Durante mucho tiempo, nuestros antepasados no tenían idea de los relojes (al menos, en su sentido moderno), la luna y el sol utilizaban sus vidas. Posteriormente, el hombre inventó el reloj y comenzó a alinear cada vez más su vida con las manecillas del reloj. Pero, habiendo adquirido la capacidad de usar el reloj, cada día se daba cuenta de su reloj interno: ahora no escucha la voz de la intuición y no elige entre lo deseado y lo necesario.
Cómo dejar de ser uno de los "engranajes".
Simplemente parece impensable. De hecho, todo es mucho más fácil. Solo necesitas acostumbrarte a algunas reglas. Es dificil ¿Pero aprendiste a vivir por el reloj? Y esto no es más difícil. Además, no es importante hacer todo a la vez. Primero que solo haya unos pocos puntos. El resto lo dominaremos con el tiempo.
Comience simple:
1. No lleve su dieta en estricta conformidad con el tiempo.
¿Quién dijo que es necesario comer exactamente tres veces al día y al mismo tiempo en un tiempo estrictamente asignado? Seguramente nuestros antepasados no tenían tanta dependencia, pero luego, debido a la industrialización de nuestra sociedad, apareció tal "programa". El vínculo es obvio: mientras menos trabajadores dejan de comer, más rentable se vuelve la producción. La orientación al hambre de cada uno de los trabajadores puede llevar al colapso. Aquí está el horario: antes del trabajo, en un breve descanso y al final.
Superar este "régimen" es bastante simple: solo tienes que escuchar a tu cuerpo y darle comida de acuerdo con su deseo y no con su habilidad.
2. Lo mismo se aplica al tiempo asignado para el trabajo. Todo está enfocado al máximo beneficio.
Para lograr la mayor eficiencia, debe realizar el trabajo en el que está interesado y en aquellas horas en que su rendimiento alcanza su apogeo.
3. Hay que hacer menos, pero mejor. No hagas todo a la vez. Es necesario determinar por ti mismo las tareas más importantes y tomar medidas para resolverlas. Esto se aplica a la vida en general, y no a trabajar solo.
4. Horario de trabajo adecuado. Para no perder el ritmo en los primeros pasos, es necesario distribuir la carga correctamente. Para empezar, al menos aprenda cómo hacer paradas para "respirar" y pensar en el proceso posterior.
5. Calentamiento. Calmará los músculos y los nervios y mirará alrededor con un aspecto diferente.
6. Sueño diurno. Nuestro sueño diurno no es muy bienvenido (¿existen razones para ello, como en el caso de tres comidas al día y horas de trabajo?) Y está disponible solo los fines de semana, pero muchos países se adhieren a la siesta.
7. Escucha tu voz interior. Esto ayudará a evitar muchas enfermedades.
8. Asegúrese de tomarse el tiempo para comunicarse con las personas cercanas a usted. Esto te permitirá no convertirte en un robot.
9. No te olvides de ajustar la dirección. A veces es muy útil detenerse y pensar en la dirección correcta. Para acelerar, no te desvíes.
