Si no hay ningún deseo de actuar, para corregir la situación cuando todo es suficiente, puede cerrar este artículo inmediatamente. El consejo está destinado únicamente para aquellos que entienden que su propia felicidad depende de la persona misma y no de nadie más.
Muchos están acostumbrados a culpar a los problemas que rodean a las personas por sus problemas. Pocos están tratando de cambiar ellos mismos. Pero estas unidades realmente tienen éxito. El primer paso en el camino hacia una vida feliz y exitosa serán tus propios cambios. ¿Pero cuáles?
Qué hacer si todo está cansado.
Deja de quejarte
Las quejas y lamentaciones mejoran para siempre erradicadas de sus vidas, porque ellas:
- toma tiempo
- no ayuda
- repeler a otros
- hacerte ver lamentable
- obligado a detenerse en el problema;
- empeorar la situacion
En cuanto a los dos últimos puntos, están interrelacionados. La frase "las palabras son materiales" tiene una base científica. Si piensas en lo negativo o expresas tales pensamientos, el cerebro comienza a percibirlo como un hecho. ¿Cuál es el resultado?
En primer lugar, los mensajes negativos causan depresión, neurosis, fatiga y enfermedad. En segundo lugar, también matan el deseo de actuar, ya que cualquier intento parece imposible o inútil. Es por eso que las personas, que a menudo se quejan por razones ajenas a la suya, rara vez tienen éxito incluso con ayuda externa, y nunca lo hacen por su cuenta.
Chisme tabú
La ruptura de rumores es oficialmente una confesión: "Mi vida es tan aburrida que busco interés en la de alguien más". Rara vez es chismoso ser positivo, pero incluso arruinan la vida, por no decir nada sobre los negativos. Para no convertirse en un chisme, es suficiente pasar cada frase a través de 5 filtros:
- la verdad. Escuchar las noticias de un vecino, un conocido o incluso un familiar no siempre significa obtener el hecho. Usted puede confiar solo en fuentes confiables, de lo contrario, existe el riesgo de ponerle calumnia a otra persona;
- positivo. Las malas noticias divergen rápidamente, y así aprenden;
- beneficio. No hay necesidad de decir demasiado, especialmente si puede dañar a alguien;
- misterio Antes de divulgar información, es útil comenzar a averiguar si no es un secreto;
- oyentes correctos. Precaución en la elección de los que informaron la noticia no duele. Algunos podrán usar la información de manera razonable, otros distorsionarán los hechos y servirán como enlace en el sistema de "teléfono dañado".
Los rumores distraen de sus propias vidas. ¿Cómo puedes disfrutar cada día si toda la existencia consiste en espiar los pensamientos y acciones de otros?
Olvidate de las excusas
“Hoy no funcionó, ya que llegaron los invitados. Ayer - porque tenías que hacer una llamada importante. Anteayer no tenía tiempo suficiente. Hace un mes, el estado de ánimo no llegó. La primavera pasada, la Luna no estaba en Capricornio ". Esto es sólo una excusa. Si una persona realmente quiere algo, lo hace. Quiere comer, va y come, quiere agua, la bebe. No hay otro.
Es difícil forzar y pisar a uno mismo, pero es imposible lograr un cambio de otra manera. La felicidad requiere que luchen activamente por ella, de lo contrario se deprecia. El hecho de que sea fácil nadar en las manos no es alentador, no le interesa por mucho tiempo. La conclusión es simple y lógica: todo lo que "no puedo", "sin tiempo, dinero, motivación", aparte.
No espere el momento adecuado.
La belleza del mítico "mañana" es que nunca llega. El nuevo día ya es "hoy". A la espera de "ese momento", una persona pierde lo más precioso, irrevocable: su tiempo. Una larga espera se enfrenta a las siguientes consecuencias:
- pérdida de confianza en la decisión y en ti mismo, menor autoestima;
- Pérdida de fuerza, ya que el cuerpo está en constante tensión;
- Privación de valor, importancia del evento esperado;
- la aparición de la indiferencia hacia los acontecimientos actuales, las alegrías;
- Incrementando las expectativas, seguido por la decepción.
El principal problema es que el período ideal puede no llegar en absoluto. Se perderá la oportunidad, aparecerá una sensación de vacío, porque la espera ha tomado mucha energía y, a cambio, nada.
Pacificar el orgullo
El orgullo excesivo no permite disculparse, comenzar todo de forma pequeña y crecer gradualmente. Por lo tanto, las personas orgullosas tarde o temprano comienzan problemas con la comunicación, el trabajo. La autorrealización, la búsqueda de reconocimiento, también sufren, ya que nadie es capaz de apreciar la grandeza de los orgullosos. De los fracasos constantes aparecen pensamientos de indiferencia hacia la vida, mientras que la culpa se cambia a cualquier cosa, pero no a ellos mismos.
A veces, para mejorar la vida, es suficiente quitar la máscara de la arrogancia, permitiéndose convertirse en una persona común y corriente. Incluso las personalidades más exitosas comenzaron siendo pequeñas. Las personas felices saben que todo lo ingenioso es simple, y luchar por esta simplicidad es la mejor solución.
Expulsar la pereza
Bajo una piedra rodante, el agua no fluye, como lo hacen los ríos de éxito bajo una persona perezosa. ¿Cómo superar la pereza? Muchos se justifican por falta de motivación. Para las personas que están listas para luchar por su felicidad, no es necesaria en absoluto o es creada por sí misma. Por sí mismo, el empuje al trabajo no vendrá. Es solo que una persona tiene alternativas, por ejemplo:
- trotar u otro día con diez libras extra;
- el desarrollo de una lengua extranjera, trabajo en el extranjero o trabajo injustificado por centavos;
- lucha con el miedo a la comunicación en vivo o la soledad;
- una reunión prometida con un amigo o una larga pelea;
- problemas de cocción, limpieza o salud a tiempo;
- 5 minutos de planchado de ropa o ridícula apariencia arrugada frente a una persona importante;
- Cosméticos lavados por la noche o problemas en la piel;
- A tiempo se despejaron las obstrucciones, reparaciones de grifos o escándalos con vecinos inundados.
La lista es interminable. Si una persona es tan perezosa que está lista para vivir en las condiciones descritas después de "o", nadie más que él mismo lo ayudará.
Revisar ambiciones
Una persona que establece objetivos inalcanzables rara vez encuentra la felicidad. No todos se convierten en presidentes, embajadores, millonarios o estrellas de fama mundial. Además, no todos necesitan esto. El cumplimiento de grandes deseos impone una responsabilidad igual. Pocas personas piensan en cuántas responsabilidades del mismo presidente, qué tan pocas veces un embajador ve a sus seres queridos, cuánto tiempo pasa un millonario en la oficina y cuánto sueña un artista con privacidad, minutos sin paparazzi. Las ambiciones son adecuadas, y no exageradas, si:
- traducir lo concebido en realidad es real, ya que existe conocimiento, capacidad, medios o pueden obtenerse;
- No es una vergüenza mostrar la sociedad y los resultados de su trabajo;
- el asunto se beneficia, o al menos tiene el potencial;
- las personas con opiniones independientes ven potencial en una persona;
- Se nota la crítica constructiva, no se niega;
- los ingresos cubren los gastos o hay una notable tendencia a esto.
Y un consejo más: es mejor aprender de inmediato a vivir dentro de tus posibilidades. Con suficiente autocontrol, esto se puede lograr. Si la situación financiera no le conviene, esta es una razón para trabajar en la situación y no para gastar una cantidad inadmisible debido al estrés.
Cuando todo es suficiente, el análisis de la situación es mejor comenzar con uno mismo. ¿Hay suficiente poder para solucionar el problema? ¿Los métodos son elegidos correctamente? Al estar comprometido con la autoeducación, el autodesarrollo puede lograr mucho. Tales actividades serán excelentes compañeros en el camino de la felicidad.
