Las personas que son optimistas sobre la vida son generalmente más saludables y más productivas que sus compañeros pesimistas. Las estadísticas muestran que los optimistas están menos enfermos y viven más tiempo.
El optimismo no es un rasgo innato. Esta es una habilidad que puedes aprender. Estas son algunas de las características características que están dotadas de optimistas "reales".
1. Hacen un uso óptimo de todas las opciones disponibles.
Muchos de nosotros estamos extremadamente molestos por personas "muy optimistas". En la mayoría de los casos, estas personas son idealistas y no las confunden con optimistas. Los optimistas no son personas que hacen la vista gorda a las realidades de la vida. Simplemente creen en el uso óptimo de todas las opciones disponibles. En otras palabras optimista es solo un realista positivo .
Para la comparación: El idealista se enfoca únicamente en los mejores aspectos de la situación e ignora lo negativo en detrimento de la realidad, el pesimista no ve ninguna posibilidad en absoluto y el optimista busca considerar todas las opciones disponibles para elegir la mejor.
2. Los optimistas se respetan a sí mismos por su propia esencia.
Recuerda la infancia. Corrimos, saltamos, cantamos, bailamos y no prestamos atención a las opiniones de quienes nos rodean. No necesitábamos afirmarnos constantemente, porque en el fondo sabíamos que éramos únicos. Pero a medida que crecimos, los compañeros y los medios de comunicación nos influenciaron y comenzamos a compararnos con otras personas.
Y cuando nos dimos cuenta de que muchas personas tienen algo que nosotros no tenemos, dejamos de apreciar lo que ya tenemos. Los optimistas, a diferencia de otras personas, confían en su propia intuición cuando se trata de actividades diarias. Hacen lo que el corazón les dice y no esperan la aprobación de otras personas. Estas personas abandonan los ideales y continúan creyendo en sus propias creencias.
3. Separan la felicidad del logro.
Para convertirnos en optimistas, debemos estar generalmente satisfechos con nuestras vidas. Tendremos que buscar esta satisfacción dentro de nosotros mismos. Finalmente, la felicidad es trabajo interno. Si busca la felicidad fuera de usted y la vincula con logros específicos, por ejemplo, un automóvil, una casa, entonces puede tener dos problemas importantes:
- Puede que nunca tengas éxito. Si sientes que algo está mal contigo, entonces buscarás algo continuamente. En ese caso, tu
Nunca conocerás la paz. - Tendrás éxito, y decidirás que quieres más. Cuando encuentras algo que no te satisface exactamente en ti mismo y lo corrige, tienes un deseo abrumador de buscar nuevas fallas en el futuro. Este es un ciclo sin fin para toda tu vida, porque no hay personas sin defectos.
¿Cómo convertirse en un optimista?
4. Los optimistas evitan a las personas de mentalidad negativa y crean positivos.
Si pasas mucho tiempo con personas negativas, existe la posibilidad de que no aprendas momentos de alegría con ellos. Hazte un favor y evita a las personas que te molestan con sus puntos negativos. Rodéate de personas positivas y positivas que te apoyen emocionalmente.
El optimismo es un hábito fácil de atrapar.. Haz bien a las personas que te rodean. La conclusión es que la vida es demasiado corta para gastarla en personas que no te aprecian.
5. Los optimistas saben que la vida es una serie de altibajos.
El hecho de que usted sea un optimista no significa en absoluto que no tendrá días malos. Lo harán, y esto es realidad. La vida no es un asunto simple. Los optimistas son conscientes de esto, y todavía creen en lo mejor, y avanzan a pesar de las dificultades en sus vidas.
6. El lenguaje corporal también es importante.
Tu sonrisa mejora tu estado de ánimo. Cuando te sientes deprimido, tu cerebro le dice a tu cara que estás triste y los músculos de la cara se relajan, pero puedes engañar a tu propio cuerpo al sonreír en el momento en que estás triste. Envíe señales positivas a su propio cerebro y vea qué tan rápido mejora su estado de ánimo.
Conclusiones:
Solo tú puedes decidir en qué dirección correrá tu vida. No puedes cambiar las circunstancias, pero puedes reconsiderar tu propia actitud hacia ellas.
