El diario de registros personales sobre su vida es un territorio para la autoexpresión, no limitado a ningún marco externo.
Todo lo que debe ocultarse de las mentes de los demás, pero ha crecido tanto en volumen que no se puede mantener en la cabeza, cabe perfectamente en las páginas de un folleto o cuaderno, asignado a El papel del principal guardián de tus secretos personales..
Eso se puede escribir en el diario personal, os lo contaremos más.
Para que es
Por qué llevar un diario personal:
- Para preservar la salud mental y mental, una persona debe poder hablar al menos ocasionalmente.. Esto no solo ayuda a reducir la intensidad de las pasiones, "desgarra" el cerebro debido a algunas experiencias, sino que también le permite ver el evento emocionante como si fuera desde un lado. Las circunstancias "expresadas" vestidas con las palabras indicadas parecen tomar una forma real, simplificando así la aceptación de la situación o la búsqueda de soluciones en respuesta a las tareas planteadas.
- Pero no a todos se les puede confiar sus propios pensamientos. - más a menudo es más seguro tenerlos con usted, de modo que las ideas y el razonamiento expresados no se alteren, ridiculicen ni se hagan públicos. El diario es una "novia", "chaleco", "oyente atento" capaz de mantener la boca cerrada, listo para aceptar todos los miedos, sueños, planes y emociones ocultos que solo se expresan en palabras sin una sombra de condena y desprecio.
Si te aseguras de que sea inaccesible para otras personas, él seguirá siendo un testigo silencioso de las tormentas y la calma que reinaron en el alma de su maestro.
- Desde un punto de vista fisiológico. derramar emociones en el papel ayuda a estabilizar la presión, normaliza el trabajo del corazón y reduce la compresión muscular, imperceptible para los ojos, pero que afecta en gran medida al bienestar general. Es decir, un diario personal es una especie de prevención de varias enfermedades psicosomáticas.
- Hábito de mantener sistemáticamente registros. Puede ser útil en términos organizativos.. El registro diario no solo de sus reacciones a los eventos del día, sino también de pensamientos y cálculos interesantes, puede ayudar en el desempeño de los deberes y contribuir a la planificación racional del día.
- Para muestras de bolígrafos o lápices. Donde puedes comportarte de forma natural y natural, es más fácil mostrar tus habilidades ocultas. Es posible que muchas de las personas con talento primero dibujaron, escribieron prosa temprana, poemas y música puramente en las páginas de sus diarios, antes de atreverse a pasar a formatos más abiertos de presentación de sus ideas.
¿Qué son las niñas y los niños?
Por lo general, las adolescentes tienen los primeros diarios. Abundan en todo tipo de atributos románticos.Corazones, esponjas de flores, recortes de fotos de gatos, todo tipo de golosinas.
A medida que envejece, si el hábito de mantener notas sistemáticas en un libro personal no sobrevive a sí mismo, el séquito de vainilla puede crecer juntos, dando lugar, por ejemplo, a lo gótico.
Los diarios de los niños a menudo parecen cómics o revistas estilizadas sobre temas militares.
Robots, escaramuzas espaciales, dragones, episodios de juegos de computadora, fantasías sobre armas personales, textos de canciones de patio con contenido frívolo. Esto es solo una centésima de lo que puede contener un diario. Fan de Spider-Man, GTA y cosas así.
¿Qué aspecto tiene?
Qué debería ser y qué debería haber en él:
- La aparición de un diario personal no puede tener ninguna restricción.. Para el rol de ejecutor, puede tomar cualquier cuaderno o cuaderno, cuya apariencia y páginas le dan ganas de tomar el lápiz. Y no es del todo sorprendente que la portada del diario adquiera de manera gradual o inmediata dibujos temáticos, pegatinas e inscripciones que correspondan a los pasatiempos del propietario.
- Los dueños más cautelosos de los diarios. Hazlo como cuaderno o libro no notableen un esfuerzo por proteger su territorio personal de las invasiones de otras personas. O use cuadernos con un candado para el diario.
Aunque no es difícil abrir tal protección, para una persona decente, el estreñimiento será una señal de que una cosa íntima, que es muy personal, estaba en las manos.
- Alguien prefiere llevar un diario usando una computadora. Privado es un formato o plataforma de acceso público para la demostración de la luz de su mundo interior, decide el propietario. Pero si desea mantener un diario personal, debe recordar que conectar su computadora a la red puede llevar a un archivo con información personal en las manos equivocadas. Una contraseña compleja reducirá el riesgo de esto, pero no la eliminará por completo.
- Diario personal puede parecer una pila de dobladillos o pegados en una esquina de las hojas diferente tamaño Dicha muestra tiene un aspecto un tanto desordenado, pero crea un águila romántica, lo que permite al propietario equiparar su diario con las notas de un científico no reconocido o, por ejemplo, un prisionero de piratas.
¿Qué se suele escribir en ella?
Todo lo que te importa lo que quieras pensar en detalle en tu tiempo libre.
Ideas, planes, metas, sueños. - También es posible confiar en las páginas de un diario personal.
Es una buena plataforma para inventar. visualizaciones - Actitudes psicológicas para lograr rápidamente lo deseado.
Aquí puedes llorar por la injusticia del mundo, un amigo, padre o maestro, vengarse y luego ... perdonar. Cuando le dices a alguien dolorido; incluso si es un diario, lo hace mucho más fácil en el alma.
Te sientes sabio y crecidoY esas personas no prestan mucha atención a las tonterías cotidianas.
Digerido, llegó a conclusiones y decidió cómo seguir adelante para no caer en una situación desagradable.
Consejos para aquellos que quieren mantener el cuaderno correctamente.
No hay reglas para registrarse o llevar un diario. Este es el territorio personal que Cada uno dibuja según preferencias personales.
Alguien para la autoexpresión quiero hacer notas con pastas multicolores o resaltar fechas, pensamientos principales con monogramas medievales.
Alguien preferiria formato científico, con celdas separadas bajo el registro de pensamientos sobre planes importantes y registros de logros personales.
En qué confiar el diario decide el propietario.
Resentimiento en un estudiante de secundaria, contando la cantidad de estrellas que cayeron en una semana o envoltorios de dulces y alas de un escarabajo de bronce enterrado en secretos debajo de un viejo roble Cada dueño tiene sus propios secretos importantes..
Pero uno muy personal no debe escribirse en un lenguaje sencillo, incluso en un diario. Es en forma encriptada: por lo tanto, cuanto mayor sea la posibilidad de que un cuaderno se quede en las manos equivocadas, no habrá ningún daño.
¿Cómo conseguir un diario?
- Habiendo decidido en una cosa tan interesante, tomar cualquier cuaderno limpio, un cuaderno o hojas y una carpeta-carpeta (se mencionó anteriormente para qué).
- Si lo desea, y la capacidad de hacer un pequeño libroutilizando cartón para la tapa y papel para imprimir en la impresora.
- Ve específicamente a la papelería y compra. cuaderno favorito Con un diseño temático adecuado.
- Pedido de maestros artesanos. Impresionante libreta con dragón, runas, princesa o flores en la portada.
¿Cómo empezar la primera página?
Algunas personas 1 hoja limpia causa timidez.
Una persona así obtiene un placer estético del mismo tipo de papel, pero al mismo tiempo teme romper con la mano la belleza prístina de la superficie observada.
Si eres de esta categoría, simplemente pasa la página y empieza a grabar para el segundo.
Variantes del comienzo de la primera o segunda página.:
- solo una fecha en la esquina izquierda o superior derecha, debajo de ella pensamientos, pidiendo papel;
- saludo al anfitrión en nombre del diario;
- una advertencia a otros que la propiedad privada ha caído en sus manos, y la solicitud de orden para poner el diario en su lugar sin mirar a través de sus páginas;
- un collage de fotos de personajes de películas favoritas, fragmentos de dibujos animados o juegos de computadora, elementos deseados.
¿Qué escribir?
Lo que tu quieras Estos pueden ser:
- sus pensamientos y conjeturas sobre secretos emocionantes;
- declaraciones motivadoras de personajes famosos o ídolos;
- letra de tus canciones favoritas;
- Historias tristes sobre eventos tristes, fracasos;
- Confesiones secretas de amor a un sujeto adorado;
- resentimiento
- alabanzas a alguien o algo;
- impresiones sobre compras, viajes, reuniones, transmisiones de TV, peleas de computadoras;
- Poemas de poetas famosos o de composición propia.
¿Qué más puedes hacer?
¿Cómo llenar las páginas?
Si el diario de papel:
- Graba, cuando le place, de qué manera quiero. A pesar de los emoticones o jeroglíficos.
- Predice tu vida: en el futuro será muy interesante leer y comparar cuánto resultaron ser las profecías.
- Reflexiona sobre la esencia de los fenómenos que ocurren alrededor.
- Haz cumplidos a los amigos, riega el lodo de sus enemigos. Con este último, uno no debe dejarse llevar demasiado para que el diario no empiece a exudar el hedor mental.
- Dibuje en la página que le plazca, pinte con los colores más locos.
- Para pegar imágenes, adhesivos, fotos, negativos, hojas secas y pétalos de un ramo, envoltorios de dulces de dulces y otras golosinas.
- Arranca las páginas que se han vuelto insalubres, salta al diario, levántalo e incluso elimínalo cuando te aburres.
Si el diario es electrónico.:
- Todo lo anterior, pero no asociado con la necesidad de contacto físico directo. Por ejemplo, arrancar la hoja "culpable" no funcionará, simplemente elimínela.
- Abra el acceso al mundo e incluso gane dinero en publicidad, si conoce bien la sílaba y escribe sobre eventos interesantes.
Secretos y preguntas
- es posible describir cualquier pregunta de interés e intentar encontrar respuestas a ellas;
- La información secreta se puede cifrar escribiendo palabras en cualquier idioma extranjero familiar o incluso inventado.
¿Cómo terminar?
Opciones para la acción:
- sólo deja de escribir en él;
- Solemnemente decir adiós a su abogado en asuntos secretos, haciendo la última entrada con referencia a la terminación de su conducta;
- destruyendo
¿Necesito esconderme?
Como hacer un cuaderno. secreto?
Si esto no es un blog con una forma abierta de visita, sino una pieza puramente personal en la red virtual general o una versión en papel, no debe enviar su contenido para discusión pública.
Cómo mantener un diario de miradas indiscretas:
- La contraseña electrónica protege y almacena en una carpeta invisible para otros usuarios.
- Lleve un cuaderno o cuaderno consigo o escóndalo debajo de un colchón entre la ropa interior en un denso juguete textil.
¿Vale la pena y cuál es el uso?
Sí, si los pensamientos de su necesidad vienen a la mente.
Es gran manera de hablar cuando realmente lo quieres, pero no con nadie (solo personas confiables aún no se han encontrado).
Él lo ayudará a aprender a analizar su propio comportamiento y el de otra persona, a hacer planes de gran alcance y a hablar con franqueza y consciencia con usted mismo.
A veces, la comunicación con el diario es más útil que la comunicación con las personas. Pero aún así no debes ponerle fin a esto último, entre ellos definitivamente hay Humanos con quienes quieren discutir muchas cosas. ¡No te desesperes por intentar encontrar tales interlocutores!
Sobre el uso del diario para tu mente:
