En las relaciones amorosas hay períodos difíciles, una crisis, cuando los sentimientos se desvanecen. Esto puede llevar a una ruptura final de las relaciones.
La separación trae mucho sufrimiento, entonces surge la pregunta: cómo dejar ir a la persona que amas? Esto no es fácil, pero las recomendaciones de los psicólogos pueden ayudar a superar este difícil período.
¿Por qué es tan difícil escapar del amor infeliz?
A primera vista parece que es muy fácil dejar ir a una persona, rompiendo la conexión.
De hecho, resulta ser mucho más complicado.
Los psicólogos mencionan varias razones según las cuales es difícil para una persona abandonar el amor no correspondido:
- Sueños falsos. A una persona se le ocurren esos eventos que nunca se harán realidad. Vive en sueños, idealiza al elegido. Le parece que muy pronto el imaginario se convertirá en la vida real, pero esto no sucede.
- El objeto de la adoración es percibido como propiedad. El hombre comienza a pensar que el amado es suyo, nada los separará. De hecho, toda persona tiene derecho a elegir. Cualquiera puede cambiar de opinión, cambiar la decisión. Nadie es de su propiedad.
- Ira. La persona está enojada con el objeto de adoración, se siente ofendida. Él cree que fue tratado injustamente. Especialmente a menudo esto ocurre en niñas que han sufrido debido a un amor no correspondido. Fueron completamente revelados al elegido, pero sus sentimientos no fueron una respuesta. Como resultado, las chicas comienzan a sentirse ofendidas por el objeto de adoración, sufren y no pueden dejarlo ir.
- Pensamientos sobre el pasado. No des descanso y momentos que ya han ocurrido. A las personas les parece que si actuaran de manera diferente, sería posible cambiar el presente y el futuro. Esto hace que las heridas espirituales sean aún más profundas. Tales pensamientos necesitan deshacerse de.
Es por estas razones que es muy difícil dejar ir a una persona, olvidar esos sentimientos que trajeron alegría y estaban esperando una relación sólida.
La psicología de los sentimientos no correspondidos.
En la mayoría de los casos, las personas que sufren de amor no correspondido sufren siente infeliz amor hacia ti mismo.
Tales personas están tratando con la ayuda de otra persona para llenar el vacío en el alma.
No es necesario pensar que solo otra persona puede hacer feliz a una persona. No lo es Para construir relaciones Necesito poder dar, comparte muchas cosas.
Si el interior está vacío, la persona se siente infeliz, no puede construir una relación feliz. El objeto de la adoración no quiere estar con él, como resultado, nace el amor no correspondido.
Hay amor no correspondido en el caso de que La sociedad impone ciertas ideas, escenarios de vida.. Todo alrededor dice que uno no puede vivir, debe reunirse con alguien.
La persona encuentra una opción más o menos adecuada, pero resulta que estaba equivocada y la relación no funcionará. Entonces el aferrarse incluso a los gérmenes de las relaciones que sonNo podemos olvidar los momentos de alegría, ya que teme volver a estar solo y ser ridiculizado por la sociedad.
El amor infeliz a menudo surge debido a la baja autoestima, cuando una persona de la infancia fue inspirada para ser amada solo por algo, por ciertos logros.
Él no cree que puedas amar de esa manera. Es se convierte en un problema real Como adulto al buscar pareja. Una persona buscará demostrar algo a los demás, buscar el amor y, por lo tanto, repeler a las personas de sí misma.
Si alguien de la vida personal cercana no se ha desarrollado, los padres están divorciados, el niño crece pensando que es imposible construir una relación sólida.
Entonces sufrirá por el amor infeliz, en lugar de revelarse a sí mismo a sus sentimientos y tratar de construir relaciones.
Amor infeliz es mucho mas seriode lo que pueda parecer a primera vista. Las razones deben ser buscadas en ti mismo, en tu pasado. Trabajar en ti mismo ayudará a cambiar la vida y la actitud hacia el amor.
¿Qué etapas tienes que atravesar?
Por lo general, una persona pasa por varias etapas para liberar a la persona amada del corazón y el alma:
- La primera etapa es la más difícil.. Es necesario darse cuenta de lo que el objeto de adoración quiere de la vida y lo que la persona quiere. Es necesario comprender que las opiniones sobre la vida son completamente diferentes, para construir relaciones y crear una familia no tendrá éxito.
Puedes tomar un pedazo de papel y un lápiz, escribir planes para el futuro. Quizás los objetos de adoración allí simplemente no sean un lugar.
Es necesario entender que la vida continúa, es hermosa y sorprendente.
- Cuando se trata de darse cuenta de que necesita seguir adelante, posible agonía mental. Si quieres llorar, es mejor dejar que las lágrimas se derramen. No te lo guardes. Esto será una señal de que la persona finalmente cierra el pasado y avanza.
La siguiente etapa es deshacerse de cosas viejas. Si aún comparte fotos, cosas y seres queridos, deben deshacerse de ellos. No hay necesidad de guardarlos. Si todo esto está en el pasado, no hay lugar para ello en la nueva vida.- Poco a poco, el dolor comenzará a disminuir.En esta etapa deberías estar inspirado para hacer nuevos planes. Puedes inscribirte en círculos creativos, en el gimnasio, salir de viaje. Esto permitirá el desarrollo espiritual y conocer nuevos amigos. En esta etapa, el objeto de la adoración se desvanecerá en el fondo, será olvidado. Las nuevas impresiones, el crecimiento personal, un cambio en la situación realmente llevan al hecho de que una persona deja su corazón y su alma.
La siguiente etapa es deshacerse de cosas viejas. Si aún comparte fotos, cosas y seres queridos, deben deshacerse de ellos. No hay necesidad de guardarlos. Si todo esto está en el pasado, no hay lugar para ello en la nueva vida.Es importante entender que la vida no gira alrededor de una personaEste amor no es el último. Adelante esperando más relaciones felices, momentos alegres. No hay necesidad de aferrarse a algo que solo trae emociones negativas.
Alguien se olvida del pasado en unas pocas semanas y alguien necesita meses para recuperarse.
¿Cómo aprender a dejar ir a la gente? Descúbrelo en el video:
Asesoramiento psicológico y recomendaciones prácticas.
Hay varios técnicasEsa ayuda deja ir a una persona.
¿Cómo perdonar un rencor?
En primer lugar, debes tratar de entenderlo, pensar en por qué actuó de una manera u otra, qué razones podrían llevar a esto.
Debemos tomar su lugar, entonces habrá respuestas a muchas preguntas.
Hay un ejercicio que ayuda a deshacerse del resentimiento, olvidarse del pasado. Es necesario sentarse más cómodamente y relajarse, para presentarse frente a un ser querido.
Debería presentar una imagen de su castigo. Es necesario presentar en detalle que la persona está siendo castigada, se disculpa. Esta imagen puede traer satisfacción. Es posible que la ofensa pase, y por lo tanto, resulte dejar ir el pasado.
En este momento, no debes retirarte a ti mismo y renunciar a la diversión. Deberías ir con amigos en un club, cafetería, cine, salir de viaje. Esta será una verdadera medicina para el alma.
¿Puedo dejar una pareja que no te quiere?
Primer recomendado Gracias por todo el objeto de adoración.. No hay necesidad de culparlo por lo que pasó. Esto no ayuda a corregir la situación. Necesito agradecerle por sus sentimientos experimentados y seguir adelante.
Hay que dejar de lado la maldad y la ofensa. Se le dio una experiencia a una persona para que llevara a cabo cierto conocimiento y sacara conclusiones. Debemos darnos cuenta que no fue en vano., ahora viene otra vida, donde solo hay alegría.
Se recomienda tomar un pedazo de papel y escribir qué bien hizo esta persona, por lo que puede estar agradecido.
No todo es tan malo como parece. El No accidentalmente me gusta y despertó simpatía..
Debemos recordar los momentos positivos y luego decirnos que con esta persona no puede haber nada en el futuro. Lo que pasó fue dejado atrás.
La meditación ayuda mucho.. Debemos sentarnos en silencio relajados, encender música tranquila. Esto ayudará a sumergirse en ti mismo, restablecer la salud del sistema nervioso.
Meditaciones frecuentes traerán alegría, excelente estado de ánimo. La despedida ya no estará tan enferma.
¿Cómo dejar ir y olvidar? Recomendaciones:
¿Cómo dejar ir al favorito?
Hay diferentes situaciones en la vida. Al principio, el amor parece sobrenatural y eterno, y luego la niña declara que Ya no siente esos sentimientos y se va.. Esto ofrece un verdadero tormento y hacer frente a ellos no es fácil.
Para recuperarse lo más rápido posible, para deshacerse del dolor interno, debe decir gracias a la niña. Gracias por donar sentimientos y emociones.
No la culpes por querer irse.
Ya no se siente lo que era antes. Hay que intentar entenderlo, desear la felicidad en el futuro.
Si todavía compartes fotos, cosasSe deshacen de ellos de inmediato, es mejor eliminar las fotos conjuntas de las redes sociales para que no duela.
Debemos sintonizarnos con el futuro e imaginar que el amor principal aún está por llegar.
¿Cómo dejar de amar y dejar ir a una chica que no te ama? Recomendaciones útiles:
¿Cómo olvidar al chico que amas?
Las niñas se van Muy duro, mucho más duro que los chicos u hombres. Lo que pasa es que las chicas son más sensibles y sentimentales. Sin embargo, esto no da razón para volverse autónomo.
Para dejar ir y olvidar al chico, debes dejar de ofenderlo. Dio muchos sentimientos brillantes, momentos alegres. No fue tan malo como puede parecer más tarde.
Es necesario entender la razón de la separación y tratar de entender al joven. No decidió accidentalmente irse, él tenía sus propias razones. Tienes que intentar dejarlo ir y deshacerse de los pensamientos sobre él.
Fotos conjuntas, se retiran cosas. Sólo lo empeoran. El teléfono del tipo también es mejor quitarlo de la lista de números para que no haya deseos de llamarlo.
Aun mejor ir de compras con amigos, comprar ropa nueva, cosméticos, visitar un salón de belleza. Cuidarse ayudará a superar la crisis interna.
Quedarse en casa de mal humor y negarse a caminar con amigos - mala idea Es mucho mejor disfrutar de la vida y descubrir la felicidad que se avecina.
Formas de deshacerse del amor no correspondido en este video:
Si amas - no te sueltes
¿Debo seguir este consejo? Algunas personas aconsejan no dejar ir a un ser querido, pero Este no es siempre el paso correcto. En cada caso, solo la persona decide cómo proceder.
Si el ser querido ya no quiere verlo, se fue o encontró otro amor, no tiene sentido luchar por la felicidad. El tiempo se perderá.
Luchar por una relación solo es necesario si hay confianza en que La segunda mitad también sufre..
Es necesario liberar a un ser querido, el sufrimiento sincero no conducirá a nada bueno. Uno debe abrirse al futuro, donde la felicidad espera, no debe anhelar el pasado.
