Es difícil imaginar cómo viviríamos sin memoria. Pero ¿qué es la memoria? ¿Qué procesos están involucrados, para que podamos acumular y reproducir información fácilmente? Los científicos han determinado qué propiedades tiene la memoria y cómo funciona este complejo mecanismo asociativo. Hablaremos de las leyes, teorías, psicología y fisiología de esta propiedad.
Que es la memoria humana
La memoria es un complejo de habilidades mentales para acumular, guardar y reproducir información. Sin estas habilidades, es difícil imaginar la existencia humana. El académico Ivan Sechenov argumentó que sin la capacidad de almacenar sensaciones e información, siempre permaneceríamos en la fase de desarrollo de un recién nacido. Después de todo, ¿cómo satisfacer las necesidades básicas, si esto no se forma en una sola presentación?
El título del buque insignia en el estudio de la memoria fue entregado en secreto a Herman Ebbinghaus. El investigador, experimentando consigo mismo, formuló la definición de memoria, reveló la naturaleza y el mecanismo de su acción.
Hoy se sabe que el nivel de su desarrollo depende de:
- el trabajo del sistema nervioso;
- la formación de cada uno de los procesos de memorización;
- educación, nivel de formación;
- temperamento
- tipo de actividad
Además de las características personales, la memoria tiene límites de edad. Por ejemplo, niños en edad preescolar, estudiantes de primaria, adolescentes memorizan cosas nuevas de diferentes maneras. Sobre esta base, hay teorías que afirman que un niño puede aprender varios idiomas antes de los 3 años.
Es difícil responder a la pregunta "qué es la memoria normal", ya que se desarrolla de manera diferente para todos. Pero algunas desviaciones todavía ocurren. Podemos vivir con ellos toda nuestra vida, sin dar el significado adecuado.
Los trastornos más comunes son:
- hipomnesia - reduciendo la posibilidad de recordar algo;
- hipermnesia - recuerdos intrusivos, excitación febril;
- paramnesia - Las distorsiones de los recuerdos, su sustitución o deformación.
Propiedades de la memoria
- Capacidad - La cantidad de material que se puede recordar.
- Velocidad de memorización - Tasa de aprendizaje individual nueva.
- Tiempo de almacenamiento - El período desde la aparición hasta la desaparición del material.
- Exactitud de reproduccion - El nivel de fiabilidad de los hechos originales.
- Velocidad de reproducción - La tasa de búsqueda de las declaraciones necesarias.
- Inmunidad al ruido - Resistencia a todo tipo de obstáculos.
Procesos de memoria
Memorización
Recordamos información tanto arbitrariamente como no arbitrariamente. Los hechos personalmente significativos generalmente se depositan en la conciencia misma, mientras que mantenemos una posición pasiva. Los recuerdos en este caso son fragmentarios. Recordamos el ramo de flores que obtuvimos en nuestra primera cita, pero olvidamos lo que llevábamos puesto. El punto no es que alguien se haya fijado una meta para recordar un ramo y haya considerado toda la noche sus componentes. Así es como funciona la selectividad.
Un estudio interesante fue conducido por el psicólogo Blum Zeigarnik. Ella demostró que las acciones inconclusas se recuerdan mejor. Por ejemplo, si llegamos tarde al tren, no hemos alcanzado el ascenso, no hemos recibido lo que esperábamos, definitivamente arreglaremos este evento firmemente en la conciencia. Al final resultó que, las situaciones con una resolución positiva no se quedan por mucho tiempo. Entonces afectan las emociones negativas resultantes del estrés y la frustración.
Los psicologos han determinado ¿Cómo funciona el proceso de memorización?. Se basa en la repetición y la percepción significativa. Hay una dirección especial de la psicología - mnemotécnicas, en la que se estudian los principios de la memorización asociativa. Por ejemplo, la transferencia de información a través de imágenes, imágenes, imágenes esquemáticas.
Según el tipo de memorización, existen 4 tipos de memoria: motora, figurativa, verbal y emocional. Cada persona está más desarrollada una u otra especie.
Material de ahorro
Dependiendo del nivel en el que se fija el material, se distinguen tipos de memoria sensoriales, a corto plazo, a largo plazo y operacionales. Cada uno de ellos tiene sus propias características.
Reproducción
Hay cuatro formas de reproducción de información:
- Reconocimiento - Ocurre cuando volvemos a ver el objeto.
- Recuerdo - falta el objeto, pero con la ayuda de asociaciones puede reproducir involuntariamente lo olvidado.
- Recuerdo - Para reproducir el material, es necesario hacer un esfuerzo.
- Rminiscension - Reproducción con un retraso, es decir, recordando lo que parecía olvidado hace mucho tiempo.
Olvidando
Este es el proceso de reducir la cantidad de datos almacenados. Esta es una acción natural, natural, que en casos raros es una anomalía. El olvido se debe a los siguientes factores:
- Tiempo - Después de 60 minutos, tendemos a olvidar la mitad de lo que escuchamos.
- Actividad de uso - Olvidamos que no usamos constantemente. Pero la capacidad de nadar, andar en bicicleta o el conocimiento del idioma se registra a nivel subconsciente, por lo que no se olvida.
Fisiología y psicología de la memoria.
Aspecto fisiológico
Los fisiólogos examinan cuidadosamente la memoria, cuya definición se debe a los estudios del sistema nervioso. Por lo tanto, el volumen de nuestro "archivo" depende de la cantidad de células nerviosas involucradas. También se ha demostrado que las proteínas DCO, LEO, CaMKII son necesarias para la memorización y el trabajo activo del cerebro. Es su escasez que causa diversas enfermedades asociadas con la amnesia.
La conexión de la memoria con la actividad fisiológica es conocida. Los científicos de California han descubierto que el ejercicio aumenta los niveles de ácido gamma-aminobutírico y ácido glutámico en el cerebro. Suficientes 20 minutos de ejercicio activo para aumentar la concentración de los compuestos deseados a un nivel suficiente para memorizar.
Teorías de la memoria en psicología.
La memoria en psicología es una propiedad que ayuda a una persona a navegar en el espacio y el tiempo. Se producen teorías completas sobre qué procesos nos suceden durante la memorización.
- Asociativo - nuestro cerebro está buscando una conexión entre objetos, extrayendo del "archivo" todo lo que está involucrado en esta situación. La búsqueda se realiza detrás de categorías de similitud o contraste.
- De comportamiento - Para recordar el material, es necesario realizar ejercicios. Así que el material está almacenado de forma segura.
- Cognitiva - La información se procesa utilizando bloques. Algunos bloques lo reconocen, otros crean un mapa oriental, otros lo sostienen.
- Actividad - Una mirada al proceso como una interacción humana con el mundo.
Cómo funcionan las leyes de la memoria
- Ley de interes - Se recuerdan hechos interesantes o inusuales durante mucho tiempo.
- Comprension - Lo que entendemos, nos damos cuenta, lo percibimos más profundo.
- Instalaciones - Si quieres recordar algo, entonces sucederá.
- Acciones - Cuando la teoría se fija en la práctica, la acción se recuerda mejor.
- Atencion - la memoria y la atención son inseparables, ya que solo la concentración en el objeto ayuda a mantener una imagen precisa de él.
- Contexto - Los hechos, fijados por asociaciones, se asimilan de forma más fiable.
- Frenado - Si estudiamos conceptos similares, entonces uno "se superpone" al otro, neutralizando ambos.
- Bordes - Se conserva más claramente lo que se envía al principio o al final del texto.
- Repetición - Si el material se ha repetido varias veces, se recordará mejor que el que se habló una vez.
- Incompleto - Las frases no dichas o las acciones inconclusas se recuerdan mejor.
- Graduaciones - El material en porciones se memoriza más fácilmente.
La memoria humana se ha convertido en objeto de muchos estudios y teorías. No es sorprendente, porque una persona tiene una propiedad única para acumular, almacenar y reproducir información. Dijimos qué leyes gobiernan este proceso, reveló sus características psicológicas y fisiológicas. Para no olvidar, usa el artículo como una hoja de trucos.
