Hay docenas de tipologías diferentesDesarrollado por psicólogos famosos.
Algunos de ellos eran ampliamente conocidos, entre ellos el socionismo, la psicosofía, incluso se convirtieron en el objeto de una mayor atención de las personas lejos de la psicología.
Una de las tipologías más famosas es la que se propuso. Ernest Krechmer, un psicólogo alemán. Se basa en la idea de que hay varios tipos de personalidad, estrechamente relacionados con la apariencia de una persona y la salud física que tienen.
Tipo de cuerpo - ¿qué es?
Cada persona tiene una apariencia únicaDependiendo de muchos factores, incluyendo el estado de salud, raza, nacionalidad, grado de movilidad, patrones dietéticos en niños y adultos.
La constitución también es individual para cada persona, pero en general, se pueden observar características similares y se puede crear una tipología sobre su base.
Los creadores de la mayoría de las teorías sobre la constitución, la construcción de una persona, distinguen tres tipos principales:
- Astenico (tampoco hipoesténico). Ellos tambien son llamados ectomorfosSegún otra tipología. ¿Qué significa esto? Son personas delgadas, incluso frágiles, con piernas y brazos largos. Tienden a ser altos (pero las mujeres pueden ser bajas), hombros más bien estrechos y un cuello largo. La mayoría de los hiposténicos conservan la fragilidad a lo largo de sus vidas, ya que son más difíciles que otros tipos para volverse más gruesos o musculosos. Tiene una predisposición a la osteoporosis en los ancianos y seniles debido a la delgadez y alto crecimiento, especialmente las mujeres. Los hipoestenos suelen incluir a los hombres cuya muñeca mide menos de 17 a 18 cm de circunferencia, y a las mujeres cuyas figuras miden menos de 14 a 15 cm.
- Normostenic. Otro nombre comun es mesomorfo. Sus cuerpos son fuertes y armoniosos, se distinguen por una cantidad suficiente de masa muscular y un bajo nivel de tejido adiposo. Los atletas normales se obtienen de normostenik porque logran aumentar fácilmente el volumen muscular, y prácticamente no están inclinados a tener sobrepeso debido al buen metabolismo (pero pueden recuperarse si comen de manera activa o comen alimentos excesivamente altos en calorías). Por lo general, tienen una altura media, hombros anchos, capaces de hacer frente a cargas aumentadas. En los hombres mesomorfos, la circunferencia de la muñeca es de aproximadamente 18 a 20 cm, en las mujeres, de 15 a 17 cm. Las mujeres de este tipo pueden parecerse a un hombre.
- Hiperestricoo endomorfo Según otra teoría. Estas son personas grandes, como regla general, que tienen una cantidad excesiva de tejido adiposo y una pequeña cantidad de músculo. Se engordan fácilmente y son extremadamente difíciles de perder peso debido al metabolismo lento. Ganar masa muscular también es difícil. Los endomorfos son difíciles de practicar deportes, por lo tanto, al intentar perder peso, prefieren elegir el camino de las restricciones dietéticas.
Un endomorfo típico es un hombre lleno con un gran vientre, una cara redondeada, extremidades cortas con una cantidad extremadamente pequeña de músculo.
Los hipóstenes incluyen a los hombres cuyas muñecas se encuentran en una circunferencia de más de 20 cm, y las mujeres cuyos indicadores superan los 17 centímetros. Se caracterizan por su pequeña estatura, especialmente para las mujeres.
Al mismo tiempo, es difícil encontrar hipoesténicos clásicos, normosténicos e hiperténicos: Cualquier persona puede combinar las características de cada tipo..
Las variedades anteriores de la constitución ayudan a seleccionar el régimen óptimo de entrenamiento y nutrición que le ayudará a mejorar o perder peso rápidamente, a ganar masa muscular.
Tipología de E. Krechmera
Ernest Kretschmer dividió todo tipo de físico en tres tipos principales y caracterizó a cada uno de ellos. En su opinión, la constitución, y en particular la forma de la cabeza, determina en gran medida cómo se comportará una persona y qué enfermedad mental estará predispuesta.
A pesar de que la teoría de Krechmer fue criticada repetidamente, sigue siendo popular tanto entre los que están seriamente interesados en la psicología como entre la mayoría de la población.
Debería mirar constructivamente cualquier tipología, incluida la que fue creada por Kretschmer, porque Ninguno de ellos puede caracterizar al 100% a cualquier persona.y las personas cuyo carácter corresponde en gran medida a algún tipo no son muy comunes.
Tres tipos principales de cuerpos propuestos por Krechmer:
- Astenico Difiere en aislamiento, está restringido en emociones, no está interesado en la comunicación, o se comunica con un número reducido de personas, es tímido. Sus reacciones emocionales son a menudo polares: en admiración o en estado de shock, él ama o desprecia. El humor, comprensible para la mayoría de la gente, puede repelerlo, causar desconcierto, no la risa.
Los asténicos son serios, inteligentes, tienden a analizar sus propios pensamientos y acciones en exceso, les encanta soñar y soñar.
Un poco más que la mayoría de las personas están predispuestas al desarrollo de la esquizofrenia.
- Atlético (casi lo mismo que normostenik). La experiencia del atletismo marcó una incomodidad en el proceso de adaptación a algo: cambios en la vida, especialmente los graves, los desorientan. Su pensamiento es más bien inerte, rectilíneo, mimetismo y gestos que aparecen con moderación. Al mismo tiempo, se ven tranquilos y confiados si las circunstancias les convienen. Es propenso al desarrollo de la esquizofrenia, pero menos que el asteniki. Mezquino
- Picnic (hiperestrénico). Los picnics son de buen carácter, les gusta bromear, encuentran fácilmente un lenguaje común con las personas. Se caracterizan por frecuentes cambios de humor, miran el mundo de manera realista y se adaptan fácilmente a él, para que puedan adaptarse a casi cualquier situación de la vida. A menudo, sienten alegría, especialmente cuando están comprometidos en su negocio favorito, y crean la impresión de personas extremadamente enérgicas que siempre tienen la fuerza de lo que es importante para ellos. Tienen tendencia a desarrollar trastorno afectivo bipolar.
Krechmer también destacó displásica tipo (asimétrico, desproporcionado en un grado u otro cuerpo), pero le dio una descripción no tan detallada. Algunos displásicos, en su opinión, son propensos al desarrollo de la esquizofrenia.
Hay y mezclado Un tipo que combina dos o más tipos básicos.
Descripción detallada
Astenico (hiposthenic)
Los principales rasgos del personaje: Seriedad, el deseo de estar solo y comunicarse con los demás solo cuando sea necesario, timidez, soñar despierto, inmersión en su propio mundo, baja emocionalidad, polaridad en los estados emocionales.
Los asténicos son a la vez tercos, enérgicos y de voluntad fuerte, y de voluntad bastante débil, inestables.
Fortalezas: luchar por la justicia, orientarse hacia los ideales, esforzarse por lograr lo que astenik es capaz de hacer, perseverar, un alto nivel de actividad, especialmente en cosas importantes para él, desarrollar el intelecto, el deseo de sobresalir de la multitud y mejorar por sí mismo.
Debilidades: egoísmo, la tendencia a vivir en las nubes, bajo desarrollo de las habilidades de comunicación y falta de deseo de comunicarse, falta de voluntad (no todo astenik), sequedad emocional, sentido del humor poco desarrollado, voluntad propia, testarudez, exigencia.
Características de hombres y mujeres: el aumento de la frialdad emocional es uno de los rasgos característicos de la astenia masculina, en gran parte debido no solo al tipo de constitución, sino también a las peculiaridades de la educación de género. Es más difícil para ellos que para las mujeres expresar emociones, son sobrios, tercos.
Las mujeres asténicas son más fáciles de entender que las demás, generalmente experimentan menos estrés en el proceso de comunicación, pero también son frías y tienden a priorizar el trabajo y las actividades favoritas, en lugar de la familia.
Profesiones adecuadas: Esfera creativa - escritores, artistas, músicos, poetas, bailarines. Además, los asténicos se adaptan bien al campo científico, que está estrechamente relacionado con la investigación (física, química, biología, etc.). Las profesiones que involucran la comunicación activa, no son suficientes.
Psicasténico
Los principales rasgos del personaje: Sensibilidad, concentración, paciencia, el deseo de analizar constantemente sus propias acciones y planes, la autoabsorción, la timidez, las dudas incesantes sobre su propia utilidad y competencia, la ansiedad, la tendencia a desarrollar fobias, la dificultad para tomar decisiones, la indecisión, la baja autoestima, el perfeccionismo.
Fortalezas: capacidad de analizar, razonar, alta inteligencia y ansia de conocimiento, moderación, autocrítica (a menudo excesiva, desafortunadamente), ansia de hacer planes para el futuro cercano y lejano, incluidos planes de trabajo, precisión, amor por la limpieza, imaginación desarrollada, confiabilidad, pero con siempre que el psicasténico esté en condiciones bastante cómodas.
Debilidades: indecisión, falta de confianza en sí mismo, ansiedad, vulnerabilidad excesiva, dificultad para tratar de tomar una decisión (cuanto más grave es, más tiempo pasa pensando en psicasténicos). Los psicasténicos tienen dificultades para adaptarse a las nuevas circunstancias.
Características de hombres y mujeres: Las niñas psicasténicas cuidan su apariencia con cuidado, pero generalmente eligen ropa discreta y hacen maquillaje sutil.
Con el sexo opuesto, tanto las mujeres como los hombres son extremadamente difíciles para comenzar las relaciones: están avergonzados y se preocupan demasiado.
Profesiones adecuadas: es recomendable elegir un trabajo en el que no haya mucho estrés, condiciones que cambien constantemente. También es difícil para ellos trabajar con un gran número de personas, hablar frente a una multitud.
Son campos de arte adecuados, profesiones científicas (pero no docentes) que requieren atención al detalle (programador, corrector de pruebas y editor de obras artísticas).
Normostenico
Los principales rasgos del personaje: La compostura, el conservadurismo, la inflexibilidad, las dificultades en el proceso de adaptación a las nuevas condiciones, el deseo de prestar demasiada atención a lo que no es significativo.
Aspectos positivos: la capacidad de mantener la calma, el equilibrio en situaciones difíciles, un nivel emocional bastante bajo, amistad, capacidad de concentración, confianza en sí mismo.
Negativos: conservadurismo, inflexibilidad, terquedad, incapacidad para adaptarse rápidamente a las condiciones cambiantes, mezquindad, inercia del pensamiento.
Características de hombres y mujeres: Las chicas de atletismo a menudo son el centro de atención debido a su atractivo visual, les gusta jugar deportes y les encanta comer.
Los hombres también aspiran a practicar deportes, difieren en la actividad, aman la atención femenina.
Profesiones adecuadas: Áreas adecuadas en las que no hay necesidad de adaptarse constantemente a las condiciones cambiantes. El resto de la lista de profesiones posibles es bastante amplia: por ejemplo, gerentes, contadores, atletas, entrenadores, bailarines.
Hiperestrico
Los principales rasgos del personaje: Amabilidad, buen sentido del humor, ansia de comunicación, optimismo, la capacidad de converger fácilmente con las personas, un ligero desequilibrio de humor, practicidad.
Fortalezas: desarrolló habilidades de comunicación, la capacidad de atraer a otros, encanto, positividad, dedicación, capacidad de adaptarse rápidamente a las condiciones cambiantes, flexibilidad, actividad, alto rendimiento.
Debilidades: indecisión, superficialidad, variabilidad, evaluación pobremente racional de las propias capacidades.
Características de hombres y mujeres: Las niñas hiperestrénicas suelen estar en el centro de atención de los hombres debido a su encanto.
Fácilmente atraen a las personas hacia sí mismas, tienen más tacto que los hombres, no están dispuestas a bromear a grandes rasgos. Tanto las mujeres como los hombres de este tipo son muy adecuados para el papel de los líderes.
Profesiones recomendadas: Comercio, áreas estrechamente relacionadas con la comunicación, servicios. Ejemplos: periodista, consultor, gerente, presentador.
Al elegir una profesión, es importante, ante todo, que todas las personas se guíen, no tanto por su tipo como por sus propios sentimientos, deseos y habilidades. Demasiadas condiciones afectan la formación de la personalidad humana, y ninguna tipología puede tener esto en cuenta.
¿Cómo somos? Tres tipos de cuerpo:
