A veces las personas tienen una pregunta: cómo volverse malvados.
La razón de esto puede ser que rodeando disfrutar de la bondad innataEso le da a una persona muchos inconvenientes.
¿Cómo dejar de ser amable?
Amabilidad - Este es el estado interno del individuo.
No puede responder agudamente a las acusaciones, lamentar a otras personas que no pueden negarse a responder a una solicitud, incluso si no desea hacerlo en absoluto.
Al final, preocupate malestar interno, la duda aumenta.
Para dejar de ser amable, debes querer cambiar las cualidades de tu personalidad. No siempre es fácil, porque el personaje se forma a lo largo de la vida. Quizás tus padres te enseñaron en la infancia que no puedes mostrar abiertamente tu ira, debes amar y respetar a todos.
Puedes enfadarte mucho cuando alguien te traiciona repentinamente, te desilusionas con las personas cercanas, la situación se sale de control y entiendes que las personas usan los slobs de tu personaje sin dar nada a cambio.
Las situaciones estresantes no son la mejor opción para la psique, pero durante tales periodos la identidad de la persona y la percepción de la realidad cambian. El trauma psicológico es una de las razones por las que una persona comienza a percibir el mundo y las personas que lo rodean de una manera diferente.
La paciencia llega a su fin y te pones una tarea - ya no seas amable, deja de estar libre de problemas y comienza a vivir para tu propio placer.
¿Vale la pena enojarse?
Si tu La bondad excesiva te impide vivir y para alcanzar las alturas de una carrera, definitivamente es necesario agregar carácter de ira.
Esto no significa que tengas que volverte completamente malvado y dejar de hacer buenas obras.
Lo principal es cultivar en ti mismo aquellos rasgos de carácter que te permitirán ganar en sociedadpara lograr el objetivo.
Si quieres convertirte en malvado, conviértete, pero tienes que recorrer un largo camino para refractarte, tus actitudes.
Es probable que Algunas personas se alejan de ti. Los rechazarás, pero no están acostumbrados a esto. Pero fueron los vampiros energéticos los que usaron tu gentileza e incapacidad para rechazarlo.
¿Qué hace enojar a una persona?
La ira le da la capacidad de actuar, no tener miedo de las fallas. Puede eliminar fácilmente de su entorno a las personas con las que no desea comunicarse, y no te sientas agonizado por esto.
La ira es necesaria en los siguientes casos.:
- Cuando eres atacado y necesitas movilizar fuerzas para contraatacar. Esto se aplica tanto al ataque físico como al psicológico.
- Si quieres romper la relación, pero no quieres preocuparte por eso. La ira bloquea las emociones de tristeza y usted soporta más fácilmente el hecho de que esta persona ya no está allí.
- Cuando necesitas hacer tu camino en los negocios o hacer una carrera. Las personas gentiles rara vez alcanzan posiciones altas.
Les resulta difícil abrirse camino en el espíritu empresarial, porque para luchar contra los competidores, también necesitan cierto grado de ira.
- Cuando te das cuenta de que a tu alrededor te sentabas en el cuello. Ya no quieres ser alguien que ayude a todos sin recibir nada a cambio.
- La ira te permite ser más atrevido.
¿Es posible provocar la ira en beneficio propio?
Ira excesiva - Esta es la presencia de emociones negativas. Por lo tanto, al intentar cambiar tu carácter, debes hacerlo de tal manera que te sientas mejor.
Como llegar a ser enojado y cruel? Desea cambiar dramáticamente su personaje, preste atención a los siguientes consejos:
- Comprender la regla principal - no le debes nada a nadieAl igual que otras personas no te debemos nada.
- Haz lo que quieras. Olvídate de las opiniones de los demás.
- Deja de responder "si". Rodear este hecho es muy sorprendente, porque antes siempre los ayudabas. Tal vez alguien ofendido. Pero lo tomas con fría indiferencia: tienes tus propios asuntos y problemas, y primero debes encargarte de ellos.
- Desarrollar en ti mismo confianza en sí mismo.
- Eres una personalidad única, única.Nadie tiene derecho a influir en tu opinión.
- Aprende a defender tu opinión.. El discurso debe ser confiado, con pronunciamiento claro de las palabras. Di lo que piensas, no tengas miedo de expresar tu opinión, argumentando que la persona se sentirá ofendida. No eres responsable de las emociones de otras personas y puedes decir lo que piensas.
Tenga en cuenta que a veces esto lleva a conflictos, prepárese para este giro de los acontecimientos.
Como llegar a ser malvado y agresivo? Para los hombres, la ira es más necesaria que el buen sexo.
Cómo ayudarte a aumentar la ira:
- Hacer deportes Donde se requiere competencia. Ir a clases de lucha y boxeo.
- Hazte un régimen diariodisciplínate, es más fácil mudarte a tu nuevo estado.
- Comer bien La abundancia de alimentos vegetales reduce el nivel de ira. Comer carne roja, pescado. Las comidas deben estar completas. La inclusión de productos lácteos, los huevos es útil. Si la comida no contiene suficientes vitaminas, se recomienda usar suplementos especiales.
- Ser persistente en la consecución de objetivos. No se rinda, si la otra persona está dispuesta agresivamente hacia usted, sea firme y determinado.
- Aprende gestos y posturas. Confianza: hombros estirados, espalda recta, cabeza en alto, mirada recta y larga. Cuando te ves como una persona segura, el cuerpo se acostumbra a ello.
Poses y gestos envían una señal al cerebro, lo que también ayuda a aumentar la confianza en sí mismo.
- Ver peliculas de accion, presta atención a cómo se comportan las personas seguras de sí mismas.
- Practicar expresiones faciales agresivas. En frente del espejo: una mirada, frunciendo el ceño, apretando los labios, tensando los músculos faciales.
- Habla con claridad y claridad. En este caso, el énfasis no está tanto en el volumen como en la forma correcta en que formula sus pensamientos y pronuncia las palabras con confianza.
- Prepárate para defender tu opinion.
- Eliminar las palabras de incertidumbre del habla: No lo sé, tal vez vamos a intentarlo. Tu pensamiento debe ser expresado con confianza.
- Aprende a decir no. ¿Con qué frecuencia sus amigos le piden que sea conductor en viajes a la naturaleza, el jefe le da tareas más allá de lo que se supone que debe hacer, los amigos le piden un préstamo y no tienen prisa por dar? Di "no", no es necesario justificar tu negativa.
¿Cómo mostrar tu maldad?
Habiendo aprendido a excitar la ira en ti mismo, tendrás que aprenderla y para controlar.
Es mejor si la ira está dirigida a la situación, y no a la persona.
Probar no uses violencia fisica - Esto es un delito penal y las consecuencias para usted pueden ser impredecibles en forma de lesiones.
La ira es el nivel de las emociones, es necesario que se derrame para que se produzca el alta.
Aprender habilidades retóricas. No se incline a insultos y vaya a la persona. Debe dejar en claro a la persona que está enojado, pero al mismo tiempo mantener el autocontrol y la situación está en sus manos.
La ira controlada le permite tomar la iniciativa, pero aún debe mantenerse. Esto es efectivo cuando otros métodos ya no funcionan, y necesita ser el primero y administrar, por ejemplo, un grupo de personas.
La ira da confianza pero Necesito poder usarlo.
La mejor opción es cuando muestra emociones externas, pero al mismo tiempo sabe cuándo detenerse y controlar completamente su condición.
Es decir, la gente piensa que estás enojado, obedecerte por miedo al castigoMientras te mantengas fresco y con discreción. Esta es una de las mejores maneras de manipular a otros miembros de la sociedad.
¿Cómo enviarlo en la dirección correcta?
La ira con demasiada frecuencia? ¿Sus manifestaciones le impiden vivir y causar conflictos? Las emociones negativas deben ser capaces de redirigir.
La mejor manera de descargar energía es el ejercicio. Haz unas pocas flexiones, bate la pera, baila.
Puedes deshacerte de lo negativo y decirle a tu oponente lo que piensas sobre la situación. Si se considera correcto, no retenga demasiadas emociones, sino trate de mantenerlas bajo control.
¿Tienes a menudo que expresar tu enojo? ¿Qué estás experimentando? Seguramente la presión aumenta, te sientes excitado, el deseo de hablar o expresar tu ira físicamente.
Después de un destello de ira, te sientes cansado, a veces la irritación persiste durante mucho tiempo. Las emociones negativas afectan el bienestar general. Si ocurren regularmente manifestaciones de ira, no hay espacio para emociones positivas. Por eso La ira necesita ser redirigida a otros objetos.
- piensa lo que te impide expresar abiertamente tu ira. Quizás tenga ciertos complejos o restricciones, teme que las personas vean sus emociones;
- No trates de esconder tu ira. Conduciéndolo profundamente en ti mismo, destruyes tu propio cuerpo;
- Descubre la relación hasta el final. No deje el problema sin resolver, de lo contrario la situación se repetirá nuevamente;
- piensa qué pasará si te callas y no respondes a la situación. Cómo afectará tus relaciones con las personas y tu sentido del yo. A veces es útil expresar su propia opinión, pero trate de hacerlo de manera calmada;
- Olvida el sentimiento de culpa. Usted tiene el derecho de no ocultar sus sentimientos y expresarlos abiertamente, lo principal es asegurarse de que esto no perjudique a las personas que lo rodean;
- No trates de controlar a otras personas, cuida tu propia condición.
Si a menudo se siente enojado, entonces su mente no es lo suficientemente armoniosa. Trabaja en cultivar tu carácter y expresar emociones.
La ira controlada trae más beneficios. Puedes mostrar tu ira a otras personas, mientras dentro de estar completamente tranquilo.
¿Qué puede convertir la ira incontrolable?
La ira incontrolada a menudo conduce a errores.
Relaciones perturbadoras entre las personas. Con cada manifestación de emociones negativas, cada vez es más inquietante la armonía espiritual, por lo que resulta más difícil controlar la ira.
La ira puede convertirse en comportamiento agresivo, incluido el abuso físico, cuando será difícil detenerlo. En el calor de la pasión, no entiendes lo que estás haciendo, en el futuro es posible que ni siquiera recuerdes completamente lo que sucedió y cómo.
Al manifestar constantemente emociones negativas, pierdes relaciones de confianza con otras personas, mientras que restablecer la comunicación puede ser bastante difícil, ya que ya no confían en ti.
Amigos y familiares Empezar a tener miedo de ti, tratando de mantenerte alejado.. Tiene sentido si desea terminar las relaciones con personas específicas y usar las emociones de la ira para hacer esto.
Estar enojado es un rasgo útil de la personalidad, pero al mismo tiempo importante mantener el control sobre tus propias emociones y compostura interior.
¿Cómo volverse malvado y encontrar un carácter fuerte? Descúbrelo en el video:
