La magia es un pensamiento. El pensamiento es material. Somos nuestros pensamientos. Por lo tanto, la capacidad de pensar positivamente no solo nos ayudará a lograr el éxito, sino que también prolongará nuestra vida: aún así, no desperdiciaremos nuestra energía en lo negativo (y se necesita mucho). Habiendo aprendido el pensamiento positivo, ganarás esto:
- Tendrás menos depresión;
- Incrementarás tu resistencia al estrés;
- El estado mental mejorará;
- Será más fácil para usted hacer amigos y construir relaciones familiares.
Quitar la partícula no es
Antes de que aprendas a pensar positivamente, debes aprender a pensar sin usar la partícula "no". Esto está bien descrito por Louise Hay. El universo está positivamente sintonizado con nosotros, por lo que no percibe esta partícula. Entonces, cuando piensas que "No superaré este examen", ella solo oye "Superaré este examen". Se realiza el pedido, se acepta, se firma.
Controlamos nuestros propios pensamientos.
Antes de aprender a pensar positivamente y atraer el éxito, trate de controlar todos sus pensamientos con la ayuda de un diario. Aquí no solo escribe todos sus pensamientos positivos y negativos, sino que también busca fuentes: ¿qué influye en la formación de sus pensamientos? Dedique a este diario al menos cinco minutos al día y asegúrese de analizar su diario.
También es importante filtrar toda la información que recibimos. Muy a menudo, la fuente de pensamientos negativos son las noticias económicas y políticas. Pero el bullying es una tradición y una regla de los medios de comunicación. Nunca dirán en las noticias que la vida será mejor mañana. Aquí puede elegir un portal de noticias o un canal que no le cause irritación, o no seguir las noticias y, en cambio, ver canales de ciencia populares.
Asegúrate de analizar tus pensamientos negativos. Si una vez más se te ha ocurrido pensar que derrocarás este examen y, en general, siempre lanzarás exámenes sobre este tema, luego tratas de enfrentarte a la verdad: si así fuera, hubieras sido expulsado de la universidad hace mucho tiempo. Puedes estudiar tu expediente para obtener excelentes y buenas calificaciones.
Hágase preguntas positivas.
No pienses por qué la vida es tan terrible, o por qué eres tan desafortunado. Reemplace estas preguntas por otras más positivas: "¿Qué puedo cambiar para mejorar?", "¿Cómo hacer que la situación sea más favorable?".
No te compares con los demás.
Para muchos, esto causa desesperación y tristeza. Entonces, entienda que usted no es peor, sino en algo más talentoso o afortunado que otros. Sí, las oportunidades para todos son desiguales, pero si algo falta para usted, otra cosa seguramente es excesiva.
Todos los tonos de gris.
¿Qué significa esto? Solo evita dividir solo lo bueno y lo malo. Entre ellos - el mundo entero. Piense en todos los resultados posibles en esta situación. Seguramente puede obtener en su examen y la puntuación más alta, y uno, y todo lo demás. Y no importa si brillas en el examen o no.
Cambia tu círculo social
Minimice la comunicación con aquellos que aman la ponya, cómo todo es malo, qué miedo vivir y qué tipo de personas son malvadas ahora. Por desgracia, hay muchos de ellos, no solo entre los ancianos, sino también entre los más jóvenes. No gastes tu energía en una novia, una quejosa o un vecino sombrío. Generalmente es contagioso.
Es mejor buscar conocidos entre personas que tengan una mentalidad positiva y tengan éxito. Pueden levantarse por sí mismos. Y todavía esas personas infectan con un positivo a todos los que aparecían cerca.
Enviamos el pasado a donde pertenece.
Es decir, en el pasado. Sí, tuviste una juventud difícil y muchas veces te caíste de personas deshonestas en el trabajo. Pero fue hace mucho tiempo y permaneció en otro mundo, cuyo nombre es el pasado. Estas personas ya no están allí, y quizás fueron superadas por el castigo por lo que hicieron con usted y otras personas. Y todavía estás atrapado en este pantano y te reprochas los estupidos actos cometidos en este pasado, compadeciéndote infinitamente. Esto también puede ser una fuente de pensamientos negativos. Nos deshacemos del lastre.
Deja de culparte
Muchos de nosotros tenemos la costumbre de culparnos solo por todo lo que sucede. Pero esto puede convertirse en paranoia y egocentrismo. Si alguien está siendo discutido, entonces solo tú, si se jactan, es solo para humillarte, y si la chica vecina no te ha sonreído, es solo porque la molestas con algo. Y el hecho de que la niña haya tenido un mal día o un dolor de cabeza, ni siquiera lo pensó.
Cree un positivo usted mismo
Mejora el mundo y tu vida, pregúntate qué se puede hacer para esto, busca lo positivo y lo divertido en todo.
Asegúrate de regocijarte y hacerlo diariamente. Muchos se privan deliberadamente de algún tipo de alegría, pensando que no lo merecen. Esto es desde la infancia, cuando nos castigaron, privando a los dulces de las faltas infantiles más pequeñas. De hecho, privándonos de la alegría, solo nos metemos aún más en el abismo y producimos nuevos pensamientos negativos. En consecuencia, nos volvemos menos productivos y no dejamos una oportunidad de éxito. Te mereces un esmalte de uñas nuevo y un paseo por el terraplén con un amigo, incluso si has fallado las diez tareas principales de hoy. Por favor y hazte más alegre.
Filtra la información correctamente
Esto significa que necesita ver no solo el lado negativo de la situación, sino también el positivo. Por lo tanto, si aprobó el examen, no importa, pero ha sido elogiado, puede concentrarse en el grado incorrecto que estaba esperando. Y es posible en la alabanza del profesor. Mejor en el segundo.
Aprende a encontrar finalmente un lado positivo en todo.
No es un sello, aunque en realidad es bastante difícil de hacer. Pero trata de recordar cuándo los problemas te salvaron de aún más problemas. Por ejemplo, no correspondió a un joven que comenzó a reunirse con su novia, y luego resultó que este apuesto príncipe estaba golpeando y violando a la novia psicológicamente. Así que en la situación de hoy, que solo se ve en colores oscuros.
No olvides descansar, crea periódicamente para estar en silencio. Además, asegúrate de darte la oportunidad de reorganizar el pensamiento positivo. No funcionará de inmediato, pero cuando tenga éxito, la vida será muy diferente.
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