Una persona no puede controlarse las 24 horas del día: algunas de las reacciones y acciones tienen sus propios factores desencadenantes y funcionan automáticamente. Los científicos siempre han dado nombres al mismo comportamiento, cambios de lenguaje, reacciones emocionales y gestos. Estos son los patrones. El artículo discutirá las características generales de los patrones psicológicos, tipos y métodos de corrección en la infancia. El conocimiento del mecanismo del comportamiento del patrón de acción ayudará a entenderse mejor a sí mismos y a los demás.
Que es un patron
Un patrón es un modelo de comportamiento o comportamiento impulsado por el automatismo que una persona usa en la vida cotidiana. Los patrones se pueden hablar en cualquier área donde se utilicen patrones de comportamiento: limpieza diaria de los dientes, taza de café de la mañana, apretón de manos en una reunión, una forma de cortar verduras para la sopa o conocer a un nuevo empleado.
Etimológicamente, el concepto proviene de la palabra inglesa. patrón - Plantilla, muestra. Además de la psicología, los patrones se encuentran en Física, Matemáticas, Programación, Diseño, Música, Construcción, Filosofía.. Desde un punto de vista fisiológico, los patrones se forman en nuestro cerebro de la misma manera que los hábitos. Pero el modelo psicológico de comportamiento es un concepto más voluminoso y complejo que un reflejo o instinto. Este es un programa completo en nuestro cerebro, según el cual vivimos e interactuamos con las personas que nos rodean.
Otra característica interesante del patrón es la activación del patrón completo de comportamiento al activar cualquier parte del mismo. Por ejemplo, después de sentir el aroma del café de una cafetería, compramos galletas para la bebida. O sumergirse en recuerdos alegres con la mención de la palabra "árbol". Por lo tanto, parte del patrón es el disparador que lo dispara por completo. Los expertos llaman a este código. Pero los modelos psicológicos no son secuencias de acciones irreflexivas, sino reacciones de comportamiento llenas de significado. Por ejemplo, el lavado interminable de manos es una neurosis. Pero lavarse las manos después de caminar es un patrón.
Tipos de comportamiento patrón
El comportamiento de patrón es un mecanismo conveniente que heredamos de nuestros antepasados. Se explica por el principio de racionalidad: si la reacción se ha rescatado varias veces, ayudará más. Después de todo, es mucho más fácil usar el modelo terminado que inventar uno nuevo cada vez.
De hecho, usamos muchos más patrones de los que podemos imaginar. Por lo tanto, los modelos de comportamiento tienen una clasificación bastante extensa:
- Social e Individual. Los patrones sociales son un apretón de manos, una ola de la mano o un arco en una reunión, el hábito de mantener la puerta detrás o pasar a la otra persona. Puedes llamarlo cultura. Las plantillas individuales son hábitos personales: la forma de comer o conducir, la secuencia de acciones durante la mañana para el trabajo.
- Congénita y Adquirida. Los patrones congénitos son nuestra genética a nivel de instintos: gritar como reacción al dolor, descansar después de la actividad, una sonrisa al ver a un ser querido. Los patrones adquiridos aparecen como resultado de la educación, bajo la influencia de los padres y el medio ambiente.
- Positivo y negativo. Las plantillas positivas nos ayudan a comunicarnos en armonía, a desarrollar, a controlar nuestra salud, a superar obstáculos. Todos estos son buenos hábitos, desde que te lavas los dientes hasta que sonríes cuando te encuentras. Los negativos interfieren con la vida, acumulan experiencias dolorosas, pero se resuelven después de una visita a un psicoterapeuta.
Hay patrones:
- Comunicativo o social: expresiones faciales, gestos, voz y entonación que una persona usa al reunirse, reunirse o comunicarse.
- Pensamiento: pensamientos, conclusiones, generalizaciones, conclusiones lógicas como resultado de acciones de personas alrededor o después de eventos.
- Motor: reacciones defensivas en caso de peligro, posturas, expresiones faciales y gestos durante la comunicación, movimiento en el espacio.
- Emocional: una serie de reacciones a la irritación, el resentimiento, el humor, los elogios, la agresión de alguien más.
- Lingüística o lingüística: ciertas frases, formas de habla, diálogos, claves o repeticiones que usamos en el habla cotidiana.
- Cultural: patrones culturales, valores, ideas específicas de una comunidad o tribu en particular.
¿Por qué ajustar los patrones de los niños?
Al nacer, el infante recibe comportamientos básicos. A medida que maduran, los hábitos, los estereotipos y la educación se acumulan en los patrones innatos. Juntos forman el carácter de una persona. La psique infantil es muy flexible. Si los padres vigilan de cerca el comportamiento del niño, podrán detectar y eliminar patrones psicológicos potencialmente dañinos. Para empezar, puede realizar una "prueba de malvavisco" con el niño.
Por primera vez "experimento de malvavisco"o prueba de malvavisco realizada por un profesor de psicología social Walter Michel. Los niños de 4 a 6 años de edad fueron colocados frente a la mesa en la que había un plato con un malvavisco. El presentador le explicó al niño: si se queda solo con la delicadeza durante 15 minutos y no come, recibirá dos malvaviscos. Los niños se quedaron en la habitación. Alguien esperó hasta el final del experimento, pero la mayoría se rindió en el primer minuto. Los científicos han rastreado el destino de los niños en el futuro. Resultó que los niños pacientes más tarde lograron en la vida más que otros.
Si los padres quieren criar a un niño para que elija un "tratamiento posterior", vale la pena comenzar desde los primeros años de vida: lavarse los dientes con regularidad, limpiar juguetes, regalos u otras recompensas. La perseverancia y la paciencia de los padres ayudarán al niño a crear un patrón de autocontrol y no dejarse seducir por el malvavisco de hoy. Es cierto, más recientemente, La pureza de este experimento cuestionó.Resultó que existe una gran dependencia entre cómo creció un niño en una familia rica y su capacidad para resistir las tentaciones. Y no es sorprendente que los niños de familias ricas en el futuro tengan más oportunidades de éxito, ya que podrían obtener una mejor educación y tener conexiones más influyentes.
Cómo utilizar patrones para estudiar a otras personas.
Observando el patrón de comportamiento de otras personas, puedes predecir sus acciones. Ejemplos simples de la vida: si un amigo pide prestado constantemente y no da, entonces no le devolverá el dinero. Si una amiga critica a todos, entonces ella habla mal de ti cuando es vista por extraños. Nuestros antepasados sabían acerca de esta psique en particular. No es de extrañar que el novio aconsejara mirar a la futura suegra, para averiguar cómo será la esposa.
Otra forma de usar las plantillas de otra persona es Provocación o manipulación del comportamiento de otra persona.. De muchas maneras que conocemos desde la infancia: llevar a la víctima "a los débiles", adular o admirar, provocar un conflicto o escándalo, causar sentimientos de culpa o vergüenza. Al conocer los patrones de comportamiento de una persona familiar, puede obtener la información necesaria de él o forzarlo a realizar la acción deseada. Conocer sus propios patrones lo ayudará a reconocer al provocador y desarrollar una inmunidad estable contra ellos.
Los patrones de comportamiento del cliente son seguidos de cerca por los comercializadores. Después de todo, el conocimiento de los patrones de comportamiento es como la inteligencia antes de una pelea, da el 85% del resultado. Saber cómo “la gente compra” ayuda a los mercadólogos a influir en los compradores en el futuro. Esta es una exhibición de artículos caros a la vista, puestos de pago con juguetes, pedidos rápidos, entrega de carga de gran tamaño.
¿Por qué es importante seguir los patrones de comportamiento?
Los patrones de comportamiento son la base del hombre. Nuestro cerebro está diseñado de tal manera que las acciones repetidas varias veces, entran automáticamente en la categoría de inconsciente. Por un lado, los patrones de comportamiento llevados al automatismo ahorran energía. Por otro lado, evitan que actuemos conscientemente, cambiemos con flexibilidad en diferentes situaciones y nos realicemos como personas. Los patrones negativos de comportamiento conducen al estrés, la ansiedad, la neurosis y la enfermedad física:
- El hábito de voltear las redes sociales a la hora de acostarse conduce a la falta de sueño y al hábito de comer sobre la marcha, saltarse el desayuno y el almuerzo, a saltos en los niveles de azúcar en la sangre, temblores, mareos.
- El hábito de resumir todos los eventos "No tuve suerte hoy, así que soy un perdedor" provoca un mal humor, depresión.
- El hábito de ser grosero con tu oponente conduce a problemas en el trabajo y en tu vida personal.
Es difícil cambiarlos, incluso más difícil deshacerse de ellos. Cambiando los patrones de comportamiento, puede copiar los patrones de personas exitosas y lograr el éxito. Pero cambiar el modelo no es tan fácil. Algunos patrones de comportamiento son una continuación de nuestra personalidad y de nosotros mismos.
Conclusiones:
- Los patrones psicológicos son patrones de acción congelados que existen en nuestras experiencias de vida.
- La formación de patrones psicológicos comienza en la infancia y se puede ajustar a una edad temprana.
- Nuestras conductas protegen y limitan al mismo tiempo.
- Es difícil eliminar los patrones negativos, es más fácil reemplazarlos con los positivos.
