Agorafobia: ¿qué es en psiquiatría? En un sentido amplio, la agorafobia es El miedo a los espacios abiertos. La manifestación de una fobia puede ir acompañada no solo de signos psicológicos, sino también físicos.
Las etapas iniciales y las formas graves del estado fóbico difieren en la intensidad de los síntomas. La agorafobia debe tratarse lo antes posible.
De lo contrario, las complicaciones pueden provocar. progresión de trastornos mentales, que será mucho más difícil de eliminar.
Concepto y características
Agorafobia llamado trastorno mental, que se manifiesta en forma de miedo a lugares abarrotados y espacios abiertos (puertas).
Provocar un ataque de pánico. Puede centros comerciales, mercados, transporte público, puertas abiertas y otros factores.
En el momento del ataque de agorafobia, el paciente experimenta un fuerte shock emocional. El objeto del miedo puede ser específico o ser una combinación de varios estímulos al mismo tiempo.
Características de la fobia:
- En la mayoría de los casos, los primeros síntomas de agorafobia aparecen en 20-25 años.
- La agorafobia pertenece a la categoría de patologías del espectro neurótico.
- La tendencia a las fobias, que se manifiesta en forma de miedo a los espacios abiertos, en la mayoría de los casos ocurre entre residentes de grandes ciudades (para quienes viven en aldeas, pueblos o ciudades pequeñas, el riesgo de tal fobia es mínimo).
- Las mujeres están en riesgo (las mujeres se distinguen por una mayor sensibilidad de la psique y la emocionalidad).
Agorafobia: ¿qué es? Descúbrelo en el video:
Tipos de frustración
El objeto de la agorafobia no es tanto la acumulación de personas o el espacio abierto, como muchos peligro específicoLo que se ve agorafóbico en tales factores.
Las causas del miedo pueden ser el miedo a la muerte o lesiones, ataques de enfermedades específicas, infección con infecciones y otros temores.
En algunos casos, la agorafobia se desarrolla simultáneamente con otros tipos de estados fóbicos o es su complicaciones.
En el momento del ataque de personas agorafobias. puede experimentar siguientes miedos:
- miedo a la insuficiencia cardíaca;
- miedo a la muerte;
- miedo a la privación de la mente;
- miedo a la falta de aire;
- miedo a la desorientación (incapacidad para salir de la multitud);
- miedo a la humillación si los forasteros notan un ataque de pánico;
- No teman obtener ayuda de las personas.
Causas de las fobias
En la mayoría de los casos, la aparición de agorafobia se asocia con situaciones experimentadas previamente en las que una persona ha experimentado choque emocional extremo.
La fuente del peligro debe ser una gran multitud de personas en el área abierta.
Los expertos no excluyen predisposición genética A este tipo de fobias. La mayoría de las condiciones fóbicas se transmiten de padres a hijos.
Causas posibles La agorafobia puede ser los siguientes factores:
- complicaciones y progresión de otros trastornos mentales;
- ingesta incontrolada de medicamentos de la categoría de tranquilizantes o hipnóticos;
- abuso de alcohol y drogas;
- situaciones estresantes severas asociadas con grandes multitudes de personas;
- Situaciones constantes de estrés y situaciones que traumatizan la psique.
- mayor emotividad y excesiva sensibilidad de la psique;
- Experimentado en situaciones infantiles que traumatizan la psique;
- progresión de la distonía neurocirculatoria y vegetativa-vascular;
- tipo de personalidad acentuada (tendencia a exagerar el valor de ciertos factores);
- La propensión a los estados depresivos.
Síntomas y signos
La principal manifestación de la agorafobia es la ocurrencia. ataque de pánico Mientras que en espacios abiertos.
Una fuerte sensación de miedo surge en forma paroxística y puede durar hasta treinta minutos.
En el momento del ataque, el agorafob está experimentando no solo ansiedad, tratando de salir lugar potencialmente peligroso pero también puede perder la capacidad de controlar su propio comportamiento. En la mayoría de los casos, los síntomas vegetativos se unen a los signos emocionales de la agorafobia.
En el momento de un ataque de pánico agorafóbico. puede experimentar las siguientes condiciones:
respiración superficial y acelerada;- aumento de la frecuencia cardíaca y síntomas de taquicardia;
- enrojecimiento o escaldado de la piel;
- sensación de calor (puede complementarse con fiebre);
- desmayos y debilidad general del cuerpo;
- disrupción del sistema digestivo;
- vómitos o náuseas;
- dolor de cabeza y mareos;
- violación del aparato vestibular;
- escalofríos y temblor de las extremidades;
- adrenalina repentina y repentina;
- "Zumbido" en los oídos y discapacidad visual;
- Dificultad para tragar.
respiración superficial y acelerada;¿Cómo tratar la agorafobia? Sobre cual enfoques psicoterapéuticos más eficaz en el tratamiento de una fobia similar, en este video:
¿Cómo superar el miedo al espacio abierto?
¿Cómo deshacerse de la agorafobia? Con la progresión de la agorafobia, el paciente puede se niegan a abandonar su casa
En tales casos, hay una necesidad de atención médica urgente. Para hacer frente a esta forma de fobia por sí solo será imposible.
Si el paciente es capaz de controlar su comportamiento y estado emocional, entonces el desarrollo de la agorafobia se puede prevenir mediante el método de terapia correctiva, tomando medicamentos especiales y ejercicios que se pueden realizar. en casa.
Medicamentos
Para eliminar la agorafobia se utilizan tranquilizantes y antidepresivos. La mayoría de las drogas de estas categorías tiene un efecto secundario de la adicción A ellos el organismo. Para excluir tal acción, los especialistas hacen planes de tratamiento individualmente.
Las dosis cambian durante el curso de la terapia. La ingesta independiente o incontrolada de dichos medicamentos aumenta el riesgo de complicaciones.
Cuando se trata la agorafobia puede ser asignado Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina de la monoaminooxidasa, medicamentos del grupo de las benzodiacepinas, así como sedantes (incluidos los medicamentos homeopáticos).
Vistas medicaciónutilizado en el tratamiento de la agorafobia:
Atarax (un sedante que tiene un pronunciado efecto anti-ansiedad);- Moclobemida (el medicamento bloquea ciertos grupos de enzimas, deteniendo los síntomas de una fobia);
- Sertralina (el fármaco aumenta la concentración de serotonina en el tejido nervioso);
- La paroxetina (un medicamento de la categoría de antidepresivos, elimina los síntomas de ansiedad y previene los ataques de pánico);
- Carbamazepina (el fármaco tiene un efecto benéfico general sobre el estado de ánimo y la psique, elimina los síntomas de irritabilidad, agresividad y sobreexcitación nerviosa).
Atarax (un sedante que tiene un pronunciado efecto anti-ansiedad);Psicoterapia
El uso de métodos de psicoterapia es área prioritaria En el tratamiento de la agorafobia. Sobre la base de los primeros resultados de dichos procedimientos, se determina la necesidad de complementarlos con medicamentos especiales.
La duración del curso psicoterapéutico depende de las características individuales del estado psicoemocional de agorafoba y la etapa de progresión del trastorno mental.
Los siguientes métodos de psicoterapia se utilizan en el tratamiento de la agorafobia:
- El método de "inundación" o terapia de "shock". (el médico lo introduce en una situación potencialmente peligrosa sin avisar al paciente; durante un ataque de pánico, el especialista utiliza técnicas especiales para influir en su subconsciente, el método tiene algunas contraindicaciones y debe ser realizado solo por un médico).
Psicoterapia psicodinamica (La tarea de esta técnica es identificar los temores del paciente y determinar sus límites; se selecciona un curso adicional de técnicas psicoterapéuticas sobre la base de los datos recopilados).- Método de hipnosis (En la práctica psicológica y psiquiátrica, esta técnica se encuentra entre las formas más efectivas de eliminar las fobias).
- Psicoterapia cognitiva (las etapas principales de la metodología son identificar los pensamientos erróneos de agorafobos, alejarlo de los temores existentes, reemplazar la persuasión patológica y la subsiguiente consolidación del resultado, verificar las habilidades desarrolladas de autocontrol).
- Psicoterapia conductual (El especialista identifica los temores específicos que provocaron la agorafobia en el paciente, resalta las situaciones que causan los ataques más grandes y más pequeños del ataque de pánico, selecciona formas de corregir la respuesta del agorafóbico a estos estímulos a medida que aumentan).
Psicoterapia psicodinamica (La tarea de esta técnica es identificar los temores del paciente y determinar sus límites; se selecciona un curso adicional de técnicas psicoterapéuticas sobre la base de los datos recopilados).Agorafobia Métodos de autoayuda para ataques de pánico:
Haz ejercicio
En caso de sospecha de agorafobia, se recomienda. no compartas el problema con gente a tu alrededor.
Parientes puede agravar la situacion, expresando constantemente sus experiencias e interesándose por el estado de agorafoba.
Esta recomendación se aplica sólo a las fobias leves. Si experimenta temores o complicaciones incontrolables, es imperativo buscar la ayuda de psicólogos y psicoterapeutas.
Las fuerzas propias para eliminar las formas severas de estados fóbicos no funcionarán.
Recomendaciones para combatir las primeras apariciones de agorafobia:
- Autotrenamiento (Método de auto-sugerencia, que incluye la conciencia de los miedos, la mejora de las cualidades personales y el autocontrol).
- Si se producen alarmas antes de visitar espacios abiertos, deberías probar distraer del objeto del miedo (piense en eventos agradables, haga una rutina diaria, analice situaciones que no tengan un impacto negativo en la psique).
- Requerido examina cuidadosamente la habitaciónEn el que se siente la máxima sensación de relajación y comodidad, para identificar un objeto o varios objetos que crean una sensación de paz, cuando se producen signos de un ataque de pánico, una representación mental de factores sedantes ayudará a enfrentar la ansiedad.
- Visualización del miedo (Para las clases, debe preparar dos tipos de imágenes: imágenes de situaciones potencialmente peligrosas y fotos neutrales de la naturaleza; durante unos segundos, debe examinar cuidadosamente la imagen, lo que provoca malestar mental, y luego cambiarla rápidamente a una buena imagen).
- Si se produce una alarma cuando se encuentra en un lugar donde hay una gran cantidad de personas, puede usar auriculares para escuchar tu música favorita, imagina mentalmente las imágenes pacificas (cielo azul, mar, paisajes hermosos).
El dominio del técnico tiene buenos resultados. Ejercicios de respiración y relajación. (Es posible utilizar tales técnicas para eliminar los estados de ansiedad y como su prevención).
El dominio del técnico tiene buenos resultados. Ejercicios de respiración y relajación. (Es posible utilizar tales técnicas para eliminar los estados de ansiedad y como su prevención).Los pronósticos favorables con agorafobia son posibles solo en el caso del tratamiento oportuno del trastorno mental.
De lo contrario, una fobia no solo puede cambiar drásticamente la calidad de vida, sino también causar el desarrollo de enfermedades adicionales asociadas con el estado psicoemocional de una persona. Los procesos patológicos en el subconsciente se volverán irreversibles.
En este video encontrarás recomendaciones basicas¡Cómo empezar a moverte por tu cuenta con ataques de pánico! 7 pasos para hacer frente al miedo:
