Nadie puede responderte la pregunta de cómo ser feliz, excepto tú mismo. Después de todo, para todos, este concepto oculta algo íntimo: lo que esconden en las profundidades de sus almas y temen mostrar una vez más a los demás. Es poco probable que la felicidad se pueda medir en pedazos o en kilogramos. Por lo tanto, los sueños formulados en forma de frases "Quiero un automóvil" o "Quiero perder peso" tienen, afortunadamente, una relación muy indirecta.
Contenido del artículo:
Que es la felicidad
Como sentir la felicidad
Comentario del psicólogo
Por ejemplo, ¿puedes imaginar que nunca tienes el auto de tus sueños? ¿Significa esto que serás infeliz toda tu vida? Lo más probable es que no.
De hecho, el tema de la felicidad es bastante vago. Todos quieren ser felices, todos van a esto. ¿Pero exactamente si cada uno de nosotros sabe dónde ir para su felicidad? Cuántas veces, habiendo adquirido lo deseado, entendemos: no, no en esta felicidad. Y otra vez vamos a algún lugar y buscamos algo.
La felicidad no se puede comprar - esto es así. ¿Es esta una razón para estar molesto o regocijarse? Este no es un tema, sino el resultado del trabajo sobre uno mismo, una conciencia de la esencia de la vida. Por lo tanto, con la desaparición de cualquier cosa, la felicidad no te abandonará, aún estará allí si has experimentado este estado y has aprendido a vivir en armonía contigo mismo y con el mundo que te rodea, sin descubrir ni demostrar nada. Por lo tanto, la felicidad no es un fenómeno temporal, sino un estado en el que estás constantemente, a pesar del hecho de que en la vida ocasionalmente tienes que enfrentar dificultades.
La felicidad no es vivir de placeres, sino uno de los indicadores importantes de su vida. Que te permita determinar tu condición, tu valoración de tu vida, teniendo en cuenta toda la adversidad. Esto no significa que la felicidad requiera más éxitos y logros, y menos problemas. Lo que es importante no es algún tipo de resultado matemático, porque a veces un pequeño éxito puede cubrir todo el mal día, la semana, el mes.
¿Cómo sentir la felicidad?
Para sentirse feliz, intente seguir algunas recomendaciones:
- Aceptar el destino. Hay cosas que se pueden cambiar, pero hay situaciones que ya están predeterminadas por alguien o algo. Agradezca lo que es, porque en la mayoría de los casos, la salud y la vida de sus seres queridos, un techo sobre su cabeza, la cena, la oportunidad de abrazar a su ser querido no son apreciados por nadie. No te enojes porque el destino no te dio algo y no envidies a los demás; todos tienen su propio camino y nadie lo tiene fácil.
- Nunca te arrepientas de nada. La autocompasión es un tremendo desperdicio de energía. Millones de veces experimentamos una y otra vez lo que hemos hecho, lo que no hemos hecho, dicho o escondido. No es necesario recopilar situaciones en las que cometió un error: perdónese, saque conclusiones y siga adelante. Esto ayudará a ser más libre.
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El camino hacia la felicidad es el camino hacia tu verdadera meta. Con la definición de este objetivo, muchos tienen dificultad. Es importante no tener en cuenta el objetivo de otra persona "para la compañía con un amigo" o sucumbir a las tendencias de la moda. Pase varias tardes en caminatas en silencio y reflexiones; sienta de qué se detiene exactamente su alma, este será su sueño y su camino hacia la felicidad. - Aprende a no poner la opinión de los demás por encima de todo. La mayoría de las personas son informadas y dependientes. Lo más probable es que usted también sucumbió repetidamente a los intentos de otros para convencerlo de algo y cambió su propia opinión. Siempre con un sano sarcasmo, trate cualquier consejo, no escuche las críticas de otros, intente animarle a hacer algo. Como regla general, las personas como estas declaraciones encubren su propia pereza y debilidad. Y usted puede y debe intentarlo, incluso si comete un error.
El camino hacia la felicidad es el camino hacia tu verdadera meta. Con la definición de este objetivo, muchos tienen dificultad. Es importante no tener en cuenta el objetivo de otra persona "para la compañía con un amigo" o sucumbir a las tendencias de la moda. Pase varias tardes en caminatas en silencio y reflexiones; sienta de qué se detiene exactamente su alma, este será su sueño y su camino hacia la felicidad.Entonces, ¿cómo volverse feliz? Trabaja en ti mismo, en tu percepción del mundo. No te permitas una actitud negativa, o más bien, aprende a no ver las razones de la ira y no desarrolles emociones negativas en ti mismo.
Inna, Volgogrado
