Según los expertos en el campo del sueño, el ronquido es una de las cosas más inocuas que te pueden pasar en un sueño. A continuación se muestran 7 de las anomalías más interesantes y un poco aterradoras que pueden ocurrir con una persona durante el sueño.
1. Parálisis. Con este fenómeno, las personas se despiertan por la mañana y se dan cuenta de que no pueden moverse y, a veces, ni siquiera pueden respirar. Esta condición puede durar desde un par de segundos hasta varios minutos. Los médicos explican esto por el hecho de que el cerebro se despierta un poco antes que el cuerpo.
2. El sonambulismo. A diferencia de otros fenómenos en un sueño, el sonambulismo es bastante peligroso. Una persona en tal estado puede hacerse daño, lastimarse, deslizarse por las escaleras o ponerse al volante. El sonambulismo - lo opuesto a la parálisis en un sueño. En este estado, solo su cuerpo se despierta, y el cerebro duerme, y es por eso que no está consciente de sus paseos nocturnos. El sonambulismo puede ser congénito (esto se ve a menudo en los epilépticos) o puede ocurrir debido al estrés o bajo la influencia de algunas pastillas para dormir.
3. Sentimiento de caer. Este fenómeno también se llama tirón hipnagógico. Tal sensación que puedes experimentar cuando simplemente te duermes. A veces, el cerebro se desconecta del estrés o trabaja en exceso antes del cuerpo y, en tal estado, puede soñar que se está cayendo desde un edificio de gran altura o desde un acantilado. La causa de este fenómeno, los científicos aún no han determinado.
4. Repitiendo sueños. Con la ayuda de los sueños, nuestro cerebro procesa toda la información recibida y luego la deja como recuerdos. El síndrome de los sueños recurrentes suele ser causado por problemas psicológicos no resueltos. La mayoría de las veces, en sueños recurrentes, puedes ver lo que te sucedió en la vida real y lo que te sorprendió enormemente. Para deshacerte de los sueños recurrentes, solo necesitas comprender lo que sucedió y aprender a vivir con él.
5. Conversaciones en un sueño. Por extraño que parezca, pero los hombres hablan más a menudo mientras duermen que las mujeres. Alrededor del 5 por ciento de la población masculina adulta sufre de este síndrome. Las conversaciones en un sueño a menudo duran alrededor de medio minuto, no más. Esto ocurre aproximadamente en las primeras dos horas de sueño, cuando su cuerpo ya ha entrado en la etapa de sueño profundo, pero queda suficiente tono en los músculos para hacer sonidos.
6. Síndrome de "explosión de cabeza". Tal como lo describen los expertos en el campo del sueño, este síndrome se manifiesta de esta manera: una persona se despierta por lo que oye una fuerte explosión, como le parece, o vio un destello brillante, o tal vez solo se despertó por la sensación de que su cabeza está explotando. Este síndrome se puede llamar una de las variedades de avance hipnano-lógico debido a la similitud de las sensaciones. En este estado, ya estás inmerso en el sueño, pero tus sentimientos aún están despiertos y, por lo tanto, puedes soñar, una explosión que parecerá bastante realista.
7. El sexo en un sueño. Los médicos llaman a este fenómeno un sexomnia, y si no es extraño, muchas personas padecen este síndrome. Según los médicos, aproximadamente 1 de cada 100 personas son susceptibles a este tipo de trastorno del sueño. Es muy interesante que, durante la investigación, los especialistas en sueño hayan encontrado que a menudo el comportamiento de las personas durante las relaciones sexuales en un sueño es muy diferente de su comportamiento durante las relaciones sexuales en un estado normal. Este síndrome se puede llamar una especie de sonambulismo: su cuerpo se despierta antes que el cerebro y todas sus acciones no son conscientes. Al igual que con el sonambulismo, muchas personas tienen poco o ningún recuerdo de sus aventuras nocturnas. Así, en 2003, un hombre fue absuelto en Canadá, quien casi violó a una mujer, llegando a un estado inactivo. Afortunadamente, las personas que sufren de este tipo de trastornos, es muy posible recuperarse de un sexomnia.
