Cómo deshacerse de la adicción al amor: consejos útiles

A veces el amor por placer se convierte en un problema real, causando que una persona sufra. Cómo deshacerse de la adicción al amor es una pregunta extremadamente difícil, en gran parte debido al hecho de que una persona tiene que lidiar con lo que realmente le interesa.

Primeros pasos hacia la meta.

Lo primero que los psicólogos le recomiendan que haga cuando se deshaga de la adicción al amor es tratar de eliminar todas las cosas de su vida, cosas que le recuerdan una relación fallida. Cada foto, cualquier mensaje en las redes sociales puede inspirar pensamientos negativos en una persona, lo que lo obliga a tomar la iniciativa nuevamente y revivir su adicción. Una vez que todas estas pequeñas cosas estén completamente destruidas, la persona se librará de las cadenas que lo sujetan. ¿Qué otros pasos para deshacerse de la adicción al amor deben ser observados?

• Deja de idealizar a tu pareja, recordando todos sus defectos;
• trata de imaginar tu vida sin un amante y revela todas sus virtudes;
• Haz tu vida lo más rica e interesante posible sin un amante;
• Haga nuevos e interesantes conocidos con personas que no estén familiarizadas con el objeto del deseo.

Pensando en cómo deshacerse de la adicción al amor, una persona a menudo olvida lo más importante: la necesidad de interrumpir cualquier contacto con un objeto de deseo. Los mitos de que puedes ser amigo de alguien que realmente amas no se corresponden con la realidad, porque la dependencia emocional no desaparece. A veces tienes que eliminar por completo a una persona de tu vida, obligando a sus huellas a desaparecer.

Según los psicólogos, la idealización de la amada se considera la principal causa de la obsesión por el amor. A una persona le parece que, frente a él, es la pareja más hermosa e inteligente, en una palabra, ideal, y no hay otra como esa. Para reducir el nivel de su adicción, debe recordar todas las deficiencias de su pareja, tal vez incluso escribirlas en un papel. Esto ayuda a abandonar rápidamente los sentimientos, porque la persona no es un ideal, sino una persona común con sus propias ventajas y obvias deficiencias.

Nuevas relaciones como forma de deshacerse de la dependencia del amor.

Muchas personas eligen la forma más fácil, en su opinión, de deshacerse de la dependencia del amor, es decir, de comenzar una nueva relación. Parece que todo es simple: una buena persona está cerca, los sentimientos deben estallar por sí mismos, bloqueando la antigua dependencia. Sin embargo, la próxima novela no siempre es una salvación para el alma herida. Estos son los principales signos de que una persona no está lista para una nueva relación debido a una dependencia anterior:

• en el nuevo amante, la persona está buscando signos y características del ex compañero;
• a pesar de la simpatía por una nueva pareja, una persona todavía está enamorada del objeto de su pasión;
• la persona continúa buscando reuniones con el amado, a pesar de la nueva relación;
• salir con una nueva pareja no trae ninguna alegría;
• El hombre sigue sufriendo y se siente miserable, a pesar de la estabilidad en su vida personal.

Resolver problemas relacionados con la adicción al amor, es muy fácil dañar a una persona que no se lo merece en absoluto. Tratando de olvidar en los brazos de otros, para corregir sus propias desgracias, siempre existe el riesgo de hacer su vida aún más difícil.

Entrar en una relación es solo si los pensamientos acerca de la pareja asisten cada vez menos, y los sentimientos comienzan a debilitarse. También debe advertir a la nueva mitad acerca de la tragedia en su vida personal y la adicción pasada, porque una persona tiene el derecho de saber con quién entra en una relación.

A menudo, gracias a las nuevas relaciones, uno puede olvidarse de los viejos problemas, pero esto está lejos de ser la única y no la forma más efectiva de combatir la adicción. Una vez que ha dañado los sentimientos de otra persona, solo puede agravar su posición y aumentar los dolores de conciencia.

Otro error común del paciente es tratar de despertar el odio hacia la pareja en uno mismo. Abriendo un rumor sobre la segunda mitad, hablando de cosas desagradables de un compañero, una persona solo demuestra su verdadero carácter. Con la ayuda de medidas tan cobardes, solo intenta expresar su dolor, de lo que muestra a los demás en torno a su propia debilidad.

Para no estropear las relaciones con sus seres queridos y conocidos conocidos, es necesario reducir su actividad en caso de una negativa definitiva. Si el compañero deja al dependiente en el limbo, debe mostrar el carácter y decidir todo por dos. A veces este amor infeliz resulta ser peor que las drogas, porque atormenta a una persona día tras día, lo priva de alegrías elementales y hace que uno se olvide del bienestar pasado. Cuanto antes una persona comprenda la destructividad de estos sentimientos, mejor será para ella.

El descubrimiento del mundo y de sí mismo como forma de combatir la adicción al amor.

A pesar de los estereotipos existentes que la dependencia en los sentimientos no pasa, los psicólogos tienen una posición completamente diferente. Puedes librarte de los sentimientos dolorosos, pero debes actuar sabiamente para esto. ¿Cómo puedes olvidarte rápidamente de tu amor?

• Sumérgete de lleno en el trabajo, porque las ambiciones profesionales a menudo no dejan tiempo para el sufrimiento;
• cambiar la situación, por ejemplo, ir de viaje;
• ampliar el rango de sus intereses, tratando de obtener una variedad de cursos y llenar su tiempo libre;
• Abandonar mentalmente las perspectivas de un futuro conjunto.

Tan pronto como una persona dependiente tiene tiempo libre, comienza a sufrir, por lo que la forma segura de deshacerse del sufrimiento es tomarse cada minuto. Es necesario trabajar duro, ir de lleno a sus ambiciones creativas, viajar y participar en la superación personal. Viajar ayuda a cambiar aún más la situación, deshacerse de esos objetos y lugares que recuerdan a las personas su amada. A veces se aconseja a los psicólogos que realicen un largo viaje en una compañía divertida, porque entonces una persona tendrá un tiempo mínimo para tener pensamientos tristes.

Si el paciente vivió con su segunda mitad, un cambio de apartamento (al menos por un tiempo) lo ayudará a olvidar y relajarse. Donde la pareja se encontró con sus momentos más felices, es especialmente difícil de ser, por lo tanto, estos lugares deben evitarse cuidadosamente, sin tener un deseo adicional.

Puedes combatir la adicción con el ejemplo de otras personas. Vale la pena hablar con amigos que han experimentado una relación dolorosa, es necesario ver películas optimistas que prueben que, incluso después del amor más trágico, la vida no termina. Los primeros meses serán muy difíciles para una persona, pero al deshacerse de las cosas comunes y minimizar los contactos, se recuperará gradualmente.

La dependencia seria puede ser la razón por la cual una persona comete tonterías imperdonables. El amor hace ofender a los seres queridos, para mostrar sus rasgos más negativos y molestar a la segunda mitad. Sin embargo, puedes librarte de cualquier dependencia si haces un esfuerzo para lograrla.

El apoyo sabio de personas cercanas y familiares, un cambio abrupto en la situación, la inmersión en nuevos intereses, el establecimiento de objetivos profesionales: todo esto curará las heridas en el corazón de una persona, abriendo nuevas oportunidades en su vida personal.