Cómo empezó todo, ahora y no lo recuerdo ... Hubo dificultades en el trabajo, y tuvimos que hacerles frente aplicando fuerzas impensables, pero los familiares no entendieron y no apoyaron. Luego resultó que el niño había crecido con ropa vieja y que se necesitaba dinero para cambiar el guardarropa. Entonces el anciano no quería aprender, y tuvo que explicarle para qué se necesitaba el estudio, rompió a llorar, demostrando su caso. Los padres ancianos se enfermaron y zahdrili, y fue necesario, conteniendo las lágrimas y la irritación, mantener en ellos el optimismo y la fe en el mañana.
Autocuidado
Una persona puede entristecerse con una gran cantidad de noticias desagradables, que van desde las más pequeñas, como el deuce recibido por un niño, hasta las más importantes. Esto incluye, por ejemplo, la pérdida del trabajo, la enfermedad o la muerte de un ser querido. Y en este último caso, a veces solo, las personas no pueden hacer frente a las emociones, necesitando ayuda psicológica. Pero a menudo, al estar en un estado emocional deprimido, una persona escucha consejos "prácticos" para recomponerse, porque otros, quizás en este momento, son aún peores. Al no encontrar comprensión, se hunde en sí mismo.
Como resultado, a menudo se pierde el apetito, hay sueños perturbadores, pensamientos tristes. En el trabajo, no hay lugar para ideas creativas, quiero que el tiempo de trabajo termine pronto, pasear tristemente a casa y no quiero volver a casa ... Ya no se recuerda el hecho de que hay categorías como la felicidad y la alegría. Esta condición es peligrosa y, hasta que esté completamente absorbida, debe deshacerse del problema. Básicamente, todos intentan hacerlo solos, pero la mejor solución es buscar la ayuda de un especialista.
Un psicólogo o psicoterapeuta puede sugerir cómo comportarse correctamente, qué pasos tomar, porque encuentra las causas del conflicto interno, entiende lo que está sucediendo en el alma de la persona que solicitó ayuda y sinceramente, queriendo ayudarlo, tiene las herramientas adecuadas para esto.
La depresión necesita ser tratada, y solo un especialista que entiende las sutilezas de la psique humana puede hacer frente a esto. Él, sin condena, tomará toda la información sobre los problemas que han llevado a la persona al extremo. Solo un especialista competente, que establezca un contacto confiable y productivo, recopilará toda la información necesaria para hacer un diagnóstico, prescribirá un plan de tratamiento y lo llevará a cabo, logrando resultados positivos estables.
También es necesario tratar la depresión porque, muy rápidamente, el estado de depresión permanente disminuye el tono general. En el contexto de un estado depresivo, pueden comenzar las fallas en los sistemas cardiovascular, inmunológico y hormonal, pueden ocurrir dolores de cabeza, pueden ocurrir caídas de presión y se desarrollan enfermedades somáticas con el tiempo. Esto provoca visitas frecuentes a un médico, luego a otro. Y cada uno hace su propio diagnóstico, sin entender completamente qué es el problema.
Avance psicologico
En este caso, necesita un especialista calificado (tal como se puede encontrar, por ejemplo, en el centro psicológico de CAPE), que escuchará, comprenderá y ayudará. En algunos casos, un psicólogo profesional viene al rescate, y en otros, el médico es un psicoterapeuta.
Cada especialista tiene su propia especificidad de ayuda, conjuntos apropiados de métodos de ayuda o tratamiento, lo que permite crear un programa individual para todos los que lo soliciten, destinado a devolver a la persona sentimientos de alegría y felicidad perdidos y olvidados. A veces, solo unas pocas sesiones son suficientes para que una persona vuelva a sentir la alegría de la vida, y vea que el mundo está pintado de colores brillantes, y todos los problemas son, en última instancia, solucionables.
Y qué alegría le da el psicólogo al hecho de que su paciente, que solo había mirado un punto sin verlo, vuelve a la vida con cada sesión, reaccionando a los eventos como debería: con interés, sorpresa y placer, sin concentrarse en lo negativo interno. sensaciones
El psicólogo puede hacer mucho, incluso re-dar la vida, porque la depresión a menudo lleva a una persona a acciones que tienen consecuencias muy tristes.
Los especialistas que han estudiado los secretos de la psique humana pueden ayudar tanto a los pacientes adultos como a los jóvenes. Ellos también tienen sus propias tristezas: los niños son acosados en el patio, los padres han elegido métodos de educación demasiado crueles, no estudian en la escuela. Y lidiar con el bebé con tal carga es difícil, pero no puedes decirle todo a tus padres, ellos reaccionan de manera muy violenta e incorrecta, a veces agravando la situación.
Las clases pueden realizarse individualmente, pero muchos prefieren tales sesiones cuando un grupo de personas con los mismos problemas se reúne, y un psicólogo profesional dirige hábilmente las conversaciones en la dirección correcta para que todos puedan sentir que no está solo, sus dificultades son claras y familiares para los demás. Y en el equipo no es tan aterrador, y derrotar a la depresión es posible.
