La cuestión de cómo iniciar el autodesarrollo se plantea a una persona en aquellos momentos en que la situación de la vida actual no le conviene. Esto puede referirse a cualquier esfera: desde las relaciones interpersonales y la apariencia hasta la realización personal en el trabajo y la seguridad financiera.
Contenido del artículo:
Principios del autodesarrollo.
Errores en el trabajo en ti mismo
Comentario del psicólogo
¿Cuál es la dificultad?
Acerca de cómo mejorarte y mejorar tu vida, habla, escribe, lee y piensa mucho. Pero en la mayoría de los casos, una persona que incluso se ha colado en la idea de que sería bueno hacer cambios en su vida se detiene en el nivel de reflexión.
Actuar es difícil. A partir de esto es necesario comenzar el crecimiento personal y el autodesarrollo. No a partir de los planes detallados a largo plazo para el plan quinquenal, sino del movimiento que ya está hoy, mirando su propia dirección, cometiendo errores, conclusiones, entendiendo que mañana también tendrá que hacer o cambiar la estrategia.
Pero incluso sin un plan que desarrollar no funcionará: al final, puede obtener muchas acciones ineficaces y depresión por el hecho de que los esfuerzos realizados no trajeron beneficios. Por lo tanto, es necesario comprender qué resultado desea obtener al final y tener puntos aproximados ante sus ojos para lograrlo, y puede abrirlos más cerca de la solución inmediata del problema.
Otra dificultad radica en el hecho de que no puedes dejar de trabajar en ti mismo. Este es un trabajo diario, y debes olvidarte de la pereza, las "excusas", tienes que sacrificar los hábitos establecidos. No todos pueden transferir su vida del estado de "decidiré todo mañana" a "es necesario terminar hoy, porque todo es necesario".
Cualquier proceso que no tenga un efecto instantáneo es complejo. Todos quieren ver y evaluar los resultados de inmediato. Pero con el desarrollo personal, esto no siempre es posible: es difícil aprender a comunicarse con las personas en pocos días de una manera diferente o asumir una posición de gestión después de leer varios libros, pero puede desarrollar diariamente el hábito de escuchar a las personas, analizar lo que está sucediendo, tomar decisiones y asumir responsabilidades, trabajando gradualmente , por lo tanto, su credibilidad.
Principios del autodesarrollo.
- Cuaderno y bolígrafo siempre deben estar a mano. Algunas ideas, planes, formas de resolver problemas me vienen a la cabeza constantemente, pero las olvidamos, después de un segundo cambio a tareas momentáneas. Una gran cantidad de información importante y necesaria simplemente se pierde. Graba todo, volviendo a la noche escrita.
- No esperes para mañana. Haz lo máximo. Incluso pequeños pasos tomados sobre el plan todos los días los acercarán mucho más al éxito.
- Incluso en la etapa inicial, en la etapa de capacitación, debe comportarse como un profesional: afine sus hábitos, no piense en lo que no puede hacer frente, busque soluciones. Este profesional siempre es poco conocimiento, está buscando nuevas soluciones, analiza la experiencia de alguien más, experimenta. Acostúmbrate a esta imagen desde el principio.
- Alguien se complace en la vida. Necesitas aprender cómo sacarle el máximo provecho. Tomar decisiones rápidamente. Lo principal es que inicialmente no fueron un fracaso. Si ve potencial, entienda que sus esfuerzos no se perderán, avance y no pierda tiempo.
- "Filtra" tu círculo social. Pase la mayor parte de su tiempo con personas que puedan enseñarle algo, incitarlo, la comunicación con quien no perderá el tiempo sin sentido.
- Es recomendable tener un cuaderno en el que celebrarás tus logros, incluso menores. En primer lugar, ayudará a fijar su movimiento hacia adelante. En segundo lugar, si llega el momento en que te canses, el camino ya pasado será un incentivo para no rendirte.
Errores posibles
Incluso si quedó claro dónde comenzar el autodesarrollo, esto no le garantiza mucho éxito. Muchos, en la primera etapa, eligen implementar la tarea, cuyo desempeño inicialmente implica incomodidad interna, por ejemplo, una actividad que a una persona no le gusta en absoluto, pero que no ve otras opciones por sí misma. Tal elección puede resultar en problemas con el sistema nervioso.
El autodesarrollo es un trabajo serio en ti mismo, y tendrás que superar las dificultades a diario si quieres obtener un resultado significativo. Pero la base, la dirección del movimiento si te gusta. Es importante obtener satisfacción del trabajo diario, este es el secreto de la recuperación.
No te olvides del resto. En la primera etapa, puede que no sea necesario: se tomarán las fuerzas de los logros, pero tarde o temprano el cuerpo se agotará. Permítase pequeños descansos.
Muy a menudo, las personas tratan de cubrir todas las áreas de sus vidas, cambian todo por completo. Este es un error clave: todo al mismo tiempo simplemente no tiene suficiente fuerza, por lo que una persona rápidamente se cansa, se rinde, se rinde. Incluso si es necesario realizar cambios en todas las direcciones, seleccione 1, máximo 2 principales, en las que necesita trabajar en el modo mejorado. El resto ya sea de lado, o decidir entre casos un poco.
Alena, Samara
