El tratamiento de la depresión es un proceso que requiere mucho tiempo y esfuerzo. Sin embargo, la falta de tratamiento puede amenazar la desintegración y la muerte prematura de una persona. Es por eso que los pacientes que han solicitado ayuda y se han curado de la depresión a menudo hablan sobre el "segundo nacimiento". Explicamos cómo suele proceder el proceso de tratamiento.
La depresión puede y debe ser tratada. En la mayoría de los casos, es tratable. Recomendamos consultar a un médico si tiene sospechas.
La depresión es una cosa extremadamente desagradable, pero nadie es inmune a ella. Hoy en día hay muchos métodos de tratamiento, y en el 98% de los casos, en cualquier etapa. Lo más importante es consultar a un especialista cuando los signos de depresión comienzan a mostrarse. Y ya dependiendo de la gravedad de la enfermedad, el médico recomendará el tratamiento adecuado, ya sea medicación o una alternativa.
Etapas de tratamiento
Según los enfoques modernos, el tratamiento de la depresión de larga duración debe realizarse en tres etapas:
- Encuesta
- Terapia activa de un episodio depresivo.
- Tratamiento de apoyo.
- Tratamiento preventivo.
El examen es una de las etapas principales del tratamiento, ya que durante el examen, queda claro para el especialista cómo elegir un esquema para el control efectivo de la enfermedad. La combinación más común es la medicación y la psicoterapia. A veces, el paciente debe ser hospitalizado con urgencia o, a la inversa, sobrevivir con sedantes naturales.
La etapa de la terapia activa siempre comienza con el uso de antidepresivos de última generación y psicoterapia, para lograr el efecto lo antes posible con el mínimo de efectos secundarios.
El siguiente es el resultado. Si el paciente tiene un estado de ánimo deprimido, pensamientos e intentos suicidas, la cantidad de medicamento aumenta y la dinámica se puede rastrear durante 6 semanas. Si la dinámica no fue positiva, agregue nuevos medicamentos a los medicamentos disponibles para mejorar el efecto. Mejora debe ocurrir dentro de 3-4 semanas.
El criterio de éxito del tratamiento se considera una mejora notable en la condición del paciente después de 3-4 semanas desde el inicio de la terapia.
Las personas con depresión moderada y leve pueden tomar estos medicamentos y pasar por una etapa de tratamiento activo en el hogar, mientras que las personas con depresión grave tienen el mejor momento para ir al hospital. Esto se hace para ser supervisado constantemente por especialistas que pueden en cualquier momento ajustar el tratamiento, reemplazar o prescribir nuevos medicamentos.
En la etapa de apoyo, a las personas con depresión moderada y leve se les prescriben medicamentos en dosis terapéuticas para apoyar la acción de los antidepresivos. Además, requieren visitas constantes al médico, para fijar la dinámica positiva.
Las personas con depresión severa continúan en el hospital con una dosis reducida de medicamentos. Como regla general, durante el tratamiento de mantenimiento, se prescriben sesiones de psicoterapia para mejorar el efecto de los antidepresivos.
Para las personas con todas las formas de depresión, esta etapa dura de 3 meses a seis meses.
Durante el tratamiento profiláctico, los antidepresivos se prescriben en su dosis mínima, por lo que los meses que pasan en terapia activa y de apoyo no son en vano. La prevención se lleva a cabo durante al menos seis meses. De hecho, con el rechazo completo de los antidepresivos, puede comenzar una recaída, y en una forma aún más compleja de lo que era originalmente. Por lo tanto, se recomienda a los médicos que mantengan registros de la ingesta de medicamentos y al menos una vez al mes para que visiten a un especialista para su examen y posibles recomendaciones.
Terapia sin pastillas
La terapia para tratar la depresión con agentes no farmacológicos se divide en dos categorías principales: psicoterapia y métodos alternativos. Los métodos alternativos son adecuados para tratar la depresión leve, o se pueden usar además de la terapia básica. Sin embargo, no debe intentar curar su enfermedad por sí mismo, sino acudir a un médico.
La psicoterapia es de los siguientes tipos:
- Terapia cognitivo conductual. El médico corrige con la ayuda de diversas técnicas de pensamiento del paciente. Como resultado, el paciente cambia su punto de vista con respecto a las cosas negativas que suceden en su vida a una posición más optimista.
- terapia interpersonal. La conclusión es que el paciente vuelve a aprender a comunicarse con sus seres queridos, a contarles sus problemas y abrirse. Este tipo de terapia es adecuada para pacientes que han experimentado un trastorno o cambio social grave: divorcio, jubilación, degradación en el trabajo, etc.
- Terapia psicodinámica. Basado en un cambio en las actitudes hacia las causas de la depresión: lesiones infantiles, errores pasados, etc. Es adecuado para personas que están obsesionadas con su pasado, y un especialista lo ayudará a pasar al siguiente nivel de pensamiento.
- terapia existencial. El médico que lo atiende ayuda a encontrar nuevos objetivos y sueños para su paciente, formando la capacidad de avanzar. Este método es adecuado para personas cuya causa de la enfermedad fue la duda de sí mismo;
- terapia gestalt. Cada persona tiene alguna acción inacabada debido a que el paciente está experimentando. El especialista lo ayudará a comprender cómo puede completar esta acción, para que el paciente deje de sentirse incompleto.
Los métodos alternativos incluyen:
- Cualquier actividad física sin auto-abuso. Los deportes provocan la liberación de las hormonas del cuerpo de la felicidad: las endorfinas. Se cree que con un aumento en el contenido de esta hormona en el cuerpo, una persona puede salir de una forma leve de depresión.
- "Actualizando" los receptores y limpiando el cuerpo con la ayuda de plantas y alimentos naturales. Unos días y el cuerpo te lo agradecerá, produciendo una porción de las hormonas de la alegría, y sentirás una verdadera ligereza. Pero, solo sin auto-abuso y flagelación, solo por amor!
- Ambiente cambiante. En el sentido literal: no es importante cambiar el lugar de residencia o mudarse por una semana a otra ciudad o un crucero por mar, lo principal es anular la percepción y dejar espacio para nuevas impresiones y emociones. Más audaz
- Explosión emocional (tal vez no una!). Muy a menudo, la depresión ocurre porque una persona tiene emociones en sí misma y comienza el proceso de agresión pasiva. Para jugar todas las emociones destructivas, elige la forma que más te guste. Podría ser cualquier cosa. Desde gritos banales y boxeo hasta escribir una novela y canciones. Es importante que, en el proceso de creatividad, solo las emociones sin calificar sirvan como combustible.
- Amor a ti mismo Para tal como eres. Cualquiera En el punto de desarrollo y en el peso en el que estás aquí y ahora. No hay otra vida ni otro cuerpo. Recuerda esto Necesitas amor y aceptación, como en el aire. No te hagas daño.
Conclusión
Tratar la depresión puede y debe ser! Lo principal no es entrar en pánico cuando se detectan sus signos, sino consultar inmediatamente a un médico. Ayudará a comprender las causas de la depresión y prescribirá un tratamiento eficaz que ayudará a salir del desequilibrio mental y a comenzar a vivir conscientemente.
También te recomendamos que leas los siguientes artículos:
