Amar lo que haces es una nueva tendencia. Elija una obra de su corazón, deje de desvanecerse en el espacio de la oficina y haga lo que ha estado soñando acerca de toda su vida. ¡Date prisa! Solo tienes una (¡escuchas! ¡Cuidadosamente!) UNA vida. ¿Pero no quieres despertarte a los 50 y darte cuenta de que todo el tiempo ha pasado por nada? ¡Entonces comience hoy y su camino hacia el trabajo de sus sueños será un paso más corto!
Nuestros antepasados fueron más afortunados: la pirámide de sus necesidades era la misma, pero solo un pequeño porcentaje de personas tuvo la oportunidad de llegar a la parte superior del triángulo. Hoy tenemos todo para sobrevivir, no hay una sola habilidad útil: querer. Escuchate a ti mismo No quieres una barra de chocolate o un coche, sino que quieres crear o al menos hacerlo.
En este artículo no habrá motivación y patadas para cambiar de trabajo. Ni siquiera habrá datos obvios de que no te guste algo en tu vida (¡bingo!). En este artículo, nuestro sitio lo invita a dar un paso hacia su vacío interior y decirle "¡Hola, no nos hemos visto en mucho tiempo!".
¿Vacío?
Desde la infancia, el camino fue recto y claro. Por supuesto, con pendientes peligrosas, donde podría rodar de manera segura hasta el fondo, obtener uno de los tres primeros o ponerse en contacto con la "mala compañía". Los limpiaparabrisas gobernaban en la parte inferior, y no había vuelta atrás.
Los buenos niños caminaban con cuidado y obedecían a los adultos. Los adultos no aconsejaron los malos, sino que activamente impusieron y controlaron los deseos. Y sus corazones expresaron cada vez más amor por la elección correcta.
La depresión comienza a formarse en este lugar. Esta depresión no vino a ti en el trabajo, en el instituto o en el matrimonio, te llegó en la primera infancia.
Desde cierto punto en la vida, el niño sabe que hay un comportamiento que conduce al éxito, la aceptación y el amor, y hay otro. Inútil Por lo general, este "inútil" y "estúpido" es la parte creativa del niño responsable de los sueños, la creatividad y la creatividad. La parte individual y única de la personalidad. Rechazando esta parte de ti mismo, un niño se convierte en un adulto que no sabe soñar, no quiere y no experimenta una profunda alegría por satisfacer sus necesidades. Existe la sensación de que algo bueno ha sucedido, pero dentro hay un vacío. Y un adulto está condenado a tratar de llenar este vacío con toda su vida (¡hola a las dependencias, al sexo y al rock-and-roll!) Hasta que devuelva su parte abandonada, que es responsable de esta conciencia de la felicidad y el placer de la vida.
¿Qué tiene que ver el trabajo con eso?
Antes de que una persona se vaya a trabajar, generalmente está muy serio y ocupado. Terminar la escuela, graduarse de la universidad, construir una carrera. Pasará mucho tiempo antes de que una persona pueda darse cuenta de la presencia del vacío interior. La vida familiar y laboral de un joven está 100% llena, no hay manera de pensar sobre su propio bienestar en un contexto psicológico. Pero el momento siempre llega.
El tiempo parece congelarse. El deseo de hacer algo se va. Es insoportable para una persona pensar que necesita ir a algún lugar, hablar con alguien y vivir en conjunto. No hay recurso ni fuente para reponerlo.
Que paso
La depresión ha llegado.
Las 3 causas principales de depresión:
- Acontecimiento pesado en la vida (muerte, enfermedad, crisis).
- estrés acumulado y fatiga
- Trastornos metabólicos bioquímicos hormonales en el cerebro.
Cualquier persona puede enfermarse de depresión, la diferencia fundamental es la duración e intensidad de la enfermedad, cada uno es individual.
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- Depresión: ¿qué hacer?
- Síntomas de depresion
- ¿Cómo salir de la depresión?
Una de las razones de la exacerbación de la enfermedad es la sensación de vacío interior. La realización de que el trabajo y la familia no llenan el vacío. Romper en el alma de una persona es la ausencia de exactamente ese niño "I". Como si todo lo que sucede en la vida cae en un agujero sin fondo.
Que hacer
Que hacerLo primero que puede hacer una persona que puede darse cuenta de que está deprimido es recurrir a un psicoterapeuta.
Los editores recomiendan encarecidamente ponerse en contacto con un psicoterapeuta! ¡El autotratamiento es peligroso para la vida y para los demás!
Si no tiene la fuerza y el deseo de seleccionar un especialista; pida ayuda a familiares y amigos, esta es una etapa muy importante del tratamiento.
La conciencia de la existencia de un "yo" abandonado es una prueba dolorosa. A menudo, en ese momento, incluso en el nivel físico, se sienten ansiedad y náuseas. Las manifestaciones corporales son naturales. En el proceso de conciencia de tales manifestaciones habrá mucho. Trabajando con un psicoterapeuta sobre la depresión y la restauración del "yo" de su hijo perdido, tendrá que esperar un montón de cosas interesantes, mucho traumáticas.
Tal vez sólo estoy cansado?
Sí, tal vez sólo estás cansado. Si el descanso por un largo tiempo lo devuelve a un estado de descanso psicológico, todo está bien. Pero si desde el descanso solo mejora un poco y siente que todavía no está listo para volver a su vida anterior, verá a un especialista. No se preocupe, la psicoterapia puede mejorar su vida tanto como usted incluso tiene miedo de imaginar.
¿Y qué pasará después? ¿Dependencia del psicoterapeuta?
Imagina que te rompiste la pierna. Lo encuentras difícil y no puedes caminar. El médico le puso un yeso y mientras que el yeso en su pierna, la vida ha cambiado. Te has vuelto más dependiente de la ayuda de otros, te salvas el pie. Después de quitar el yeso, no correrás. Aprenderás cuidadosamente a caminar sobre dos piernas. No correrás pronto. Así que con la psicoterapia. Nuestra psique es también un órgano. Y él, también, puede romper.
Tu psicoterapeuta sanará tu alma, tu psique. Obtendrá conocimientos y habilidades para cuidar su estado mental y aprender a valorarse a sí mismo y a su vida. La dependencia de la psicoterapia es una historia de horror de la sociedad de formato antiguo, que visita al médico solo cuando es imposible soportar el dolor.
La dependencia del psicoterapeuta a menudo se confunde con el deseo de una persona de continuar la terapia año tras año, lo que aumenta los intervalos entre las sesiones. Pero esto no es una adicción, es el deseo de mantener su salud mental y mejorar su vida.
Resultados
Si siente que los cambios externos en la vida no dan ningún resultado y aún se siente mal, intente mirar hacia adentro y busque a un hombrecito asustado que fue abandonado hace muchos, muchos años para vivir una vida "normal". ¡Él se alegrará de ti! Encuentra a tu psicoterapeuta y paso a paso ve hacia ti. Recuerde, en la depresión de los lugares cambiantes de los componentes (trabajo, familia, etc.) - ¡la cantidad no cambiará!
