Una vez que te encuentras en medio de una estepa chamuscada, donde todo está en calma pero sin vida. Y nada recuerda que un jardín floreciente creció aquí alguna vez. Una sensación extraña, porque esta falta de vida está dentro de ti. ¿Qué pasa si hay vacío y frío en el alma? Veamos de dónde vino este abismo y cómo llenarlo para sentir nuevamente la alegría de la vida.
¿De dónde vienen los agujeros negros?
Tal vez usted mismo no notó cuándo y cómo sucedió. ¿En qué momento fracasó tu universo interior y en él apareció un agujero negro aterrador?
Continúas viviendo una vida normal, y las personas que te rodean ni siquiera se dan cuenta de que vives como si estuvieras dentro de una película muda en blanco y negro.
¿En qué punto se seca el cuenco hasta el fondo? Esto es lo primero que debe comprender por sí mismo, y decide comprender el problema de su soledad interior.
Aquí están las causas más comunes de esta condición:
-
Cansancio Agotamiento moral por rutina o alboroto eterno. Imperceptible, pero lenta y seguramente, contribuye al agotamiento de las fuerzas espirituales. - El estres Los efectos del estrés de cualquier pérdida, cambios repentinos en la vida.
- Choque Parecido al estrés, pero aun así me gustaría resaltarlo por separado. Esto es una traición y otras cosas similares, después de lo cual la estructura frágil no se levanta y colapsa de la noche a la mañana.
- Pérdida de goles. Otros no reemplazaron los objetivos realizados (por ejemplo, después de completar un proyecto grande), su lugar quedó vacante.
Cansancio Agotamiento moral por rutina o alboroto eterno. Imperceptible, pero lenta y seguramente, contribuye al agotamiento de las fuerzas espirituales.Se experimenta el período agudo. Pero ahora dentro escuchas el espantoso eco de la desolación.
Que siguiente
En serio que AHORA-QUE. Palabra terrible, que en nuestro caso puede significar indiferencia, melancolía, apatía, depresión. Todos los "encantos" que pueden hacer la vida similar en desesperación a una línea recta de latidos en el monitor. Si no se hace nada, las cosas pueden ser consecuencias mucho más desagradables que la falta de humor.
Una persona deja de no solo estar interesada en lo que está sucediendo, sino también de cuidarse a sí misma, de comunicarse normalmente con sus seres queridos, se cierra. Debido a la desolación en el alma, y la desolación en la casa crece, el desorden y el desorden surgen. La indiferencia, la falta de interés puede alienar a los amigos.
Para prevenir tal desarrollo de la situación, es importante entender que el pasto quemado en el vacío espiritual no es más que experiencias pasadas que parecen haberse secado, pero cubren el suelo del alma muy fuertemente, evitando que las semillas externas lleguen a la capa fértil. E incluso las semillas más persistentes no pueden germinar a través de una gruesa capa de pasto marchito.
Corregimos la situación: cavamos el campo.
Que hacer La respuesta a la superficie: vacío - relleno!
- Relleno ... Fácil de decir, pero difícil de hacer. - Con la indiferencia ya familiar te opones. Y tendrás toda la razón. Pero, como casi todo en el mundo, es factible, si hay un deseo.
"Lo has olvidado, no he tenido ningún deseo durante mucho tiempo", continuarás cansado la polémica.
No, no lo olvidé. Es por eso que comenzaremos con el deseo. Desde el deseo de cambiar la existencia a una vida plena en el plano espiritual.
Responde que es mejor: ¿permanecer en el mismo estado de un robot sin alma o regocijarse, estar nervioso, amar, sufrir y ser feliz con este movimiento viviente del alma? Sugerencia: por alguna razón, comenzaste a leer estas líneas, significa que no todo es inútil. Si el deseo aún no ha surgido, solo presiona, supera tu personalidad o lo que queda de él. Finalmente, enojarse: ¿cómo podría una persona multifacética estar dentro de un tanque vacío?
Los primeros pasos que ayudarán a iniciar el proceso de "rehabilitación":
Quejarse Cuida bien a alguien con el chaleco. Sí, muchas personas piensan que no es bueno quejarse. Pero se desvanece, apretando los dientes, incluso peor.
Confianza No tenga miedo de buscar ayuda de sus seres queridos. No lo dudes, te aman y por eso entenderán, escucharán, consolarán.
Entender las razones. Tomar un descanso Dejar Necesitas estar solo con tu soledad interior. Antes de que siembre algo y espere brotes frescos, debe desenterrar el suelo, quitar las malas hierbas y el césped seco. Deshazte de la hierba chamuscada.
Balancea tus emociones congeladas. Alguien te ayudará extrema y adrenalina. Alguien - películas y libros sentimentales. Alguien: la contemplación de las cataratas del Niágara o la salida del sol sobre el lago Baikal. Y para alguien - un nuevo amor.
¿Has preparado el escenario? Y ahora - ¡siembra!
Siembra para el alma: algunos consejos simples
La devastación concierne a todos los aspectos de la vida. Llena el alma con una variedad de semillas, comida, haz que sea una "dieta" útil, sabrosa y equilibrada.
La vida personal y el mundo de los sentimientos. Amor, ternura, pasión ... ¿Cuánto tiempo lo conservas todo en la superficie de tu "lago muerto"? Ahora, cuando el agua cobra vida, es hora de medir la profundidad. Dale a tu ser querido la oportunidad de calentarte, él ha tolerado durante mucho tiempo tu desapego. Si no hay tal persona, necesitas abrir más el alma y mirar hacia atrás. De hecho, él es, usted estaba tan desapegado de todo lo que el destino decidió salvar una reunión importante hasta tiempos mejores.
Relaciones con los seres queridos. Acude con urgencia a tu abuela para tomar un té con mermelada, en un ambiente de adoración incondicional. Y luego - a los padres. ¿Cuánto tiempo no has estado de corazón a corazón? Estas son personas que te aman de todo corazón. La única tía no ha podido contactarte desde hace un año, ¿lo prometes y no llamas? ¿Están tus amigos cansados de intentar despertarte? Conoce a todos y sueña con el futuro juntos.
El trabajo Echa un vistazo a tu trabajo desde una perspectiva diferente. Quizás algunas responsabilidades pueden abordarse de manera más creativa, y esto aumentará la motivación. O calcule las opciones para cambiarlo, pero no corte de inmediato todos los extremos, de lo contrario, corre el riesgo de recostarse en el sofá por un tiempo indefinido, lo que empeorará la condición. Finalmente, familiarícese con colegas más cercanos: entre ellos hay personas interesantes que están listas para apoyar sus impulsos creativos.
Pasatiempos Oblígate a aceptar todas las ofertas de asistencia a diversos eventos: es seguro que algo se dará cuenta. Encuentra una ocupación que sea fundamentalmente diferente de lo que hiciste antes. Esto ayudará a salir del marco habitual, ejecute "para las banderas". Y los nuevos conocidos seguramente te darán emociones nuevas e inesperadas.
Para llenar el vacío en el alma y volver a crecer un jardín floreciente, solo necesita, curiosamente, simplemente comenzar a llenarlo y obtener placer de este proceso. Entonces tu mundo brillará con sentimientos y colores interesantes, y tu alma con armonía.
