Cada uno de nosotros, al menos una vez en la vida, tuvo la sensación de que se había extraviado. Parece que no pasó nada, todo, como siempre. Pero ese es el punto. La rutina es aburrida, quiero algo nuevo. ¿Pero no está claro a qué dirección ir? ¿Cómo cambiar tu vida para mejor?
Liberar espacio
Para permitir cambios en tu vida, necesitas hacer espacio para ellos en ella. Si decides cambiar tu destino para mejor, primero necesitas despejar el espacio que te rodea.
Imagina que toda la vida es una casa grande que necesita limpieza. Cada lado de su negocio es una "habitación". A ver si hay algo superfluo.
Carrera
En el trabajo, muchos de nosotros pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, por lo que debe traer alegría y placer. ¿Y está contigo? ¿Está satisfecho con su trabajo, ingresos? ¿Tienes un deseo de desarrollar más en esta dirección. Si el trabajo se ha convertido en un ejercicio aburrido y rutinario, que es necesario solo por un ingreso estable, ¡algo necesita ser cambiado urgentemente!
El trabajo no querido y la insatisfacción con el lugar ocupado en la sociedad son causas comunes de depresión y trastornos nerviosos. No puede obligarse a sí mismo a participar diariamente en "no su" negocio, tiene un impacto negativo en el estado mental y la calidad de vida.
Si sus responsabilidades laborales se han convertido en una pesada carga para usted, es hora de buscar el trabajo que prefiera. Incluso puedes cambiar la profesión. Determine en qué dirección le gustaría desarrollarse, participe en la autoeducación, complete los cursos. Lo principal es que la nueva actividad te trae alegría!
Familia
En el círculo familiar todos deben sentirse amados y protegidos. Realice una "revisión" de su relación con sus seres queridos. ¿Hay disputas no resueltas, conflictos? Viejas ofensas? ¿Quizás fuiste injusto con alguien de tu familia? Comprende que estas son las personas más cercanas a ti en todo el planeta. Todos tenemos un desacuerdo entre esposos y esposas, padres e hijos. Si hay algo de alienación y malentendido entre ustedes, está en su poder para cambiarlo.
Mentalmente, perdone a cada miembro de la familia por todo lo que se dijo y se hizo en momentos de peleas. Gracias por el amor, cuidado y calidez que dan todos los días. Pídales disculpas por sus palabras y acciones en cualquier forma: hornee un pastel, invite a sus familiares a un café, a un picnic. Dígales a sus seres queridos con más frecuencia las palabras de amor y apoyo, no se olvide de recordarles cómo le son queridos.
El amor
Todos quieren conocer a su alma gemela y encontrar la felicidad en una relación de amor. ¿Tienes pareja? ¿Son tus sentimientos mutuos? Si eres feliz en el amor - ¡genial! Si no, asegúrate de arreglarlo. Relaciones que deben ser detenidas para cambiar el destino para mejor:
- el socio lo oprime, descuida sus necesidades, ridiculiza sus intereses y pasatiempos;
- Los sentimientos han desaparecido durante mucho tiempo, están juntos solo porque están acostumbrados el uno al otro;
- La pareja aplica el abuso físico y psicológico.
Tales relaciones destruyen la personalidad de hombres y mujeres que participan en ellas. Detenlos sin arrepentirse, dejad espacio para un nuevo amor. Deshágase de los números de teléfono de antiguos socios, elimine sus contactos de las redes sociales. El mayor error que muchos cometen en momentos de debilidad y desesperación es tratar de restablecer las relaciones pasadas. Así que solo te haces peor. Volviendo a lo que te queda, te quedas quieto y no te permites que una nueva y feliz relación entre en tu vida. Si está solo y no puede encontrar un socio en su entorno, ¡cambie su entorno!
No establezca una meta para conocer solo al sexo opuesto. Solo asiste a varios eventos, gimnasio, inscríbete en cursos, chatea con gente nueva. Sé abierto y amable. Si mantienes un estilo de vida activo y dejas de desanimarte, tu otra mitad te encontrará.
Medio ambiente
Las personas que nos rodean no siempre son amigables con nosotros. Por lo general, sabemos cuáles de nuestros amigos están celosos de nosotros, que están cotilleando a sus espaldas. También nos pasa a alguien desagradable de los amigos. Con las siguientes personas, es mejor mantener la comunicación al mínimo:
- Envidioso Obtienes un resultado negativo de una persona que sinceramente no entiende por qué tienes más éxito que él. Una persona así se regocijará en caso de que fracase, ¿por qué se necesita en su entorno?
- Aquellos que envidias. Si no puede pelear con envidia a una persona en particular y enviarla en una dirección constructiva (por ejemplo, para lograr objetivos), es mejor evitar comunicarse con él. ¿Por qué provocar emociones negativas?
- Los chismes. Cumpla la regla de no decir a espaldas de los demás lo que no puede decir a sus ojos. Y desde su entorno exigen lo mismo.
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Amigos que no creen en ti. Las personas que le dicen que algo no funcionará para usted (perder peso, aprobar un examen, etc.) no deben estar cerca de usted. Comunícate solo con aquellos que apoyan tu fe en ti mismo. - Aquellos que intentan lucir más ventajosos en su fondo. Hay personas que tratan de ser siempre el centro de atención. Todo lo que sea, pero a menudo esto sucede debido a la humillación de los demás, restando valor a sus méritos. Si hay una persona así en tu círculo, dile adiós.
Amigos que no creen en ti. Las personas que le dicen que algo no funcionará para usted (perder peso, aprobar un examen, etc.) no deben estar cerca de usted. Comunícate solo con aquellos que apoyan tu fe en ti mismo.También vale la pena deshacerse de la relación que "superó". Puede ser que usted y su compañero de escuela hayan crecido y se hayan convertido en personas completamente diferentes con puntos de vista opuestos sobre la vida. Esto también se aplica a amigos de años universitarios, colegas de trabajos anteriores, etc. No es necesario que mantengas una relación para siempre. Si la comunicación no trae alegría, necesitas detenerla.
Evite el contacto con personas que le causen emociones negativas. Si están en su entorno, deje de comunicarse con ellos.
Escribiendo un plan de vida
Después de deshacerse del exceso de lastre y realizar una auditoría de los principales aspectos de su vida, le sugiero que piense cómo le gustaría ocupar el puesto vacante. Por lo tanto, para la siguiente etapa, deberá retirarse de buen humor y ¡soñar un poco! Para crear una atmósfera, puede encender velas, beber un vaso de vino o preparar té, encender la música suavemente.
Tome una caja de marcadores de colores y una hoja de papel blanco. En el centro, dibuja un círculo y escribe la palabra "I". Desde este círculo, los cuatro rayos deben divergir en diferentes direcciones, como el sol. Cada rayo es un cierto aspecto de tu vida. Firmarlos: Carrera, Familia, Amor, Entorno. Ahora trabaja en cada lado de tu vida.
Piensa en cómo quieres verte? En el centro, escriba los rasgos de carácter que desee adquirir o mejorar. ¿Quizás quieres cambiar exteriormente? Así que escriba en este círculo: "Hice un corte de cabello a la moda, perdí peso, me volví más amable y fuerte". Del mismo modo, firme "rayos". Piensa en qué área quieres construir una carrera, ¿qué éxito profesional lograr? ¿Cuál debería ser tu segunda mitad? ¿Qué tipo de personas quieres ver en tu entorno? ¿Qué te gustaría para tu familia? Asegúrese de escribir todo. Guarde este folleto. Este es tu plan de vida, síguelo. Y no te conformes con menos!
La naturaleza de la persona determina su destino. Para cambiar la vida, primero debes cambiarte a ti mismo. ¿Piensa en qué cualidades te impiden realizar tus planes, lograr lo deseado, experimentar la felicidad al máximo? ¡Trabaja en ti mismo y el cambio no te hará esperar!
