Incluso el más trabajador de nosotros está familiarizado con la sensación de pereza. Qué decir sobre el grueso de la gente. A veces la pereza se convierte en el estilo de vida de alguien, firmemente arraigado en el comportamiento. ¿De dónde viene la pereza y puede suprimirse incluso en la etapa de generación? ¿Debo tenerle miedo? Tal vez ella no es tan mala? ¿Quizás las causas de la pereza están conectadas con los mecanismos evolutivos de la adaptación humana? Gracias a esta propiedad, simplemente no perdemos el tiempo en vano. ¿Por qué entonces desde la infancia se nos enseña que la pereza es mala? Y en general, ¿es tan aterrador como se describe?
¿Qué es la pereza?
La pereza es cuando alguien elige el ocio libre en lugar de una actividad vigorosa. Se niega a hacer algo específico, o hacer algo en absoluto. Los psicólogos caracterizan la pereza como un mal hábito. Una vez más enfatiza la destructividad de este concepto. En psicología, existe incluso el término síndrome de dilación: el aplazamiento regular de cosas importantes para más adelante. Y aquí comienza lo más interesante. ¿La pereza y la dilación son tan peligrosas como nos las describen?
Según muchos expertos, el síndrome de procrastinación se produce en respuesta a la falta de sentido de realizar ciertas tareas. Es decir, somos demasiado perezosos para emprender trabajos en los que nuestro subconsciente no tiene sentido común. Por otro lado, una persona, especialmente en sus años de juventud, simplemente no puede evaluar adecuadamente la vivacidad de todo lo que se le confía. Resulta que el daño o beneficio de la pereza depende de la fuente de su origen.
¿De dónde viene la pereza?
Ahora nos hemos acercado a las causas de la pereza. Ellos determinan si luchar contra este sentimiento o, por el contrario, deben prestar atención a las puntas de su cuerpo. Después de todo, de donde proviene la pereza, ¡depende directamente de a dónde debe enviarse! Ya sea en mente para entender su esencia, o simplemente lejos!
La sensación de pereza, o síndrome de dilación, a menudo no son nuestros aliados. Por lo tanto, justificar su inercia con asuntos superiores no vale la pena. Al igual que buscar formas originales de lidiar con la pereza. La mejor recepción - solo toma y hazlo! Sin filosofar e introspección innecesarias.
Causas de la pereza
Para aquellos que todavía decidieron analizar la esencia del problema, examinemos las razones principales de la pereza y las recomendaciones para la acción. Después de todo, el conocimiento de tu enemigo es el primer paso para superarlo. Dado que la pereza es una reacción subconsciente de un organismo a una determinada actividad, para su comprensión es necesario comprender los conceptos básicos de la psicología.
Falta de motivacion
Una persona es demasiado perezosa para iniciar un negocio si no está lo suficientemente motivada para él. Esto, si hablamos de incentivos externos. Por ejemplo, un niño aprenderá las lecciones más voluntariamente si sabe que después de eso recibirá algo agradable. O no conseguir algo desagradable. En este caso, con una sensación de pereza, puede luchar con sobornos o amenazas.
Es más difícil influir en ti mismo. La auto-motivación de los adultos es una ciencia compleja y no está al alcance de todos. Pero, al mismo tiempo, es extremadamente importante. Después de todo, ir o no ir al trabajo, buscar o no buscar al próximo cliente, puede ser mucho más importante que la tarea. Y las consecuencias de tal pereza serán un orden de magnitud peor que dos por cuarto.
La falta de sentido de la actividad.
Sin embargo, no se debe excluir el hecho de que el trabajo planificado no tiene sentido. En este caso, la dilación es el primer asistente y asesor! La voz interior no tiene un gran arsenal de mecanismos para influir en una persona. Pero los que son - muy efectivos. Primero, comienza la pereza. Si se interpreta incorrectamente, el siguiente paso será la depresión y los trastornos psicosomáticos.
Si una persona adulta que trabaja arduamente regularmente siente una sensación de pereza con respecto a una ocupación en particular, debe reconsiderar una vez más la importancia de hacerlo.
Condiciones patologicas
La pereza puede ocurrir debido a una enfermedad. La fatiga patológica no se refiere a una sola cosa, sino que cubre todas las áreas de la vida. Las causas de la pereza dolorosa son variadas. Desde la abundancia de estrés y fatiga regular, hasta infecciones virales o bacterianas, etc.
Si ocurre una condición similar, es necesario tomar un descanso por un tiempo y, dependiendo de la gravedad de sus manifestaciones, incluso consultar a un médico. Las bromas sobre la salud son malas y es mejor relajarse en casa durante una semana que pasar un mes en el hospital.
Duda de sí mismo
Quizás, a primera vista, la pereza y la confianza en uno mismo tienen poco en común, pero en la práctica, las personas a menudo dejan de lado las cosas importantes para temer que no podrán hacerlas. Al aumentar su autoestima, puede superar sus miedos y volverse más activo. Comprender que la pereza es el miedo al fracaso. Pero, si no haces nada, entonces el éxito no vendrá solo. Lo mejor de todo, si una persona así recibe el apoyo de su círculo íntimo, le ayudará a creer en sí misma.
Fuerza de voluntad débil
En la vida, el equilibrio entre querer y necesitar es importante. Algunas personas, debido a su naturaleza o educación, no pueden obligarse a hacer algo. Su pereza es una debilidad, no una protesta contra algo. Carecen de autocontrol, autocontrol y autorregulación. Educarse a sí mismo en estas "tres ballenas", en las que se apoya una fuerte voluntad, se convertirá en un activista, incluso en un ocioso notorio.
Irresponsabilidad
La pereza es peculiar de quienes no están acostumbrados a ser responsables de nada en sus vidas. El deseo banal de "ir con la corriente" y lanzar sus problemas a otra persona. La culpa de esto es de sus padres. En cualquier caso, es más conveniente para ellos pensar. Siempre son culpables de los demás y las circunstancias les impiden hacer algo, etc. Cuanto más vieja es una persona, más difícil le resulta cambiar este estereotipo de pensamiento.
Forma de vida
Continuación de los párrafos anteriores, resumiendo sus principales tesis. La pereza para muchos se convierte en un estilo de comportamiento. Recuerdo la caricatura soviética sobre un niño perezoso que vino al país Nekhochukhiyu, donde conoció al principal Nekhochukha, una persona grande, amorfa e independiente. De forma humorística, los creadores de la película animada demostraron un verdadero culto a la pereza, y lo que puede llevar a sus seguidores. En este caso, la pereza es un hábito destructivo y debes deshacerte de él.
Nos fijamos en lo que es la pereza. Descubre los motivos de su aparición. Desmontado, en cuyo caso puede ser útil, y cuando es mejor abandonarlo. Lo principal es que el conocimiento adquirido no es demasiado perezoso para ponerlo en práctica. Después de todo, el peor enemigo de la pasividad es la acción. Y para superar la pereza, en primer lugar, ¡debes comenzar a hacerlo!
