Uno de los principales factores para lograr su objetivo es si puede llegar al final en su implementación. Y en este camino, uno no puede prescindir de un enfoque sistemático de la auto-motivación. Sí, para lograr objetivos a corto plazo, puede limitarse a la pasión, la inspiración, la fuerza de voluntad, pero ¿cómo motivarse por un largo tiempo? Hay una solución simple que ha sido utilizada por personas exitosas durante mucho tiempo. Y esta técnica está asociada con la sustitución de normas.
Maneras de motivarte.
Primero tengamos un poco de teoría. El cerebro de cualquier persona está diseñado de tal manera que intenta adaptarse a una determinada situación, al orden existente de las cosas, y luego comienza a resistir activamente cualquier cambio. Además, estamos tan acostumbrados a cierta calidad de nuestra vida, que es muy difícil mejorarla y empeorarla. Las personas con diferentes niveles de ingresos a menudo no pueden entender cómo se puede vivir con salarios bajos para algunos, y al mismo tiempo no pueden entender cómo cada mes pueden gastar los fabulosos ingresos de los demás.
Y es el aspecto financiero. Es el más indicativo de la calidad de vida. Es difícil para nosotros determinar qué tan feliz es una persona en su vida personal o qué tipo de relación tiene con sus hijos, pero podemos ver fácilmente qué tipo de automóvil usa y qué restaurante tiene para cenar.
Cada persona, independientemente de su nivel de ingresos y cualquier otra circunstancia en su vida, siempre desea mejorar su forma de vida y, de todas las formas posibles, resistir cualquier caída en sus niveles de vida. Y eso es exactamente lo que se puede usar para motivarte a ti mismo a actuar. Y hay dos formas aquí: para elevar los estándares de uno o más, ambas opciones son efectivas, y si se usan simultáneamente, pueden dar un resultado sorprendente.
Motivación positiva - elevamos nuestros niveles de vida.
¿Crees que eso afecta sobre todo a nuestro nivel de vida e ingresos? ¿Nuestro conocimiento, habilidades, algunos talentos innatos, rasgos de carácter o simplemente buena suerte? La mayoría de los psicólogos están de acuerdo en que la influencia más grande en cómo nos comportamos, en lo que hacemos y, en última instancia, en lo que conseguimos, está en nuestro entorno. Entonces, con qué personas nos comunicamos, cuál es el nivel de ingresos de estas personas, cómo gastan su tiempo, de qué hablan y qué se esfuerzan por lograr.
Estamos tan dispuestos que siempre nos esforzamos por estar al menos en un nivel promedio., "no peor que otros", solo el nivel de estos "otros" puede ser completamente diferente. De acuerdo, si nuestros amigos son empresarios ordinarios con un ingreso medio de varios miles de dólares, y somos empleados contratados con un ingreso de 500, por todos los medios nos esforzaremos por cambiar. Y si los empresarios están rodeados, en primer lugar, consideraremos opciones para aumentar los ingresos a través del espíritu empresarial. Y lo hacemos todo inconscientemente, pero el deseo de alcanzar el nivel de su entorno es muy fuerte.
Por lo tanto, si desea aumentar sus ingresos, la mejor manera es comenzar a comunicarse con personas más exitosas. De la misma manera, pero con menos eficiencia, el método de rodearse de cosas caras o de obtener servicios caros que son claramente más altos que los ingresos actuales funciona.
Primero necesitas definir tus asociaciones personalmente.Asociado con más riqueza de la que hay ahora. Piense en lo que sería más importante para usted adquirir, hacer, si su ingreso creciera, por ejemplo, 10 veces. Para algunos, puede ser un auto nuevo, ropa, un apartamento, para otros que viajan, cenan en restaurantes o cientos de otras cosas. Piense en lo que mejor le responde y comience a rodearse de estas cosas, servicios, eventos. Por ejemplo
- Si desea un nuevo automóvil inteligente, diríjase al concesionario donde se vende, siéntese en él, idealmente haga una prueba de manejo;
- Si está interesado en ropa cara, vaya y mídalos en una tienda fresca;
- Cene en un restaurante caro.
Usted mismo puede proponer cientos de cosas, como "probar" ese nivel de sus ingresos, de la manera que lo desee. Lo mismo con la motivación en otras áreas. Si quieres perder peso, piensa en cómo esto puede cambiar tu vida, qué puedes hacer cuando lo alcanzas y hazlo. Ve a la playa, ponte una falda corta o piensa en otra cosa. Esto traerá tal incomodidad que el deseo de lograr lo deseado será mucho mayor.
Además, es muy importante hacer estas cosas con regularidad, nutrirse constantemente, para que las sensaciones no se borren. Parece muy simple, pero inténtalo e inmediatamente sentirás cómo el deseo de lograr más en tu vida crece con cada acción.
Motivación negativa o cómo bajar tus estándares para el éxito.
Como muestra la práctica, la motivación negativa es mucho más efectiva que positiva. Es poco agradable en él, pero los resultados son a menudo más altos. Bajar sus niveles de vida, la calidad de su vida es muy dolorosa para cualquier persona y le brinda una incomodidad extrema, y esta es la fuerza que lo ayudará a motivarse para acciones complejas y de largo plazo.
¿Crees que podrías haber vivido si los ingresos se redujeran 2 veces?? ¿Y a las 4? ¿Parece esto imposible? Pero seguro que hay personas que viven con niveles de ingresos aún más bajos. Colóquese en tal marco para que tenga un mínimo de dinero para vivir. Piensa en cuánto dinero necesitas para vivir. Sin entretenimiento, sin lujos, sin taxi, sin alcohol, con chocolate. Todo lo que de alguna manera te da placer, pero no es críticamente necesario. Si necesita un automóvil para trabajar, es mejor dejarlo, pero si es solo para el transporte cómodo de su cuerpo, puede negarse.
Cuando determine la cantidad mínima necesaria para vivir, redúzcala en otro 10%. Después de eso, determina la diferencia entre esto y tu ingreso actual. Pon el término del experimento. Puede ser de 3 meses, 6 o un año. Más de 12 meses no vale la pena. Y establezca una condición, cada mes, para posponer la diferencia entre los ingresos y el gasto mínimo calculado y vivir del dinero restante.
Si el ingreso crece - será posible gastar más, ahorrándole exactamente la cantidad que determinó al principio. Si opta por un experimento de este tipo, verá todo el poder de una motivación negativa, es muy efectivo, los resultados no tardarán en esperar.
Se puede desarrollar un enfoque similar para motivar otras acciones que no están asociadas con un aumento en los ingresos.
Doble motivación - doble efecto.
Para maximizar su deseo de acción en la dirección de la meta, puede combinar ambos tipos de motivación, negativa y positiva. Supongamos que si reduce simultáneamente su nivel de calidad de vida, reduzca los costos al mínimo, pero al mismo tiempo visite lugares “caros”, vaya a concesionarios de automóviles de lujo, tiendas, puede ir a compañías de viajes, hable sobre tours a algunas islas. Si bien no compra nada, el nivel de incomodidad interna aumentará tanto que la energía y la motivación serán suficientes para derribar las montañas.
¿Crees que será emocionalmente difícil, que no todos pueden soportar todo esto y, en general, da miedo? Y el objetivo que desea lograr, si bien no tiene la motivación suficiente para hacerlo, ¿vale la pena? Si es así, entonces tiene sentido al menos probar la técnica descrita para cambiar los estándares de vida. Realmente ayuda, y tú mismo ya lo has entendido, todo lo que tienes que hacer es temer. Pero necesitas tomar esta decisión tú mismo.
