¿Puede el amor a la meditación deshacerse de los malvados? ¿Cómo ayuda ella a encontrar una pareja? ¿Cómo reúne una familia incluso a los parientes más distantes y alienados?
Este artículo encontrará respuestas a todas estas preguntas. También explica cómo realizar correctamente los ejercicios, qué imágenes y pensamientos se deben formar en la mente. Las prácticas meditativas de amor no solo cumplirán su objetivo principal, sino que también brindarán tranquilidad, prudencia y facilidad al alma.
Cómo hacer meditación sobre el amor.
Las sesiones de amor tienen propiedades distintivas. Sin embargo, algunas reglas siguen vigentes. En cuanto a la postura, todo se observa en una forma estándar: espalda recta, cuello recto, una de las asanas, espalda baja sin una fuerte desviación.
El tiempo es también la decisión del meditador mismo. Pero el resto de la diferencia es mucho más pronunciada. En tales ocupaciones, el medio ambiente desempeña un papel importante. Es mejor estar asociado con el romance, el calor y la fe. Estos atributos incluyen:
- Rosa y blanco - en ropa, decoración de interiores, muebles;
- el olor a rosas, vainilla - incienso y velas;
- forma de corazón - almohadas, estatuas;
- palomas, cisnes - pinturas, imágenes en ropa de cama;
- afrodisíacos naturales: jengibre, aguacate, pimiento rojo, su imagen y mejor olor.
Obviamente, el centro de atención en tales prácticas es amor. Todo gira a su alrededor y termina con él. Por lo tanto, en tal ocio no hay lugar para nada negativo, desagradable. Durante estas sesiones se prohíben frases y pensamientos, que incluyen:
- Lenguaje obsceno, palabras ásperas y vulgares.
- maldiciones, deseos del mal, intentos de dañar o del mal de ojo;
- experiencias negativas - aversión al trabajo, enojo con alguien;
- Ridículo amargo, sarcasmo o sátira, incluso ironía con negativo;
- escepticismo o desprecio por las emociones, sentimientos;
- Frialdad, alejamiento, indiferencia, apatía.
En lugar de los pensamientos y sentimientos anteriores, es mejor experimentar gratitud, positivo, amor, alegría, esperanza. Para lograr esto, antes de entrenar puedes ver una película inspiradora, chatear con gente querida o hacer tu cosa favorita.
¿Cómo empezar? Tome una postura, trate de relajarse, concentrándose en la respiración. Una vez que el estado interno se haya estabilizado ligeramente, continúe con las sugerencias que se describen en las siguientes secciones.
Metas y técnicas de meditaciones de amor.
Otras acciones, incluida la creación de imágenes en la mente, dependen de los objetivos del meditador. Pueden ser los siguientes:
- encontrar un ser querido o un ser querido;
- ámate a ti mismo
- fortalecer la energía del amor alrededor;
- hacer las paces con la familia o amigos;
- deshacerse de la irritabilidad, la ira;
- protégete del negativo de los demás.
Cada objetivo requiere atributos diferentes para las sesiones, una mentalidad ligeramente diferente. Por lo tanto, más adelante - con más detalle sobre cada intención y sus técnicas de acompañamiento.
Encontrar un par
Los pensamientos realmente tienden a materializarse. Especialmente cuando se trata de meditaciones. Es importante comprender que no desempeñan el papel de un hechizo de amor místico o algo similar. Por lo tanto, mirar la foto de la persona que te gusta, exigirle a los "poderes superiores" que corresponda de inmediato no es una buena idea.
El amor no tolera primus. Así como las técnicas de relajación. Por lo tanto próximos pasos Será más efectivo:
- Imagínate en un lugar agradable y acogedor. Es aconsejable reflexionar sobre cada detalle de la imagen: los sonidos, olores, plantas que la rodean;
- siente la energía del área, agrega una gota de romance (puesta de sol, flores, un mirador romántico con champán, fresas en la mesa);
- Imagina que una figura de un hombre aparece en el horizonte, caminando lentamente hacia él;
- dibuje mentalmente un hilo rojo que lo conecte con un extraño (o un extraño), sienta la calidez, confíe en él;
- No establezca los parámetros exactos - color de ojos o cabello, por ejemplo. En su lugar, es mejor tratar de experimentar emociones positivas, su amplificación, cuando esta persona se acerca.
El foco principal no está en la apariencia, sino en los sentimientos, esto es El principal secreto de la técnica..
Aceptate
En esta técnica, se asigna un papel muy importante a las palabras o pensamientos lúcidos. Su pronunciación ayuda a amarte, perdonarte errores, aumentar la autoestima, mostrar autoestima. Procedimiento:
- Imagina cómo aparece una pequeña bola brillante de color rosa rojizo dentro del cuerpo en la región del plexo solar;
- sentir su vibración agradable, cálida y fácil;
- Empieza a pronunciarte a ti mismo o en voz alta, gracias, palabras de perdón. Por ejemplo, “me perdono la pérdida en la competición. Y me elogio por haber hecho todo lo que pude, me mostré con dignidad ";
- imagina cómo con cada propuesta positiva la bola crece y luego se convierte lentamente en una flor de loto abierta. Las sensaciones positivas que emanan de la planta también aumentan;
- Termina una sesión con frases como “Me amo. Yo aprecio Respeto Hice mucho bien y me beneficié mucho. Estoy bien hecho ".
Al principio, decir cosas buenas para ti mismo puede ser una tarea difícil. Sin embargo, uno solo tiene que comenzar, y las propias palabras comenzarán a venir a la mente. Del mismo modo, con el perdón, todo no viene de inmediato. Sólo con entrenamientos regulares se aliviará, la alegría, la satisfacción de sí mismos.
Llenar la vida con buena
La ley del amor dice: para recibirlo, primero tendrás que compartirlo con el mundo. Si hay problemas constantemente alrededor, hay menos y menos alegría en la vida, puedes proceder con seguridad a esta técnica. Creará un equilibrio de energía positiva que afectará bien toda la vida del meditador. Como actuar:
- Imagina un flujo de buena energía que emana desde el interior: podría ser una cinta, un chal translúcido o un rayo de luz;
- Invertir en la mayor medida posible positiva. Presenta momentos agradables del pasado. Deje estos momentos en forma de marcos a lo largo de toda la longitud de onda, déjelos ahogar, disolver en ellos;
- ver cómo aumenta el flujo, se expande, se satura, pero al mismo tiempo es fácil, agradable;
- Fuerza de pensamiento para dirigir el flujo a tu alrededor. No cierra la revisión, no se convierte en un obstáculo para los seres queridos o para el bien. Sin embargo, sirve como una barrera de todo oscuro, malo.
De la misma manera, puede llenar la vida de una persona querida con el bien. Al mismo tiempo, se dibuja una imagen en la mente, a medida que las olas de diferentes personas se entrelazan entre sí, intercambian energía y la protegen de lo negativo.
Construir relaciones con los seres queridos
Este es un tipo de tecnología en la que es muy conveniente utilizar la ayuda de alguien con quien desea restablecer las relaciones. Las sesiones conjuntas tienen el mejor efecto. Si tienes la oportunidad de retenerlos, así es como actuar más lejos:
- pon una vela ancha entre tú y tu compañero, enciéndelo. Mejor enseguida cuidar la seguridad, para no distraerse del caso;
- para sostener las manos mientras están sentados uno frente al otro - el contacto táctil fortalece el vínculo. No necesariamente mantenga sus palmas apretadas. Puede tocar la mano con la punta de los dedos, masajear ligeramente el cepillo o acariciar la piel;
- asegúrese de que ambos participantes del entrenamiento hayan alcanzado la relajación, no experimenten incomodidad, estén listos para profundizar en la lección;
- Recuerda todos los insultos, uno por uno. Imagina cómo cada uno se materializa en una oscura maraña de energía, que va del corazón a la mano. A medida que se mueve, pierde su peso. Luego se encuentra con la palma de la pareja, y se desliza hacia la llama de una vela, ardiendo en ella para siempre;
- Tan pronto como finaliza la etapa de ofensa: abrazar mentalmente a un amigo o familiar, poniendo el máximo calor, gratitud, amor en los brazos.
Se pueden llevar a cabo prácticas similares no solo con los que están separados, sino también como "prevención" de las peleas. En este caso, las velas no son necesarias. Durante estas sesiones, es conveniente recordar todas las cosas buenas que sucedieron entre las personas, enviar bolas de energía positiva brillante de los recuerdos a su pareja a través de una conexión táctil.
Si el interlocutor no quiere hacer contacto en absoluto, se niega a pasar tiempo juntos, todos los pasos anteriores se pueden hacer mentalmente. De la misma manera, presentando el toque en el más mínimo detalle.
Reducir lo negativo y el pesimismo.
Esta técnica es similar a la que rodea al amor. Solo que esta vez es necesario no liberar el flujo de energía, creando una barrera protectora, y viceversa, para aprender cómo dejar que entre. Esta es una tarea difícil para aquellos a quienes les resulta difícil abrir, expresar libremente sus emociones, ser extremadamente sinceros. Secuencia de pasos:
- Imagina una roca grande, un pequeño tramo de arena pura donde te puedes sentar. Piedras pesadas se dispersan por todas partes;
- sintonizar con la energía del área, pero no fusionarse con ella. Sienta el silencio, la soledad, la falta de voluntad para acercarse a las rocas, ya que causan ansiedad;
- Presenta la puerta frente a ti. Lo que hay detrás no causa miedo. Por el contrario, al lado de la puerta se calienta, hay una ligera excitación, un presentimiento de algo bueno;
- Abre la puerta tanto como quieras. Puede abrirse de par en par con un tirón, y puede dejar solo un pequeño espacio, lo principal: estar cómodo;
- captar emociones positivas que acechan en el otro lado, apreciar que hay colores más brillantes, suena más melodioso, la situación es más cómoda. Hay un espacio abierto agradable;
- acostumbrarse a cambiar imágenes, emociones, abrir la puerta de par en par o cruzar el umbral, permitiendo que las nuevas experiencias se abrazen por completo.
Todos los que probaron este método en sí mismos compartieron su descubrimiento: con cada ocupación, la cantidad de piedras en la roca disminuyó. También se observaron cambios en la vida: apareció el optimismo, el deseo de actuar, la incertidumbre, la desconfianza desaparecieron.
Para apaciguar la hostilidad enemiga.
Es raro encontrarse con una persona que no se haría un enemigo, o al menos un rival que se deja llevar por la competencia. Incluso si esas personas no hacen nada malo, sus pensamientos o palabras negativas denigran notablemente la vida.
Para protegerse de la influencia dañina, uno puede practicar la meditación del amor rodeando a uno mismo con el bien. Hay otra opción: desear más amor a esas personas. No es un hecho que olvidarán los insultos o se convertirán en amigos, pero no serán elementales antes de la rivalidad. Las personas felices no quieren mal a los demás..
Entonces que hacer Para practicar tales sesiones:
- imagine que el delincuente está de pie junto a él: sus expresiones faciales, sus gestos, sus movimientos habituales;
- trata de controlar tus propias emociones negativas, estando a su lado, déjalos ir;
- Exprese con calma sus reclamos, sus sentimientos, por ejemplo, "No me gusta el hecho de que usted difunda rumores falsos sobre mí. Me molesta, duele ”;
- palabras de perdón, trate de comprender que detrás del mal humano está su propio dolor, soledad o incertidumbre;
- Imagina mentalmente la energía positiva que emana del cuerpo. Ella corre hacia su compañero, lo envuelve con calidez, confianza, amistad, amor;
- Imagina cómo un oponente comienza al principio tímidamente, pero luego sonríe más claramente, disfrutando genuinamente del flujo;
- abraza a una persona, imagina como se corresponde.
Con el tiempo, el efecto aparecerá desde dos lados a la vez: el enemigo dejará de molestar con intrigas, maquinaciones y las malas emociones desaparecerán hacia él.
Si no tienes suerte con la gente, es una razón para probar algo nuevo. La meditación del amor puede ser un experimento tan exitoso. Incluye muchos puntos psicológicos explicados por la ciencia. Sin embargo, contiene una cierta gota de magia. No se encuentra de ninguna manera en esoterics o magia negra, sino en algo eterno, brillante, todopoderoso, en el amor. Las prácticas meditativas te enseñan a sintonizar su flujo, a extraer energía positiva de él.
