Según las estadísticas, hasta el 25% de los pacientes que acuden a médicos generales son hipocondríacos. Y alrededor del 60% de los síntomas expresados por los pacientes no tienen causas orgánicas. Pero una cosa es controlar la salud, y otra es acosarte con el dolor inventado. ¿Cómo reconocer una hipocondría y distinguirla del deseo de vivir sano? ¿Por qué la psicoterapia hipocondria? Si la vida del hipocondríaco y su familia se vuelve insoportable, entonces es hora de lidiar con esta dolencia.
¿Qué es la hipocondría?
La hipocondría es cuando una persona está obsesionada con su salud, tiene miedo de enfermarse o de infectarse con una enfermedad mortal. Y el temor es tan grande que una persona ignora los consejos de los médicos, se establece diagnósticos y se automedican. Según la irónica conclusión de la profesión médica, un hipocondríaco se siente bien solo cuando se siente mal. Pero hablando en serio, un hipocondríaco cree tanto en la existencia de la enfermedad que sufre síntomas físicos reales.
La hipocondría se manifiesta no tanto en la confianza del diagnóstico como en las expectativas constantes de que el efecto de la "profecía satisfactoria" funcionará y los síntomas imaginarios se volverán reales con el tiempo. La ansiedad y el temor por su salud no desaparecen incluso después de una investigación médica completa y la conclusión de que la salud es normal. Los hipocondríacos siempre son tratados.: comprando suplementos dietéticos, complejos vitamínicos y preparaciones herbales. Mantienen la industria farmacológica y los médicos en beneficio.
Las hipocondrias a menudo se tratan con ironía, se percibe como un motivo de bromas y enseñanzas. Los hipocondríacos se llaman a menudo simuladores o whiners. Pero no lo es. El hipocondríaco no solo se queja de síntomas dolorosos, realmente sufre. Según las estadísticas, el trastorno se presenta en el 10% de la población. La hipocondría a menudo afecta a personas de 30 a 50 años. La patología inventada se relaciona con el cerebro, el corazón, los genitales. Las enfermedades más comunes que inventan los hipocondríacos son el SIDA, el cáncer, las alergias y los ataques cardíacos.
Evolución del concepto de hipocondría.
Como toda enfermedad, la hipocondría tiene su propia biografía. En el actual libro de referencia de enfermedades, se refiere a trastornos somatomorfos. Pero la hipocondría no es una enfermedad o un signo de trastorno mental grave. Los síntomas corporales no están asociados con trastornos orgánicos, sino con problemas psicológicos acumulados.
Pero en la época de Hipócrates se creía que la enfermedad radica en la hipocondra - Partes laterales superiores del abdomen. Interesante, pero el nombre proviene de la palabra griega hipocondrio - hipocondrio. Según los antiguos cánones, fue allí donde se localizó el alma, lo que duele, hace que una persona se sienta triste y pensativa. Del alma enferma no ayudó ningún diagnóstico o consejo de los médicos.
Síntomas difíciles y contradictorios que se manifiestan en todas las partes del cuerpo, desde la corona hasta el talón. Las manifestaciones físicas iban acompañadas de insomnio, obsesión con el disparate. En consecuencia, el tratamiento fue variado: uno prescribía una dieta estricta, el otro: juegos al aire libre con alfileres, el tercero: la práctica de la creatividad o el cultivo de flores. Pero Con el descubrimiento de los nervios, la enfermedad migró a la descarga de los nervios.. Los hipocondríacos se consideraron esquizofrénicos y se trataron en instituciones especializadas cerradas. Durante mucho tiempo, la hipocondría se consideró una manifestación "masculina" de la histeria "femenina".
Junto con la adicción a Internet, los ataques de pánico y varias fobias, las hipocondrias se consideran una desgracia del siglo XXI. La invención de tomógrafos y máquinas de ultrasonido digital no ayuda a hacer un diagnóstico correcto. La espera de una enfermedad envenena la vida de un paciente imaginario y sus familiares. Y para obtener un miedo oscuro más fácil que nunca: el flujo de información, la falta de movimiento, el hábito de fumar y el alcohol controlan constantemente la psique en busca de fuerza. Pero a veces lleva años curar una enfermedad imaginaria.
La hipocondría no es una oración.. Las famosas estrellas de Hollywood, por ejemplo, admiten que sienten pánico por la salud sin ninguna razón. Jennifer Lawrence y Megan Fox dijeron en una entrevista que les gusta hacer un diagnóstico en Internet. El director de genio Woody Allen ha estado en un estado de paranoia e hipocondría toda su vida. Entre los escritores de renombre mundial, también hay bastantes hipocondríacos. Este es Edgar Allan Poe, Hans Christian Andersen, Charlotte Bronte.
Hoy en el tratamiento de la hipocondría se desarrollaron técnicas y enfoques psicoterapéuticos. Es importante entender que la hipocondría no es un conjunto de síntomas, sino un síntoma principal. Y necesitas tratarlo, y no las manos, las piernas y el estómago.
Hipocondria en el cuerpo: ¿qué pasa en el cuerpo?
Los hipocondríacos son muy sugestivos. Cualquier información sobre la enfermedad puede causar una gran variedad de molestias, desde una leve ansiedad hasta un ataque de pánico. En tal estado, el pulso se acelera, el corazón late más fuerte y, más a menudo, las manos sudan. A veces la sensación de miedo cubre con la cabeza.
Los síntomas poco claros empujan a los hipocondríacos a buscar más información. Para obtener información, recurren a Internet, a amigos, a directorios médicos, lo que aumenta el enfoque en la salud. En respuesta a las experiencias. El cerebro da lugar a síntomas físicos que imitan la enfermedad.. El dolor se intensifica, a veces se vuelve insoportable.
Si se producen eventos traumáticos (divorcio, exámenes, enfermedad relativa real) en la vida del hipocondríaco, aumenta la hipocondría. Pueden ocurrir ataques de pánico, ataques de asma, reacciones alérgicas con una erupción real. El miedo a los malos venenos de su vida y de sus familiares hace que sea imposible comunicarse con los demás. Los temores por su salud no se detienen incluso cuando el hipocondríaco se queda solo en casa.
Este círculo vicioso se convierte en el infierno personal del hipocondríaco. Todo el mundo lo asusta: manos sucias, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones, secreción nasal. El tratamiento comienza con una tintura simple de motherwort, pero puede ser un uso prolongado de tranquilizantes. El registro médico se vuelve más grueso que el volumen de la enciclopedia.
Los médicos toman este trastorno en serio. Después de todo, la psique humana y la somática están estrechamente entrelazadas, como dos partes de un todo. Los problemas de la esfera emocional dan como resultado una enfermedad física real. Por ejemplo, el estrés constante provoca no solo insomnio, sino también trastornos digestivos o una úlcera. Y la ansiedad provoca espasmos en los vasos sanguíneos, oleadas de presión y enfermedades del corazón.
Causas de la hipocondria
Los médicos llaman a las causas que provocan la hipocondría:
- Enfermedad grave pospuesta. Sucede que después de un derrame cerebral, un ataque cardíaco o una operación complicada, el paciente teme que se repita la situación.
- Herencia. Después de una enfermedad o la muerte de un pariente cercano, una persona desarrolla síntomas similares.
- Cyber chondria. El motivo de preocupación es el Dr. Google o asesores voluntarios de Internet. Los internautas malinterpretan los síntomas descritos y atribuyen enfermedades imaginarias a sí mismos.
- Epidemias globales. Los informes de epidemias de la enfermedad en otra localidad están presionando a las personas a buscar los mismos síntomas en sí mismas.
- Hipersensibilidad organica. La irritación de los receptores excesivamente sensibles de los órganos internos es percibida por la psique como una enfermedad real.
- Sugestion de luz. La inestabilidad emocional de una persona sugerida aumenta después de ver un anuncio de preparaciones médicas, noticias sobre nuevas enfermedades, menciones de enfermedades graves en los medios de comunicación.
- Trastorno de ansiedad. A veces, la ansiedad general no se asocia con un evento específico. Es decir, una persona "se preocupa en absoluto", y ve manifestaciones de ansiedad (palpitaciones, sudoración, temblores en las manos) como manifestaciones de enfermedades graves.
- Entorno microsocial. La hipocondría a veces afecta a los estudiantes de medicina, pero después de la graduación, los síntomas desaparecen. Una visita a la clínica o al hospital también agrega experiencias perturbadoras.
- Predisposición genética. En las tribus primitivas había guerreros, guardianes del hogar y guardias que advertían a sus familiares sobre el peligro. Según una de las teorías, los hipocondríacos son precisamente los guardias que están acostumbrados a mirar y experimentar.
Pero a veces los propios médicos nos hacen hipocondríacos: tratan enfermedades no existentes, prescriben pruebas y exámenes interminables. Resulta un fenómeno sorprendente: el paciente parece ser tratado, pero no se recupera. Pero no muere. Si una persona está inspirada, el tratamiento "por si acaso" continuará para siempre.
Causas psicologicas de la hipocondria.
El hábito de sufrir por cualquier motivo se forma en la infancia. Érase una vez, cuando se estaba formando un personaje, se estableció el hábito del sufrimiento de un niño. Por ejemplo, el bebé recibió atención y cuidado solo cuando estaba enfermo. Más adelante durante la enfermedad, podría evitar el jardín de infantes o la escuela. El hábito se fue formando gradualmente: enfermarse cada vez que se quiere amor, caricia, atención. Habiendo dominado este tipo de comportamiento en la infancia, una persona buscará inconscientemente una enfermedad en sí misma. A menudo, las personas que se llamaban dolorosas en la infancia y eran referidas constantemente como médicos se convirtieron en hipocondríacos. O, por el contrario, está prohibido mostrar signos de debilidad: llorar o quejarse.
En la terapia gestalt, existe el concepto de retroflexión, cuando una persona usa su energía contra sí misma. Se necesita una retroflexión saludable para el autocontrol. Idealmente, se destina a los casos en que una persona ha encontrado un problema, lo ha recordado y la próxima vez actuó de manera diferente. La retroflexión patológica a veces se convierte en masoquismo. El miedo a experimentar sensaciones desagradables en el cuerpo, hace que una persona se escuche a sí misma constantemente, cada minuto para rastrear las señales del cuerpo. Él está buscando información en estado de pánico, encuentra confirmación de los síntomas y esto causa una nueva ola de miedo.
Hipocondria
Un tipo separado de trastorno es la "hipocondría de la salud". Este es el deseo de preservar la salud por cualquier medio y probar que su forma de vida es la única correcta. Son fanáticos del footing en cualquier clima, morsas, oponentes del gluten y la sal, seguidores de las prácticas de respiración, rociando con agua fría y caminando descalzos.
Dedican todo su tiempo libre y oficial a la nutrición adecuada, la respiración, el ejercicio y la promoción de estilos de vida saludables. Molestan a familiares, conocidos y extraños, compran suplementos y drogas milagrosas como la momia y el ginseng. A veces, en busca de la salud eterna, sobrecargan excesivamente y destruyen el cuerpo.
Existe otro tipo de hipocondría: atención excesiva a su enfermedad. Por ejemplo, en caso de arritmia leve, una persona se detiene cada minuto, escucha el latido del corazón, mide la presión. Al cambiar el clima no sale de casa - por si acaso. En el consultorio del médico, dichos pacientes comienzan a dar consejos o discutir sobre el tratamiento prescrito. La farmacia estudia escrupulosamente las instrucciones y toma el medicamento estrictamente por hora.
Lista de verificación de hipocondrias: cómo determinar su miedo
¿Algo te molesta, pero no interfiere con la vida? A pesar de un montón de exámenes no hay diagnóstico? ¿Te tratan con suplementos dietéticos y vitaminas? Tiene sentido incluir el pensamiento crítico y hacer la pregunta "¿No soy un hipocondríaco?".
Para el autodiagnóstico, puedes hacerte preguntas:
- Te estás estudiando constantemente en busca de nuevos síntomas.? Cualquier sensación se trata como un nuevo síntoma: tos después de un resfriado - neumonía, dificultad para respirar después de caminar - un ataque al corazón. Como un entusiasta amante de la música que pasa su tiempo libre buscando nuevas melodías, el hipocondríaco escucha las noticias de las entrañas del cuerpo.
- Cualquier enfermedad que te "pruebas" a ti mismo? Inmediatamente después de leer un libro sobre el cáncer de cerebro, un viaje a un oncólogo, una historia sobre el angioedema que causa espasmos en la garganta, la presión baja se considera el primer síntoma de inmunodeficiencia.
- ¿Vas al médico no a menudo, pero muy a menudo? A veces, las visitas al médico se realizan dos veces al día y las vacaciones se convierten en otro viaje a las oficinas de la clínica. La opinión de un médico y los resultados de las pruebas no son creíbles.
- ¿Tienes demasiado miedo de enfermarte? Es perfectamente normal evitar el contacto con un amigo frío o vacunarse antes de viajar a un país exótico. Pero sentarse de un niño resfriado o no ir a ningún lado es una ocasión para pensar.
- Encuentras síntomas cada vez en un lugar nuevo.? Los hipocondríacos van a diferentes habitaciones y cada médico describe diferentes síntomas: desde mareos hasta problemas intestinales. A veces van al médico con un síntoma: "Me estoy muriendo".
- ¿Estás siendo tratado constantemente? Cada nuevo diagnóstico termina con un viaje a la farmacia. Los efectos secundarios después de la medicación no controlada se tratan como nuevas enfermedades.
- ¿Siempre estás de mal humor? El pesimismo permanente es otro punto que distingue a un hipocondríaco experimentado. Aún así, todas sus enfermedades son mortales, por lo que un buen estado de ánimo simplemente no tiene lugar para tomar.
- ¿Tu hobby es ver una tarjeta médica? Todas las conversaciones con un hipocondríaco necesariamente entran en el tema de su salud. A esto le sigue una lista detallada de síntomas, lamento por la inacción de los médicos.
Cuantos más elementos sean relevantes para usted, más probabilidades hay de que sea un hipocondríaco. Desafortunadamente, en tales casos las conversaciones con amigos no ayudan. Pero hay una solución: deje de voltear los libros de consulta médica y busque un buen psicoterapeuta.
¿Por qué la hipocondría?
Si una persona causa los síntomas de la enfermedad, entonces la necesita. Esto se llama beneficio secundario. El primer paso en la introspección es encontrar un beneficio secundario para romper la cadena dolorosa.
Beneficio número 1. Evitar problemas de comunicación
El miedo a la intimidad, el rechazo o el rechazo por parte de otros es más fácil de silenciar si tiene una explicación para ello. Hay tal explicación para una hipocondría: estoy enfermo. Por lo tanto, las personas no quieren comunicarse conmigo / hacer amigos / reunirse.
Beneficio número 2. Atraer la atencion
El deseo de atención y el abandono de los sentimientos de otra persona son signos de narcismo. La vida de tales personas carece de comunicación, por lo que están comprometidos con ellos mismos y con sus cuerpos. A veces las madres ancianas inventan sus propias enfermedades, provocan histéresis y aumentan el sentimiento de culpa en los niños.
Beneficio numero 3. Prepararse para un ataque
Cuando la propia hostilidad se proyecta sobre los demás, la persona está constantemente esperando un ataque. Con la hipocondría, se espera un ataque no de enemigos externos, sino de enemigos internos, microbios, tumores.
Hipocondria: tratamiento de psicoterapia.
En la mayoría de los casos, la psicoterapia está indicada para hipocondríacos. Después de todo, las reflexiones perturbadoras son el resultado de conflictos internos prolongados. Trabajar con un psicoterapeuta ayuda al cliente a comprender la causa de la tensión interna y la falta de fundamento de la ansiedad. El objetivo principal de la psicoterapia es encontrar la motivación para el cambio. El curso puede durar desde varios meses hasta un año. Por lo tanto, es importante encontrar un especialista en quien el hipocondríaco confíe más que los médicos y los análisis.
Las formas extremas de hipocondría se consideran un trastorno mental o neurosis. Pero no hay una medicina especial para esta dolencia. Algunas drogas reducen la ansiedad, ayudan a dormir o mejoran el estado de ánimo. En tal estado descuidado de autotratamiento no puede ser considerado. Los medicamentos deben ser prescritos por un médico. Pero el tratamiento con medicamentos ayudará a aliviar los síntomas, pero no eliminará el conflicto interno con uno mismo y con las personas.
A veces, en lugar de medicamentos, el placebo, el masaje y la acupuntura se prescriben a los hipocondríacos. Al mismo tiempo, llevan a cabo una especie de programa educativo, explican al paciente la estructura del organismo, las causas de la aparición de enfermedades. Si aún no está preparado para la psicoterapia, los médicos recomiendan practicar diariamente el placer, el ejercicio, la comunicación y los logros. Todos los artículos deben hacerse todos los días. Requerido
Conclusiones:
- La hipocondría es un miedo: enfermarse o infectarse.
- La hipocondría no es una desconfianza o mal humor, pero aún no es un trastorno mental. Este es un proceso reversible para el que está indicada la psicoterapia.
- Variedades del trastorno: hipocondría de salud o atención hipertrofiada a su enfermedad.
- El comportamiento del hipocondríaco se convierte simultáneamente en un ritual relajante y en una fuente de tensión interna.
- Al comienzo de la terapia, es necesario detectar el beneficio secundario que recibe el paciente imaginario.
- Para vencer a una hipocondría, es importante encontrar un médico que pueda combinar el tratamiento de enfermedades imaginarias con psicoterapia.
- Las personas famosas del presente y del pasado eran hipocondríacos, pero esto no les impedía crear.
