¿Qué hacer cuando no hay nada que hacer? Puedes, por ejemplo, resolver un problema lógico:
“Oleg vive en el cuarto piso y, para llegar a casa, sube 60 escalones. El apartamento de su amigo Ivan está en el segundo piso. Pregunta: ¿Cuántos pasos debe seguir Iván para llegar a su casa? ”. Parece que todo es simple: 60: 2 = 30. Sin embargo, esta es la respuesta incorrecta. La respuesta, su explicación, así como consejos adicionales para combatir el aburrimiento se pueden encontrar en las secciones de este artículo. ¿Qué hacer si se vuelve aburrido?
Regístrate en un club de interés
Nada vigoriza como polylog interesante entre personas de ideas afines. Se pueden encontrar en entornos cercanos, en familia, amigos, colegas. Si esto es un problema, entonces los círculos especialmente organizados ayudarán. En ellos, las personas discuten temas de interés, comparten conocimientos y habilidades, ayudan en una causa común.
Estos pueden ser:
- reuniones para discutir temas específicos (expresar y evaluar opiniones);
- honorarios culinarios, jardineros, cortadores, carpinteros (consejos prácticos y actividades conjuntas, negocios favoritos);
- reuniones de aquellos que desean aprender algo nuevo (aprendizaje de idiomas, costura, programación);
- Tarde de citas (por amistad, relaciones, sociedad, etc.).
Una buena salida puede considerarse clases grupales con un psicólogo o psicoterapeuta. En tales reuniones, el especialista actúa como organizador y analista, alentando y motivando a los participantes. Y al mismo tiempo resuelve sus problemas internos.
¿Qué pasaría si el aburrimiento superara el lugar de trabajo? Puede inscribirse en una variedad de cursos o talleres para el fin de semana, después de las horas de trabajo por adelantado a través de Internet. No siempre vale la pena el enorme dinero, ya veces incluso gratis. Es posible interrogar información con interrupciones, por lo tanto, cuando aparecen asuntos urgentes, será fácil separarse de las clases. Al mismo tiempo, encontrar a las organizaciones adecuadas, sus condiciones, números de teléfono y direcciones llevará a una persona durante mucho tiempo.
Únete a las filas de voluntarios
Por supuesto, esta ocupación puede ser adecuada solo para personas con un estilo de vida activo. Los voluntarios van a ayudar a huérfanos, animales sin hogar, ancianos, víctimas. Para tal trabajo necesitas sincero celo. Sin embargo, incluso si no hay certeza de que este negocio sea agradable, aún puede intentarlo, porque:
- haciendo el bien desinteresadamente, una persona siente una oleada de fuerza, energía y calor. Gracias a esto, su estado de ánimo mejora;
- el voluntariado siempre es importante Este es un trabajo que se puede hacer en cualquier momento, cuando hay un deseo o simplemente se aburre;
- Tal trabajo a menudo reúne a personas optimistas y amables. Un buen ambiente tiene un efecto positivo en una persona, acusándolo de un positivo. Y la gente feliz siempre sabe qué hacer;
- después de todo, tratar de ayudar a los demás no lo empeorará.
Si se vuelve aburrido y no hay mucho tiempo libre, se puede dedicar a encontrar organizaciones caritativas. Gracias a las tecnologías modernas e Internet, se hizo posible proporcionar asistencia material a las personas necesitadas directamente a través de la red.
Organizaciones benéficas, honorarios por el tratamiento de una persona, organizaciones para combatir la violencia, el exterminio de animales, solo algunos ejemplos. Incluso la cantidad mínima gastada en viajar en la ciudad en una dirección, puede ser decisiva y salvar la vida de alguien.
Haz tu aparición y desarrollo.
Diligencia - para el trabajo, apoyo y cuidado - para la familia. ¿Y para ti?
No hay nada de malo en ser un poco egoísta y dedicar periódicamente todo el amor solo a ti mismo. Sin embargo, esto no se aplica a la vergüenza del orgullo o la indulgencia de caprichos irrazonables. Se trata del autocuidado, externo e interno.
- Para mantener la salud y la forma física.
Puedes hacer deporte inscribiéndote en el gimnasio. Una buena idea sería correr en el parque cuando hace calor, o ir a esquiar en el invierno. Y el deporte en el trabajo es, resulta, real. Si lo desea, es fácil organizar caminatas rápidas, sentadillas, un pequeño calentamiento de los músculos rígidos, el descenso y el ascenso por los escalones.
- Para preservar la belleza exterior.
Las niñas y las mujeres pueden visitar el salón de belleza o arreglarlo en casa, hacer mascarillas faciales, cabello, cuerpo y probar nuevos métodos de cuidado personal.
Los hombres también les encanta verse bien. Es por eso que ir a la peluquería, tienda de ropa, perfumes será una experiencia útil y agradable. Incluso si todavía hay una semana completa antes del salario, y no había algo adecuado entre los bienes, todavía hay un beneficio. Primero, es una buena manera de entender tus gustos, deseos. En segundo lugar, tal ocio elimina el aburrimiento.
Poco tiempo Luego puede gastarlo en el estudio de la moda, los estilos existentes, los métodos de cuidado de la apariencia, la ropa, los accesorios. La reposición de los conocimientos teóricos le dirá qué es mejor hacer en un día libre.
- Para el autodesarrollo activo y efectivo.
A medida que el agua ociosa se convierte en un pantano, una persona que no aspira a desarrollarse se degrada. Para regresar al tono "mental", puede enriquecer el mundo espiritual leyendo un libro o viendo una película con significado. Un viaje al teatro, museo, ópera, filarmónica, otra institución cultural también ayuda a descubrir los principios espirituales.
Aprende sobre nuevos productos.
Para activar las sugerencias del párrafo anterior, primero debe familiarizarse con las últimas actualizaciones culturales. Puedes ver el alquiler de películas en el cine, el repertorio del teatro, el calendario de actuaciones generales y los conciertos en solitario de tus artistas favoritos.
Para ello, es adecuado un ordenador o teléfono con conexión a internet. La red le permite ver los programas de instituciones de toda la ciudad o incluso del país. Ayuda a elegir la mejor opción para ti mismo y no estar en un lío.
Lo mismo se aplica a las tiendas: libros, comida, música, etc. Puede comparar diferentes características y elegir el producto adecuado, incluso si todavía tiene que comprarlo en un punto de venta. Esto reducirá el período de permanencia en la tienda, eliminará la indecisión antes de comprar. Y los vendedores obsesivos, los consultores no podrán persuadir a comprar un producto completamente diferente.
Otra ventaja es que los centros comerciales, mercados y grandes tiendas a menudo tienen aplicaciones móviles o sitios web que muestran las promociones actuales. No hace falta decir que el tiempo dedicado a ver la información pasará rápidamente.
Encuentra respuestas a tus preguntas.
Cada persona tiene preguntas que no parecen ser particularmente importantes y para las cuales no siempre hay suficiente tiempo. A menudo no tienen nada que ver con el trabajo, la vida o el hobby. Esta información es de naturaleza educativa general: busca una descripción de los tipos de temperamento, averigua cómo girar correctamente una bombilla, en qué consiste un sueño, por ejemplo. A menudo tales pensamientos aparecen antes de acostarse. "Lo veré por la mañana", piensa la persona que se está quedando dormida, y al día siguiente se olvida por completo de la existencia de la pregunta.
Los psicólogos dicen que estos rompecabezas son extremadamente útiles para mantener la actividad cerebral. Para no olvidarse de ellos, los expertos recomiendan dejar una libreta con un bolígrafo cerca de la cama. Si tienes ideas interesantes, preguntas lo suficiente para hacerlas en un cuaderno.
Si el pensamiento desapareció a mitad del día, puede tomar una posición horizontal. En esta posición, el cerebro recibe más sangre, funciona mejor, por lo que será más fácil recordar las cosas olvidadas. Los enigmas lógicos son especialmente valiosos. Aquí hay algunos ejemplos que iluminan perfectamente la media hora extra.
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Y a lo prometido. La respuesta correcta al tablero de adivinanzas + al principio del artículo es de 20 pasos. Explicación: en el primer piso no hay pasos o solo tres. Dado que el primer hombre pasa un número redondo de pasos, significa que en esta casa comienzan después del primer piso. En consecuencia, Oleg se eleva en 60 escalones, los residentes del tercer piso, en 40, y Ivan, en 20.
Hacer listados útiles
Para mantenerse ocupado, puede crear una lista de tareas para el día, semana, mes. O una lista de deseos. O una lista de goles. Además, es útil, ya que la lista de casos importantes siempre estará ante sus ojos. Esto facilitará la planificación del día, ayudará a ver las perspectivas con mayor claridad.
En cuanto a los sueños, enumerarlos en papel te hará pensar. Los psicólogos dicen que la mayoría de los deseos humanos se pueden cumplir en solo una semana con los esfuerzos apropiados. La lista impulsará la implementación del plan. Entonces, ¿cómo será bueno marcar las tareas completadas o los objetivos alcanzados en círculos?
Si estos consejos universales son útiles y efectivos, cada uno decide por sí mismo. No importa qué hacer cuando no hay nada que hacer en el trabajo o en casa: meditar o dormir, mirar una película o visitar a familiares y viejos amigos, ir al bosque a recoger setas o caminar bajo la lluvia. Lo principal es no tener miedo de estar solo contigo mismo, de no deprimirse. Pero pasar tiempo con beneficios es una gran idea.
