Grabé un video en el que hablé. que es meditacion Y cómo puedes usar la práctica en la vida real y moderna. Hablé sobre las habilidades activas que desarrolla la meditación y dónde se pueden aplicar estas habilidades.
Me referí a los problemas de usar la meditación para combatir la depresión, deshacerme de los malos hábitos y para el autodesarrollo y el autoconocimiento.
Publico este video en lugar del registro del seminario que prometí, que sostuve el 22 de marzo en el centro de yoga Prana. Realmente no me gustó la grabación del seminario por alguna razón y decidí no publicarlo. Pero como dije que publicaría un registro para aquellos que no pudieron asistir a mi seminario, decidí grabar un video en casa y decir lo mismo que dije en el seminario, aunque con menos detalles. No quiero que los oyentes se duerman. Esto sigue siendo un video, no una actuación en vivo.
El video consta de 8 piezas cortas, en promedio, con una duración de 5 minutos.
Coloco aquí solo el primer video del ciclo, para no saturar la página con ventanas de video. Puede presionar el botón REPRODUCIR TODO, luego se le mostrarán continuamente las 8 partes del bucle de video. O puedes ir directamente al sitio web de youtube y ver todos los videos allí, y también poner los me gusta =) Se los agradeceré.
Entonces, les presento mis videos tutoriales!
Instrucciones sobre cómo meditar, puedes leer el enlace.
