Cada persona en su vida experimentó sentimientos de tristeza y ansiedad. Tales emociones se relacionan con las reacciones naturales de una persona ante circunstancias cambiantes, van y vienen sin dejar un rastro notable detrás de ellas. El problema se produce si el estado de depresión se retrasa durante mucho tiempo. La depresión es una enfermedad mental grave que puede durar años sin tratamiento. Tiene un impacto significativo en la forma habitual de pensar y es capaz de cambiar radicalmente el comportamiento. Nuestro sitio reúne los signos más populares de depresión en las mujeres:
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En las mujeres: ¿cómo es?
Los estudios muestran que las mujeres sufren trastornos depresivos casi el doble de frecuencia que los hombres. Las razones radican en las diferencias psicológicas, hormonales y sociales entre los sexos.
La depresión en las mujeres suele ir acompañada de un aumento de la ansiedad, sentimientos de culpa persistentes, aumento del apetito y somnolencia. Las mujeres a menudo lloran, dejan de preocuparse por su apariencia, pierden interés en los hombres y en la vida íntima. Muchas personas no saben que sufren de depresión hasta que se dan cuenta de los síntomas del trastorno. Los siguientes son los principales signos de depresión, con los cuales las mujeres pueden identificar esta enfermedad. Si dentro de dos semanas o más, tiene síntomas similares, debe consultar a un especialista.
Signos de depresión en las mujeres.
Emociones incontroladas
En muchos casos, la depresión causa cambios drásticos en el estado de ánimo: hace cinco minutos experimentó un arrebato de ira, pero ahora no puede reprimir los sollozos. Sabes que nada del mundo exterior es la causa de tales oleadas de emociones, que parecen desde cero.
Cambios en el apetito y el peso.
Sus hábitos alimenticios han cambiado: a menudo se olvida de comer, no tiene hambre o simplemente no quiere cocinar. A veces se observa la situación opuesta: su apetito ha aumentado significativamente, la comida se ha convertido en el principal medio para mejorar el estado de ánimo. A menudo desea comer bocadillos, comprar comida chatarra que contenga grandes cantidades de carbohidratos simples.
Mayor ansiedad
La ansiedad es un síntoma común de la depresión. Incluye:
- Nerviosismo y sensación de tensión.
- Sensación de peligro, miedo.
- Respiracion rapida
- Pulso rapido
- Sudoración excesiva
- Espasmos musculares
- Pensamientos repetitivos e inquietos.
Usted se preocupa por todo en el mundo: su ser querido se fue al trabajo, la cabeza no lo iba a despedir, el médico no pasó por alto una enfermedad terrible en el examen. Está obsesionado por una premonición de experiencias desagradables o peligros. Incluso si todo está bien y alrededor, la sensación de fondo del problema por delante no desaparece.
Problemas para dormir
Uno de los síntomas más debilitantes de la depresión es la abrumadora sensación de fatiga, que conduce a un sueño excesivo. Desea dormirse rápidamente y, por lo tanto, esconderse de los malos pensamientos y preocupaciones. A pesar del largo sueño, el despertar en la mañana roto y letárgico, no tiene sensación de descanso.
La depresión también puede estar asociada con el insomnio. Por la noche, no puede relajarse y "desconectarse" de las experiencias del día, sus sueños a menudo son dolorosos y perturbadores. A pesar de que se duerme tarde y con gran dificultad, el despertar llega muy temprano.
Indecisión
Usted tiene dudas constantes en el desempeño de sus tareas domésticas o profesionales de renombre, tiene que adaptarse durante mucho tiempo para implementar sus planes o asuntos. Ha aparecido una postergación inusual para usted, que reduce su productividad y el deseo de captar la esencia del asunto; está posponiendo la solución de cada problema hasta tiempos mejores.
Victor BauerConcentración reducida
Difícilmente puede captar el significado de lo que lee, escuchar atentamente al interlocutor y apenas seleccionar palabras en la conversación. En el contexto de reducir el deseo de ahondar en lo que está sucediendo a su alrededor, no recuerda bien la nueva información.
Indiferencia hacia los seres queridos.
Si quieres excluirte incluso de tus personas favoritas, sientes indiferencia ante lo que está sucediendo en sus vidas. A veces te molestan o te enojan. Además, recientemente has reducido significativamente el deseo sexual.
Dependencia en las redes sociales.
Observa que pasa más y más tiempo en las redes sociales, no quiere y no puede controlar el tiempo que pasa frente a la pantalla. Las redes sociales se han convertido en uno de los principales factores que lo distraen de la realidad.
Mirada desesperada hacia el futuro.
Piensas que el futuro no es un buen augurio para ti, solo hay problemas y pruebas por delante. Toda tu vida parece horrible, a menudo te desplazas por tus errores, acciones incorrectas y te reproches por ellos.
Pérdida de interés en tu apariencia.
No tienes ningún deseo de cuidarte, de vestirte hermosamente y de atraer la atención de los hombres. Te has vuelto insatisfecho con tu apariencia, a menudo encuentras en ti fallas que no habías notado antes.
Dolor fisico
Dolores de cabeza, náuseas, "calambres" en el estómago comenzaron a molestarlo. Por la mañana hay pesadez en el pecho. Estos dolores diversos no se confirman durante los exámenes.
Lentitud
Reducir la vitalidad global contribuye a la aparición de la inhibición. Has comenzado a moverte lentamente y no puedes acelerarte. Su expresión facial se ha empobrecido, el habla se ha vuelto más monótono, los ojos se están volviendo cada vez más a un punto.
Lo principal en la lucha contra la depresión no es posponer el tratamiento. Muchas mujeres que experimentan episodios periódicos de depresión a lo largo de sus vidas destruyen su propia personalidad y envenenan sus vidas para ellas y para sus seres queridos de un año a otro. Es extremadamente importante si sospecha esta enfermedad, a tiempo de recurrir a especialistas que ayudarán a curar la depresión para siempre.
