Ciertamente, muchos de nosotros a menudo nos hacemos la pregunta "¿por qué el mundo que me rodea me priva tan fácilmente de la felicidad?". De hecho, nuestro estado mental interno es muy dependiente de factores externos, circunstancias, reuniones, palabras e incluso puntos de vista. Alguien no cedió en una encrucijada, alguien se puso desagradable en una cola, perdió las llaves, se quedó sin gasolina, el socio no firmó el contrato. Todos estos momentos nos entristecen y dejan una huella no solo en nuestro estado de ánimo, sino también en nuestro trabajo, las relaciones con la familia y los amigos.
Si no solo somos testigos, sino participantes o incluso los culpables de situaciones desagradables, entonces el estado de ánimo que ha caído en este caso es al menos explicable.
Y sucede que alguien no familiarizado solo quiso arrojar sus negativos sobre nosotros, y lo aceptamos con los brazos abiertos. Acto inconsciente e incluso estúpido - para limpiar los depósitos de energía de otras personas. Hay varias razones para los negativos que ocurren en nuestra vida.
La pereza es una fuente de emociones negativas.
No solo la pereza nos impide vivir, lo que nos lleva al sofá y desliza el control remoto de la TV, sino el que adormece nuestra alma, las emociones, embota los sentimientos y la responsabilidad. Cualquier circunstancia que ocurra en la vida requiere una reacción definitiva de nuestra parte, y el estado emocional y el estado de ánimo dependen de la calidad de esta reacción.
Si no queremos controlar nuestros sentimientos, evitar la actividad mental, pasar por alto los problemas, este es el más común. la pereza del alma. Es mucho más fácil enfadarse, disgustarse, esconderse, que hacer algo, cambiar la situación, pensar en las palabras que ayudan a suavizar el conflicto o evitarlo por completo.
Salir de un estado depresivo, resolver un problema, encontrar una respuesta a una pregunta sensible: todo esto requiere un esfuerzo espiritual y trabajo de nuestra parte. Debemos reunirnos con alguien, hacer algo, pedir ayuda, orar, hablar de corazón a corazón, inscribirse en un psicólogo. Solo como resultado de las acciones, el problema se moverá, la conciencia se aclarará y el buen humor volverá a nosotros.
La paz y la soledad, y junto con ellos, la inactividad son útiles para aceptar la pérdida y aceptar los cambios inevitables e inevitables en la vida, pero este estado no debería durar mucho. La depresión no duerme. Necesitas controlar tus sentimientos, analizar, tomar decisiones volitivas. En definitiva, es necesario trabajar el alma.
Daño y beneficios de las instalaciones desde la infancia.
En la edad adulta, traemos desde la infancia la instalación "madura" firmemente establecida,. El comportamiento de nuestros padres se convierte imperceptiblemente en nuestro comportamiento, sus creencias influyen en nuestra forma de vida, su moral guía nuestras acciones. ¿Pero dónde está la evidencia de que esto nos conviene? De hecho, en la mayoría de los casos, su instalación - es restricciones, dudas, indecisión, cuidado excesivo, comparación con otros niños.
Para muchos de nosotros, los padres ni siquiera explicaron que no hay nada bueno sin cosas malas, que los fracasos y las caídas son una parte natural de la vida. Sin dificultades, no alcanzar alturas, no volverse una persona feliz y autosuficiente.
Solo descartando todas las instalaciones y habiendo desarrollado un plan de vida personal para usted, puede encontrar su lugar en el mundo, elegir su propio camino.
Si sientes que la programación paterna interfiere, restringe tu vida, abandónala y sigue solo las creencias personales.
Le debemos mucho a nuestras familias y amigos, ya que sirven como nuestro apoyo, apoyo y fuente de inspiración. Nos enseñan a amar, ser amigos, compartir, ganar, elegir, emparejar. Esto es lo mejor y llévate contigo en el camino!
Opinión pública: ¿con qué se come?
Impone una marca en nuestro comportamiento emocional y en la opinión de la "sociedad". Lo que se acepta en la sociedad se reproduce, como regla, por nosotros. Estamos tristes, como todos los demás, por el fracaso; se vuelven espinosos con los que critican; Con cautela, aceptamos todo lo nuevo. Tal reacción no sorprende a nadie; por el contrario, simpatizan con nosotros y nos brindan apoyo.
¡Pero puedes reaccionar de manera diferente! No aferrarse a la comprensión y simpatía de los demás, sino a salir del sistema general y elaborar un programa individual para responder a cualquier situación negativa. Debemos aprender a ver lo bueno en todo, aceptar eventos y avanzar. Acoger la crítica y encontrar en ella un grano constructivo, permitiendo crecer y desarrollarse. Sé audaz y más a menudo piensa en riesgo y champagne.
La propia actitud positiva firme siempre estará en equilibrio emocional. El buen humor es un compañero integral de los optimistas.
Mi vida esta en mis manos
Cuanto menos busquemos a los perpetradores de nuestros problemas, más estable y estable será nuestro buen humor. Se trata de la responsabilidad, que no le permitirá ir con la corriente y observar pasivamente los eventos.
Nuestro estado de ánimo, nuestros pensamientos, acciones, nuestra vida entera, esto es solo una responsabilidad personal y nadie más. Sin culpar a nadie, sin esperar otros cambios en nuestro destino, podremos mantener el sentimiento de felicidad interior en cualquier circunstancia externa.
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