad es lo que sucede aquí y ahora conduce a la falta de voluntad para pasar tiempo en la depresión.
- Los sueños nos hacen más felices, y las formas de su realización nos dan una experiencia invaluable, vitalidad, sabiduría.
Entonces, hay varios secretos que indican dónde encontrar la felicidad. Lo primero es comenzar a actuar, cambiando hábitos, formas de vida, el ritmo de la vida. Y el segundo método implica la búsqueda de gozo espiritual dentro de ti. Pero es importante no olvidar los peligros que nos esperan en el difícil camino. Pero cuanto más duro es el camino, más dulce es el sabor de la victoria. ¿No es así?
