Bueno, ¿quién entre nosotros al menos una vez en mi vida no ha experimentado cambio repentino e irrazonable de humor? Creo que no hay una tal persona.
Pero un cambio repentino de humor no siempre significa solo un período difícil en la vida de una persona, puede ser un síntoma de una enfermedad muy grave. Vamos a ver cuáles son las causas del estado de ánimo cambiante.
¿Qué significa un estado de ánimo cambiante?
Estado de ánimo cambiable o inestable - Cambio abrupto en el estado emocional de una persona., a menudo sin causa.
Una persona en un minuto puede estar feliz y sonriente, y en otro, molesta o enfurecida.
Los cambios frecuentes de humor no tienen un efecto muy positivo en la salud mental de una persona. Esta condicion puede evitar que viva una vida tranquila, así como su entorno cercano.
Tales caídas a veces no dependen de ninguna situación, son muy impredecibles. En este punto, las emociones son tan fuertes que simplemente no pueden ser controladas.
Una persona es propensa a un cambio de humor, a veces incluso una caída brusca e irrazonable puede ser la norma. Pero los cambios constantes y sistemáticos apuntan a la patología.
Los síntomas cambios de humor:
- el síntoma principal es un cambio instantáneo de humor sin ninguna razón aparente;
- falta de apetito, aversión a su comida favorita o viceversa, fuerte apetito, agudo sentido del hambre;
- somnolencia, se vuelve difícil conciliar el sueño;
- Irritabilidad y nerviosismo constantes.
Las razones
A menudo no hay razón para un cambio brusco en el estado de ánimo entre las personas. Sin embargo, sucede.
Cambios de humor en los hombres:
- Una de las razones más frecuentes. Los cambios de humor de los hombres - crisis de la mediana edad. Durante este período, un hombre dedica casi todo su tiempo a cuidar el bienestar de su familia y, a menudo, no tiene tiempo para sí mismo ni para descansar.
- Alarma constante sobre la situación financiera de la familia. - Como regla general, un hombre es el principal "generador de ingresos" en la familia, quiere tener suficiente dinero para todo, pero no siempre es así. Esto lo roe, y si los problemas se agregan a todo lo demás en el trabajo, lo que pronto puede conducir a la inestabilidad financiera, los hombres pueden experimentar frecuentes cambios de humor.
- No hay apoyo de la mujer que ama. - Sucede que una mujer no quiere apoyar a un hombre, ella siempre le recuerda sus fracasos, todo el tiempo le reprocha algo.
- Agotamiento emocional - A menudo se produce debido a problemas en el trabajo.
Especialmente duro percibido por un hombre, si el trabajo es su sentido de la vida.
- Falta de testosterona, falta constante de sueño, fatiga, falta de descanso adecuado, nutrición desequilibrada, individualmente o en conjunto, pero esto también afecta la salud del hombre.
- La vida en la metrópolis. - Según las estadísticas, los residentes de las grandes ciudades están expuestos diariamente a una gran cantidad de situaciones estresantes, lo que lleva al hecho de que es mucho más probable que sufran cambios de humor que aquellos que viven en la provincia.
Cambios de humor en las mujeres:
- Desequilibrio hormonal - especialmente durante la menstruación, el embarazo o la menopausia, también en caso de problemas con la glándula tiroides.
- Recepción pastillas anticonceptivas.
- Alto voltaje - el estrés moral o físico puede llevar a un cambio abrupto de humor.
- Durante pubertad (La acción de todas las mismas hormonas).
- Falta o deficiencia vida sexual completa.
- Permanente peleas y estrés en la familia o en el trabajo (o tal vez simultáneamente en dos frentes).
- Abuso Alcohol o sustancias estupefacientes.
- Mínimo Actividad vigorosa.
¿Por qué cambia mi estado de ánimo durante la menstruación?
El estado de ánimo en las mujeres y las niñas cambia incluso antes del comienzo de la menstruación, esta condición se denomina PMS. Esto se debe al desequilibrio hormonal.
Si se secreta más estrógeno en el cuerpo, entonces la mujer se vuelve demasiado agresiva, y si hay más progesterona, entonces se siente muy cansada, adormecida, letárgica y deprimida.
¿Cómo afectan las hormonas al estado de ánimo? Ese desequilibrio hormonal es a menudo la causa de los cambios de humor.
En los hombres, esto se debe a la falta de testosterona (la principal hormona masculina) y en las mujeres con niveles bajos de estrógeno y progesterona.
Si hay problemas con la glándula tiroides, que produce hormonas que contienen yodo, es posible que también tenga problemas con su estado de ánimo.
¿Por qué un mal humor durante el embarazo en las primeras etapas? Durante el embarazo, se producen cambios cardinales en el cuerpo de la futura madre y uno de ellos es un cambio frecuente del estado de ánimo.
Las hormonas mencionadas anteriormente tienen la culpa de todo. Su número simplemente se da la vuelta y más un estado emocionante y un estrés constante por el hecho de que una mujer pronto se convertirá en madre.
A menudo, puede haber un estado depresivo, lagrimeo, una sensación de miedo, pero de manera abrupta, todo esto puede ser reemplazado por alegría, diversión y aumento de la actividad.
Estado de ánimo cambiante en los niños: El cambio frecuente e irrazonable de ánimo en los niños es inherente a cualquier edad del niño. Pero la mayoría de las veces ocurren durante períodos de crisis.
- La crisis de los 3 años. - el niño quiere hacer todo solo, pero los adultos no le permiten mucho, luego comienza a protestar y rebelarse, y así es como el estado de ánimo comienza a cambiar.
- Crisis 6-7 años - Ir a la primera clase, cambiar la situación habitual, sentimiento de responsabilidad. Especialmente, el estado de ánimo puede cambiar, si los padres depositan grandes esperanzas en el niño e intentan recordarle una vez más.
- Crisis adolescente (11-15 años) - Durante este período, hay un desarrollo tanto físico como fisiológico activo. El período de la pubertad es el más difícil, el niño comienza a sentir muchas emociones diferentes, especialmente si agrega problemas en la escuela y con todos sus compañeros, luego puede ver frecuentes cambios de humor.
¿Un signo de lo que podría ser un cambio repentino de humor?
En la mayoría de los casos, el cambio de humor frecuente e irrazonable es un síntoma del trastorno afectivo. Las personas que sufren de esta enfermedad, en un corto período de tiempo pueden experimentar toda la paleta emocional. Es Daña la salud mental y no es la norma..
Los principales síntomas son un comportamiento inadecuado e impredecible. Una persona puede experimentar cambios repentinos de agresión a la depresión, la risa y la alegría a la monotonía y el llanto.
En tal caso, es urgentemente necesario. buscar ayuda de un especialista. Después de todo, esto puede llevar al hecho de que una persona se lastima a sí misma oa los demás. Después de todo, es imposible permanecer constantemente en un estado así, es muy deprimente y agotador.
El diagnostico
Los científicos afirman que los cambios de humor frecuentes son más típico para mujeresque para el masculino.
Las mujeres son más emocionales. El cambio constante del estado de ánimo puede indicar la presencia de trastornos afectivos.
Los cambios frecuentes y abruptos de un estado de ánimo a otro pueden significar trastorno afectivo bipolar. BAR se caracteriza por el hecho de que una persona está siempre en una de dos fases: maníaca o depresiva.
Durante primera fase siente una oleada de fuerza, tiene la sensación de que puede mover montañas. A menudo las personas con delirios se fijan en alguna idea, están de buen humor y sonríen todo el tiempo.
Pero aquí viene a cambiar. fase depresiva. Una persona se vuelve pasiva, su actividad disminuye a cero, sus cosas habituales y favoritas ya no lo hacen feliz.
Tales personas experimentan constantemente somnolencia, irritabilidad, lágrimas. Incluso pueden no estar dispuestos a vivir.
Este estado no puede ser ignorado. Esto no es solo un período y no pasará por sí solo. Es imprescindible contactar a un especialista.
Labilidad emocional
Labilidad mental - una anomalía del sistema nervioso, que se caracteriza por un estado de ánimo inestable, sus repentinas diferencias irrazonables.
Puede ocurrir a cualquier edad.
Una persona puede responder agudamente a los agentes patógenos positivos y negativos. Algunas experiencias son reemplazadas abruptamente por otras.. El ambiente de fondo en tales personas es lo más inestable posible.
Las razones:
- lesiones en la cabeza;
- problemas endocrinos;
- tumores cerebrales;
- trastornos afectivos.
Signos de:
- estado de ánimo cambiante sin razón aparente, o por razones menores;
- fuerte impresionabilidad, desconfianza y vulnerabilidad;
- el hombre va de extremo a extremo;
- tiene adicciones (alcoholismo, drogadicción, juegos de azar);
- La euforia es cambiada por la depresión y viceversa.
La labilidad emocional fuerte puede ser eliminada. Debe buscar la ayuda de un especialista que determinará las causas de la enfermedad y designará curso de tratamiento.
Se pueden recetar medicamentos psicotrópicos (antidepresivos, estabilizadores), es obligatorio visitar a un psicoterapeuta.
Estabilizadores
Estabilizadores del humor o ajustes del humor. - Estas son drogas psicotrópicas que se recetan a personas con enfermedades mentales para estabilizar su estado de ánimo.
En la mayoría de los casos, las toman personas enfermas con trastorno afectivo bipolar, ciclotima, distimia, etc.
Ellos ayudan Inhibir el cambio rápido de las fases de la enfermedad..
También se utilizan para suavizar los "rincones afilados del carácter": mal genio excesivo, irritabilidad, incapacidad para acostumbrarse al equipo, impulsividad, etc.
No tome estos medicamentos usted mismo. Es necesario consultar con el médico para asegurarse de que es la presencia de la enfermedad.
Después de todo, un cambio frecuente de humor o irritabilidad frecuente solo puede ser fenómenos temporalespor lo que no es necesario tomar psicotrópicos.
Medicinasque toman para estabilizar el ánimo:
- sales de litio - utilizadas en el trastorno bipolar;
- Carbamazepina y Oxcarbazepina: recetadas para trastornos afectivos, agresividad fuerte, trastornos de conducta;
- Lamotrigina - se toma en trastornos afectivos, estado depresivo;
- La risperidona es un antipsicótico, utilizado para el trastorno afectivo y los arrebatos de ira.
Para muchas personas, el estado de ánimo a veces puede cambiar dramáticamente. Pero si sucede sistemáticamente y con bastante frecuencia, entonces ponerle atención.
Un cambio de humor irrazonable puede causar un gran daño a una persona y su entorno. En este caso, necesita buscar ayuda psicológica calificada.
¿Qué hacer con los cambios de humor? Descúbrelo en el video:
